行きますと言っても小旅行ではなく、セミナー参加です。

ただし、ゲストハウスが大神神社のすぐ近くということで、俄然盛り上がっております。

三輪山はご神体そのものなので、つい最近まで登ることは御法度でした。

熱心な修行者だか参拝客だかが、どうしても登ってお参りしたい、と願って、本当につい最近、入山することが許された山なんです。

私も三輪山に登って参拝したいと思っていましたが、まぁ結構きついらしく、毎年消防隊が出動する騒動が起こるらしい。

そこで今回はありがたく、下の方から控えめに拝めさせていただこうと思っています。

今日は午前中に小野さんのスカイプセッションがあり、そんな話をしたら、「元々はご神体。土足で入山するのも失礼に当たると思っているから、僕は近くで拝むだけいいと思ってるんですよ」と言われました。

小野さんにそういわれると、なんだか本当にそうだよなぁと思ってしまうから不思議です。

どのみち、きっかけでもないと行かないであろう場所なので、今回行けるだけでもありがたいと思ってます。

そして、裾野の神聖な森でも散策させてもらいながら、心身を整えていただこうと思います。

この4、5日、なんだか書けなくて、1時間書いては30分寝てしまうような日々だったんですが、スランプじゃなくてただの風邪だったことが判明　笑

なんだかずっと眠いなぁ、頭も回らないなぁ、と思っていましたが、風邪か！

身体が不調になると、すぐにネガティブなことを考え始めるメンタルの弱さがあるんですが、今回はちょっと違いました。

ポジティブにはなってなかったけど、何故書けないのか、書けない時はどうするか、ということを考えて、策が見つかったのはひとつの収穫だったかも。

体調のせいもあったけど、体調が悪くなる前から、少しずつ自分の文章にマンネリ化を感じていて、なんだかやる気が今一つだったんですよね。

題材が面白いときは勢いで書いちゃうけど、ノってないときにはなんだか「あんたこれ、集中して考えなかったね」という残念な文章に。

これってなんだろうな、と思っていましたが、スランプというよりは、そろそろ新しい言葉を自分の中に仕入れる時期らしいです。

インプットですね。今日小野さんに言われて、「やはりそうか」と。

今まで読んだことのないような系統の本を読んで、言葉を増やすことも大切ですが、私に今最も必要なことは、経験、体験。

奈良に行って、少し体験ができますが、これからはそんなことも意識して生活しよう、と思いました。

色んな場所に行って、体験や経験で、自分の感動や人の感情の動きを観察して、自分の引き出しを増やし、本を読んでそれを表現する手段を増やす。

なかなか、重労働のような気がしてきました・・。まぁゆるりとやります。

でも、やりたい！と思っていれば、チャンスは向こうからちゃんと来るもの。

まずはやりたいと思ってみることですね。思うだけでウキウキしちゃうし。

ちなみに、書けない時の策とは、まず画像を探しちゃうことです。

関連するような画像を探し、そこにコメントを添えていく。

画像とコメントを増やしていって、段々流れが出来てきて、目次ができ、内容が膨らみ・・・今回の納品物で、そんなつくり方で出来上がった記事があります。

なかなか興味深かったですが、時間がなく追い込まれての必死さから生まれた策でした。

あ、それと、何故か分かりませんが、ウーマンエキサイトで先月ボツになっていたはずの記事が、2つアップされていました。

担当者さんが変わったからかな？ありがとうございます。

日曜の朝、息子と二人でテレビを観ていたときのこと。

私は日曜の朝にやっている、この音楽の長寿番組が好きで、子どもの頃から毎週ほぼ欠かさず楽しみに観ています。

今日は70年代80年代の洋楽を、ジャズ風アレンジにしたものをやっていて、アース・ウィンド&ファイアーのセプテンバーが流れ始めた時にはもう一人で興奮状態、ノリノリです　笑

