ドライヘッドスパ専門店yolospa97のブログ https://ameblo.jp/yolospa97/ 渋谷にオープンドライヘッドスパ専門店！お身体のこと●健康●睡眠●ツボ●自律神経●CBDなど...配信します！ ja 【ストレス発散方法の見つけ方】 こんにちは♪
今日は春らしい天候ですね^ ^
気づけばもう4月に入り、今日から新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？
新しい生活にドキドキとワクワクと気持ちが高まる反面、不安も多いですよね。
変化は身体にとって大きなストレスとなります。
気づかないうちに無理をしまい、不調としてSOSが出は場合もあります。
例えば、頭痛や風邪など免疫に影響を与えることが多くあります。
ストレスが全くな人はいないといいますが、過度なストレスはやはり万病の元です。

ではストレスをどうやって発散したらいいのか？と
方法が見つからない方も多いと思います。

正解はなく、自分が楽しい！夢中になれる！と思えることをやることが
ストレス発散になります♪

そのヒントは幼少時にあるかもしれません♪
昔子どもの頃夢中でやっていたことはなんですか？^ ^
時間を忘れて楽しんでいたことを思い出して見てください♪

絵を描く、土いじり、アニメを観る、何でもいいので
一つまたトライしてみてください^ ^

私のストレス発散方法は最近は自然に触れることです♪
自然に触れる方法としてゴルフを始めてみようと思っています^ ^


【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/4月スタート/新生活ブログ画像
]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12796386680.html Sat, 01 Apr 2023 14:10:01 +0900 【花粉症メカニズム】 こんにちは♪

今年は花粉の飛沫量が来年の10倍という情報もありますね。
花粉症で辛い思いをされていらっしゃる方は、
この季節お辛いですよね。

治せるものなら治したいけど、
とりあえず薬で抑えている.....という方も多いと思います。

花粉症の発症はコップの水に例えられます。
コップの大きさを自分のキャパだとします。
そもそもアレルギー体質であるかどうかでスタートの水の量が違います。

そこにストレス、食生活、環境汚染、自律神経の乱れ、アレルゲンといった原因が
注がれコップを溢れた時に【花粉症】の症状として現れます。

ではこの原因を一つ一つ改善できれば、症状は改善されるということです！
日々口にするものを気をつけること。
まずはここから意識をしてみてください。
また水を飲むことも意識することで量をしっかり飲めるようになります。

一番の問題はストレス。
ストレスは活性酸素を増やし細胞を傷つける原因の一つです。
万病の元とも言われています。
ストレスを軽減することが、健康でいるために一番必要なことです。

癒しの時間は、ストレス軽減に繋がります。
花粉症対策の近道はストレス緩和かもしれませんね^ ^



【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/花粉症/ストレス/メカニズムブログ画像
]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12794582762.html Mon, 20 Mar 2023 13:35:14 +0900 【渋谷区民の方へ朗報】 渋谷区民の方^ ^

ハチペイはご存知でしょうか？♪
只今お得なキャンペーンを実施しております^ ^

なんと！
10,000円チャージすると、15,000円分のハチペイデジタル商品券を購入できます♪
今月末までのキャンペーンですので、是非渋谷区民の方チェックしてみてください♪

お一人様2回までですので、
合計10,000円分GETできます^ ^



【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/ハチペイ/渋谷区民

ブログ画像 ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12794079059.html Fri, 17 Mar 2023 07:54:09 +0900 【オーガニックメディカルアロマ〜breath〜】 おはようございます。

天気が良いと気持ちいいですが、花粉症の方は辛い一日のスタートですね。
花粉症は目の痒み、喉、鼻水、だるさなど症状は様々ですね。
薬で症状を抑えている方も多いと思います。
副作用で眠くなったり、免疫力が低下したりと
薬は効果の反面に必ず副作用があります。

花粉症におすすめなアイテムが【breath】というアロマ。
抗生物質にあたるブレンドで免疫力アップも期待できます。
パインやユーカリが喉の殺菌に期待ができ、
症状の予防には眉や小鼻に塗る使用方法もお勧めしています！

使う時間は朝と夜、5滴～10滴をデコルテやみぞおちに塗ります。

パイン↓
ラベル名:セイヨウアカマツ葉油
気管の炎症緩和、呼吸器系のケアに効果的です。

ユーカリ↓
ラベル名:ユーカリ葉油
頭痛や喉のつまりを一掃する香りで、抗ウィルス作用や殺菌力があり、
肺や呼吸器に効果が期待できます。

自然の力で辛い症状の改善を。
【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/オーガニック/アロマ/飲むアロマ/フランス式/目的別/花粉症／改善

ブログ画像 ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12793944809.html Thu, 16 Mar 2023 10:34:34 +0900 【花粉対策メニュー】 こんにちは♪
花粉症シーズン到来で日々お辛い方も多いのでは？
今年の花粉は手強いのか、
いつも以上に症状が出ているという声も多く耳にします。
花粉症を改善するには、デトックスと免疫を上げることが大切です。

色んな予防策や改善方法がありますが、
当店ではアロマでの改善方法を提示させて頂いております。

外出する際は、マスクにアロマを塗布したり
飲むアロマで身体の中から綺麗に花粉に反応しない身体作りをしたり、
塗るアロマで呼吸をしやすくしたりと
様々な取り入れ方があります。

薬か自然か。

選択肢の一つとして、植物の力を借りることもおすすめです♪

YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/オーガニック/アロマ/飲むアロマ/フランス式/花粉対策


ブログ画像 ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12792247835.html Sun, 05 Mar 2023 11:47:37 +0900 【オーガニックメディカルアロマでデトックス】 こんばんは^ ^