で、テレビを前のめりになって観ていたら、突然足に息子の足が触れました。

あ、ぶつかっちゃった？と思い、避けると、また触れてきます。どうやら私が自然に足でリズムを取っているのが面白いらしく、リズムを阻止しようと、軽い悪戯心で足を延ばしてきたらしいんですね。

で、私は大人げないことに、リズムを中断されたことにムッとしてしまいました。

もちろんこんなことで喧嘩になんてなりませんが、「気持ち良く聴いてるのに中断させないでよ」と返していました。

どこにでもあるような風景ですが、どう思います？大人げない？

私、初めて気付いたのですが、どうやら心地よさを邪魔されるのが相当イヤなようです。

気分が乗ってライティングしている時に話しかけられると、頭の中にある、次のフレーズが消えてしまいそうで、「ちょっと待って」と制止することはあります。

でも考えてみると、他にも「ちょっと待ってね」とやっていることが多いことに気づきました。

例えば、料理している時。

頭の中で計画した手順に従って料理している時、流れを中断されると「ざわ」っと来ます。

流れを中断されずに計画通りに行くと、心地いいんですね。それが遂行できない予感がすると、ざわつく。

息子がうんと小さいころは、自分を後回しにして、息子の「ねぇ、おかあさん」を優先させていましたが、今は自分優先。全然家族に優しくない、わがままな母親です。

だけど、自分を大切にするのも、大事だと思っています。家族にとってはハタ迷惑かもしれませんが。

だからバランスを取るようにしています。「ちょっと待って」をしてしまったら、後で息子と二人で長く過ごす時間を作るなどのフォローを入れたり。

まぁうちの家族の話はいいとして。

私の譲れないポイントは「心地よさを邪魔されること」。

あなたの譲れないポイントは、何ですか？

毎日書いていると、ふとした拍子に突然筆が動かなくなる、もとい、指が動かなくなることってありませんか？

やる気が起きない、アイデアが浮かばない。そういうとき、どうしていますか？私はすぐにあきらめて、気分転換に走ります。

今所属しているセールスライティングクラスでは、キーワードが割り振られていますが、一つのキーワード＋αというくくりになっています。
例えば、

• 梅雨＋熱中症
• 梅雨＋うっとうしい
• 梅雨＋レイングッズ
• 梅雨＋傘＋子ども
• 梅雨＋泥はね＋しみ抜き
• 梅雨＋紫陽花＋名所

という具合。

梅雨について6個も記事を書けば、もうおなかいっぱいです。

で、次を頑張って書こう！と思って見てみれば、次のキーワードも「梅雨」が「夏」になっただけのような、同じようなくくり。

なんかもう、「今お腹いっぱいで動けません～」という状態になってしまうのです。

本当は、こんなのどんどんこなしていかなきゃいけないと、分かってるんです。

分かっているけど、なかなか次に進めない時があります。そんな時の解消法として、気分転換が必要ですよね。

私のやっている気分転換は、

1. 寝る
2. 全く違う分野の記事を書く
3. インプット

です。
寝ると言っても昼寝程度なので、せいぜい30分くらい。だけど、これ、結構いい気分転換になりますよ。単純に考えても、脳を休ませるんですから。脳が休む＝潜在意識が修正してくれてる　です。

それと、2つめの方法、全く違う分野の記事を書く。もし記事がなければブログでもいいんです。手紙やメールでもいいと思います。

その文章がわりとスラスラ書けたら、下がっていた自己評価も上がり、「あ、大丈夫かも」となります。楽しんで書ければなお最高。

3つ目のインプットは、もうアウトプットはストップして、インプットに徹するということです。方法は本を読んだりテレビを観たり。

本を読む時も、吸収しようとして書き方を研究したりとか、勉強しようなんて思わない。ただ、ひたすら読む事を楽しむんです。

本は、小説でもエッセイでも、漫画でもいいと思います。ちなみに私がよくやっているのは、漫画。ただし、読みふけらないように、時間の制限は決めてます。

テレビも同じ。最近は健康や生活の知恵的なクイズが流行っているので、クイズを楽しみがら感心したりしています。女性向けの流行の番組なんかも。結構それが、医療系やファッション系の記事を書く時のネタにつながったりして。