今月から新しく入ったオーガニックアロマについてのお話です！

アロマといっても、さまざまな種類があります。
世の中の95%がイギリス式アロマといって、香りを楽しむものとして癒しを届けています。
残りの5%がフランス式メディカルアロマといって、
医療の代替品として活用されています♪

不眠でお悩みの方は日本人口の半数近くといわれています。
また、不眠の薬を服用している方は5人に1人。薬の消費量は世界第2の日本。
もちろん薬が全て悪いわけではありませんが、
薬か自然かどちらがいいかの選択肢があるだけで、将来の身体に変化があると考えております。
アロマは完全オーガニック。カリテフランスというオーガニック認証マークを
一つ一つの植物で認証をとり作られたアロマです。

直接お肌に塗ることができたり、飲むことができるアロマに出会ったのは
初めてで、また私も試してみて身体の変化に驚いています♪

アロマクレンズ。身体の中からデトックスできる飲むアロマ。
体重4キロ減。肌質改善。便通改善。睡眠改善。
沢山の改善がありました^ ^

是非日常も整えるこができるアイテムに頼りつつ、
快適な日々を過ごしましょう～♪


YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/オーガニック/アロマ/飲むアロマ/フランス式ブログ画像 ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12791024277.html Sat, 25 Feb 2023 17:56:17 +0900 【再来限定シークレットクーポン】 こんにちは♪

いかがお過ごしでしょうか？

今週末から気温がぐんと下がりますね。。
年末年始が過ごしやすかったので、いよいよ冬らしい気候になりますね！
体調管理は、体と心の管理が必要ですね♪
心と身体のバランスが崩れてしまうと、
自律神経のバランスが乱れ、あらゆる不調の原因となってしまいます。

12月にご来店頂きました方向け限定のクーポンの期限が残り2週間を切りました！
多くの方にご利用頂いております^ ^
ありがとうございます♪

まだ検討されていらっしゃる方は、是非お早めに^ ^
またお会いできることを楽しみにお待ちしております！


【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/クーポン／再来



]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12784875485.html Wed, 18 Jan 2023 12:56:21 +0900 【アロマチョイス】〜フランス式アロマ〜 こんにちは♪
アロマを日常に取り入れている方は、
アロマについて少し詳しいのではないでしょうか？^ ^

イギリス式とフランス式の2種類があるのはご存知でしょうか？
世の中に多く出回っているものはイギリス式で
全体の95%と言われています。

残りの5%がフランス式アロマ。

フランス式アロマは医療用アロマと使用されており、
日本でいう漢方と似ていて
目的に合わせたチョイスをします。


今まではお客様の好きな香りを選んでもらい、
施術に取り入れていました。
2月からはリニューアルをし、
お悩み別でアロマを選び取り入れます^ ^
是非この機会にお試しください♪


【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/アロマ/フランス式



]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12784422618.html Sun, 15 Jan 2023 16:44:04 +0900 【腸温活♪】 こんばんは♪
年末年始、楽しい時間を過ごせましたか？^ ^
楽しい時間で、食べ過ぎてしまった...と反省しています笑

7日は七草粥で胃を休めましたか？
まだリセットができていない方は、是非胃腸休息期間を設けてみてください♪

胃腸を休める方法としては、
1.胃を温める
胃は、温めることで胃まわりの血行がよくなり、
消化を助けてくれる効果が期待できます。
例えば温熱シートや湯たんぽ、ホッカイロなどを活用して、
意識しながら胃の周辺を温めてみましょう。

2.肩や背中、腰を動かす

ずっと同じ姿勢でいると、身体全体の巡りが悪くなり、
冷えの原因になります。
とりわけ肩・背中・腰は血の巡りが滞りやすい部分。
ちょっとしたスキマ時間に腕や肩、
腰を回したり、軽く伸ばしたりとストレッチすることで、
巡りが良くなります。
同時にリラックス効果も期待できますので、こまめに取り入れてみてください。


3.温かくて消化がいいものを食べる

胃もたれは胃が疲れている状態です。
そこに辛い刺激物や、
消化が大変なこってりした食べ物は、
あまりおすすめできません。
おかゆや雑炊など、
温かくて消化にいい食事を心がけてください。
胃の調子を整える食材を積極的に摂るなら、
ショウガ・ネギ・かぼちゃなど胃を温め、水分を排出してくれる食材がおすすめです。

今月からLINEメンバー特典として、
炭酸スパと、腸温活を始めました♪
ヘッドスパを受けながら、適温のジェルパックで腸を温めます♪

また腸を温めるメリットは沢山あります♪

免疫力アップ
美肌
ダイエットがあります♪

　
腸温活をしながら、ヘッドスパ体験を是非！ ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12783669511.html Tue, 10 Jan 2023 22:49:01 +0900 【２３名様限定クーポン】 こんにちは♪

日中は太陽が出ていて、過ごしやすい日が続いていますね^ ^
なんだか１月らしからぬ天候ですね！
1月中旬までは晴れのが暫く続くようです^ ^
元気が出ない日も太陽を浴びてビタミンDを生成することで
前向きな気持ちになれますよね♪

是非日光浴を日常に取り入れてみてください♪

2023年ということで！今月1月は
２３名様限定で100分コース9,800円でご予約可能となっております！
残り枠についてはまたお知らせさせて頂きます♪

100分しっかりとお身体と心をほぐして、
いい一年にのスタートを切りましょう！

ペアでのご予約も可能です♪
大切な方と一緒に、癒しの時間を持つこともおすすめです^ ^


【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】
_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】
YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ/2023／癒し ]]> https://ameblo.jp/yolospa97/entry-12783067581.html Sat, 07 Jan 2023 10:56:16 +0900