今日は1日、まったく違う分野の記事を3本書き、1本は医療系の記事を手直ししました。おかげで、「なんとか仕事したね、自分」という精神状態に収まることができました　笑

まだまだ書けるよ、自分！と再発見したところで、明日からはまた、頑張ってキーワードのくくりの中に飛び込もうと思います。

苦手、今はやりたくない、と思っているものを目の前にしてにらめっこするより、さっさと気分転換して改めて挑んだ方が、効率もアップするのでおすすめですよ。

ソルフェジオ周波数ってご存知ですか？

DNAやチャクラを修復したり、疲労回復に効果があると言われる、特定の周波数です。

不眠にもいいらしいと知り、最近は夜寝る前によく聴いています。ソルフェジオ周波数は全部で9種類あります。

で、私よく耳鳴りがするんですが、昨日の夕食後のくつろぎタイムの時、ふと、今鳴っている耳鳴りはどんな周波数なんだろう？と思って、YouTubeのソルフェジオ周波数で調べてみたんです。

周波数と耳鳴りを聴き比べてみたんですね。そしたらなんと、528㎐だったんです！

いやいや、ホント。自慢じゃないけど、絶対音感の人なので、自信はあります。

聞き比べた音源はこちら

528㎐って、DNA修復の周波数ですよね？（上の説明参照）

昨日は外出して、しかも結構しんどい用事でした。

偶然かもしれないけど、もしかしたら疲れた脳と細胞を、脳が自然に修復してるのかも。

もしかしたら、人間には元々そんな力が備わっているのかもしれませんね。そんなこと考えたら、ちょっと楽しくなりました。

ちなみにソルフェジオを知ってから、思っていたことがあります。私の絶対音感を培ってくれた「ソルフェージュ教則本」という薄い本についてです。

ピアノを習い始めた6歳から2～3年はやっていたと思うのですが、あんまり楽しくもない音符の羅列を、ひたすら音名（ドレミファソラシド）で歌ったり、先生がピアノで弾く音階を、音符に書き取ったりする訓練の本です。

名前が怪しいと思っているのは私だけでしょうか？ソルフェジオとソルフェージュ、あまりにも似ているんですけど。

と思って調べたら、同じ言葉でした。「ソルフェージュ周波数」って見つかりました。なぁんだ。

あの本の音階が楽しくなかったのは、グレゴリオ聖歌にも使われているソルフェジオ音階だったからなんですね。（お好きな人はごめんなさい。私はどうしてもオカルトチックに聴こえてしまうんです、グレゴリオ聖歌。映画の影響？）

と、すっきりしたところで、洗濯でもしますか。

良い日曜日をお過ごしください～。

今日の島田さんのブログに、「焦りと後悔」について書かれていました。

焦りと後悔から距離を置く、という話だけど、これは少々耳が痛いです。

焦ることは何の役にも立たない、後悔はなおさら役に立たない。前者はあやまちを増し、後者は新たな後悔を生む。
- ヨハン・ヴルフガング・フォン・ゲーテ

1ヶ月に1回はあやまちを増やし続ける私(苦笑

わりと思い立ったらすぐ行動してしまう質なので、行動して後から「あ、今は必要なかったか」と分かる感じです。

焦った時に俯瞰できていれば、そんなことはないんでしょうけど。まぁ、それも今の愛しい私ということで。

人生は選択の連続だけど、焦って手に入れたものもあるし、熟考の上に手に入れたものもあります。ただし、それらの選択は、全てとは言わないけど、ほぼ後悔していません。

これは本当に実感しているけど、経験って何がどう役に立つか分からないものです。手違いで会った人とか(笑）、3日で辞めてしまったバイトとか。

特にアルバイトの経験は面白くて、たった1日で辞めたものもありますが、アルバイトはすべて体験付きなので、たった1日でも体験したことって残るんですよね。

私の場合、1日で辞めたのは駅のラーメン屋さんでしたが、調理場の気温が50度近く（これ、誇張じゃありません）で、接客カウンターが冷え冷えの18度。ここを1日のうちに何度も往復すると言われ、ギブしてしまったんですね。

でも、体で感じた温度や大変さは25年以上経った今でも覚えています。

それはライターとして今やっている仕事のどこかでネタになるし、そういう風にして働いている人がいるという知識にもなっています。

そういう風に、何年か、何十年かしたいつかに、知識や体験としてひょいと顔を出してくれるので、体験したことは絶対に後悔はしません。うん、さっき「すべてとは言わないけど」といったけど、全て後悔してないです。

良い事も悪いことも含めて。

特に、世間一般常識で「悪い」と言われているようなことも多々経験しているため、視野が広がったり、そっち側の人の弱みや気持ち、痛みなんかが分かるんですね。

これは順調に青春や社会生活を送ってきた人には得られない体験かもしれません。

たとえば今世間で騒がれている不倫の数々、離婚、子育てのこと。

先日参加したセミナーで、某Oさんのクロージングパフォーマンスがあまりに過激だったため、波紋を起こした事件というのがあったのですが、それに関しても、後日小野さんから「角舘さんだけは彼を頑張っていたと評価していましたね。他の人と視点が違う」と言われました。

これも「その人はこの状況でどんな気持ちで動いているのか」というのを考えることが、自然に身についているからかもしれません。

そういう意味では福祉に携わった数年間に、本当に感謝しています。特に重度の自閉症の人は言語でのコミュニケーションが難しいため、一瞬一瞬その行動から気持ちを推し量らなければならなかったからです。本当に貴重な体験ですよね。

Oさんの場合も、言葉だけを聞いたら完全に引いてしまうくらいのものでしたが、パフォーマンスの最中に、ご自身が激しすぎて、一瞬”ピョンコ”と跳ねたんですね。

それで、「ああ、すごく頑張って自分を作ってるんだな」と思ったわけです。

じゃなければ、あんな過激なパフォーマンス、かなりいっちゃってる人しか30分も続けられません。

良し悪しを概念で決めつけない。

概念とは社会的概念ということです。世間がこう言っているからとか、一般的にはこうだから、と決めてかかるのではなく、自分の目で、自分の心で「どうなの？」と感じてみることです。

すると、常識の枠の外から物事を見られるし、色々な角度から見られるようになります。

言い訳じゃないけど、失敗しても絶対後で実になるので、行動してみることです。ただし、失敗しても命が取られない程度に(笑）

巻き肩、首こりで、結果手根管で悩んでいる私です。

昨日、とてもいいYouTubeを見つけたので、肩こりさんにシェアしようと。

やっているときはあまり効果ないんじゃ？と半信半疑だったのですが、今日1日楽です～。

騙されたと思って、やってみてください。私、右肩の巻きが激しく、時々激痛、そして指は、もはや「ぐー」がきちんとできない状態ですが、この体操のお蔭で今日は快適でした。

辛い方はぜひお試しを。

あべこべ体操

明日は午前中は整体、午後は新宿でLicense to beatのセールスライティングクラス第1回目です。これから1年間のおつきあい。楽しみです～。

今回改めて、少し早送りしながらざっと見たのですが、ノウハウの前に、一番大切なこととして、マインドセットのお話がありました。

ネットビジネスをしていると、マインドセットという言葉にちょくちょく当たりますよね？え？そうでもない？

私はスピリチュアル界隈をうろついていたこともあり、わりと馴染みの言葉です。

ビジネス界ではマインドセットと言いますが、スピ界でもマインドなどと言います。

でも、定義というか、思考の仕方はほとんど同じ。行動原理のこととかモチベーションを保つコツとか、脳科学とかですね。

で、入り口は違うのに、ゴールは同じ「ザ・シークレット」やマーフィ、「7つの法則」だったり。

そういう意味では、本当に経験ってなんでも役に立つところがあるんだな、と実感しています。

5月末は仕事の切れ目が発生して焦っていましたが、見事引き寄せました。あまりこういう話をすると、角舘は怪しい奴なんじゃ・・・と思われるので、これでおしまいにしますが。

新しい仕事は、やりたいと思っていた医療関連です。しかも希望の条件です。感謝。

論文級の専門的なものは無理ですが、医療周辺の記事を書かせていただいています。これもじわじわと広がっていければと。

ウーマンエキサイトは子どもの心理系記事なので、こちらも広がっていけたらいいなと思っています。意外と硬い内容が好き？

でも柔らかい文章も書いていますよ。いろんな文体で、色んなターゲットに向けて書けるライターになりたいと思っています。

そういえば、先月の対面セッションで、「なぜ行動できるのか」と問われた時に、必要性があるからと答えたのですが、あれ、ちょっと違うかも。いや、半分合ってて、半分は合ってないかも。

というのは、質問の受け取り方が、今は違う意味にも受け取れるな、と思ったからです。

なぜ行動できるかといえば、それはマインドセットが出来ているからかと。しかし、「今は」出来ているが、正解です。

3月まではわりとチンタラやっていました。スピードを上げて、ガシガシ書きだしたのは、4月から。ほんの2か月前です。マインドセットなんて、他人事でした。

4月からは目標を決め、そこに向かって脳まっしぐらです。そして、今後はもっと脳にご褒美をあげてドーパミンをバンバン出し、更にたくさん書く予定です。

こうなるともう、人となんて比べてられません。自分の限界との勝負、コンフォート・ゾーンをいかにずらすか、ホメオスタシスとの勝負です。

・・・なんだかとても男性的な内容だなぁ。またアゴヒゲが生えて来なきゃいいけど　笑

13時に歌舞伎町のルノアールで待ち合わせでしたが、その前に花園神社へ行きたかったのと、方向音痴なので早めに着いておこうと2時間前には立川を出発しました。

12時には新宿に着き、東口に出ると目の前に愛しのSUBWAYを発見。草食なので（卵も食べられます）ご飯時にSUBWAYがあると本当に有りがたいです。

SUBWAYでベジチーズを食べ、スマホを頼りに花園神社へ。いつも行く道が違うのはどうしてでしょう？（苦笑）

歩行者天国になってるのは日曜だからか？と思ったら、青いハッピを着たこども達が、小さな山車がを引いて向こうからやってきました。

今日はお祭りかぁ・・・と思ったら、花園神社のお祭りでした。あちらこちらで白い法被にねじり鉢巻きのお兄さんやお姉さんが歩いていました。絵になりますねぇ。

屋台と人がひしめく花園神社の小さな参道を、人の波に逆らわずに歩いていくと、見慣れた本殿。今日は中のご本尊様まで見えるように解放されています。嬉しくてお参りのあと思わずパチリ。
 

お神楽もしたのでしょうか？舞台も今日は解放されていました。

花園神社の数百メートル先に、目指すルノアールがあるので、移動。13時の約20分前くらいに小野さんに会うことが出来ました。

その後、もうお二方も到着。ルノアールではワイルドサイド部も1日体験をしていて、島田さんに初めてお会いしました。いつもメルマガを読んでいるので、ちょっと感動。この日もジャケパンをビシッと決めていました。

小野さんとひとしきり話したあとセミナー会場へ。セミナー会場も歩いて数歩の場所です。

セミナーはとてもとても濃く、かつ迫力があり、4時間たんまりたっぷり、ぐったりでした。ただ、とても面白かった！

 今井先生のお話は違う形で今後も聴きたいけど、セミナーはもう勘弁かな・・。もう少し体力がついたら、また考えます。

今井先生、私より9歳年上らしいですが、あのパワフルさは、やはり毎日の筋トレ＆ジョギングのたまものでしょうね。素晴らしい。

すっかり電池切れの私は懇親会には参加せず（最初から電池が切れるので帰る旨伝えておいた）、そのくせ興奮冷めやらず、結局夜中の3時半まで眠れずにいました。そして時間がもったいないので書きかけだった記事を完成させました。

朝9時少し前に息子に起こされ、家の事務処理をしたりしながら今日は1本オウンドメディアを修正し、新たに1本のオウンドメディアを書きました。

書くことに浸る日々。昨日小野さんに、「どうして書くのか。それが分かるとPRとか色々寄り道しなくなりますよ」と言われました。耳が痛い。そしてそれは、始めた当初から言われ続けていること。今は書くことに集中し、ひたすらスキルアップする時期だと再確認しました。

ウーマンエキサイトの執筆依頼もまた来ました。3度目なので、もう安定していますが、今回は担当が変わったとかで、依頼から案出しまで3日の期限。毎回今月は提案が来ないかもしれないと、ひやひやしているので、とりあえずホッとしました。3案を提出。そのうちいくつ採用されるかは、連絡が来るまで分かりません。

小野さんやビーコンメンバーの人の話によると、こういったオーナーさんは、やり取りが雑だったり辛辣なことを言ってくる人もいたりと、結構嫌な思いをすることもあるようです。私が今まで関わってきたオーナーさんや会社さんは、幸運にも良い方ばかりなので、本当についているな～と実感しています。

今週末はいよいよ小野さんの新しい講座、License The Beatのセールスライティングクラスが始まります。それまでに何本書けるか、そして月末の奈良合宿は本当に行けるのか！？（いや、意思表明したし、行かなきゃダメでしょ）

毎日書けることに、提供してくださる人がいることに、そして読んでくれる人がいることに感謝しながら、寝ます。おやすみなさい。

小野さんのオウンドメディアを書かせてもらいながら、常に別のことを探してチャレンジしています。

例えばエッセイの公募とか、別のメディアとか。どっか、書かせてもらえるとこ、ないかなーって。面白そうなとこがあれば、即応募。即メール。

考えればいつも自分から飛び込むタイプです。人に告白するのもほとんど自分だったし（笑

思いついたらすぐ行動してしまうので、失敗することもあるし、成功することもあります。最近も失敗しましたけどね。

なんで懲りないのかと思うけど、きっと現状に満足出来ないタチなんでしょうね。

熱しやすく冷めやすい、おっちょこちょいな時代劇の町人のような性格です。

ただ、自分が動かないと何も変わらない、というのは嫌というほど経験してきました。

成功する人と成功しない人のたった一つの違い。

それは、やるかやらないか。

頭では分かっていても、実際に一歩踏み出すのは本当に怖い。
なぜ怖いかと言うと、「変わりたい」と思いつつも、現状でもなんとかやって行けるからなんです。
これは自分の体験として、本当にそうだったなぁ、と。

もっとよむ・・・

再現性を見つけるなら、まず自分のしていることの洗い出し、ということで、オウンドメディアを書く時の覚書です。

私は実際こんな手順でオウンドメディアをいつも書いています。

キーワードをいただいたら、まずはペルソナ（ターゲット）の設定。
誰に向けて書くのか、性別、年齢、住まい、家族構成、環境など。

下記の1番から5番までをやってしまいます。
そして案を作り、お客さんに提出。

案が通ったら、6番から始めます。

1. googleの検索窓にキーワードを入力（「妊娠中　薬」など）

2. 上位5サイト位をリサーチ。
　 各サイトを一つずつ開けて読む。

3. 内容をざっと読み、小見出しと各内容をチェック。

4. 気になるものがあればリライト用にメモパッドにコピーしておく。

5. 各サイトをリサーチしたところで大体の目次を作成。
    各サイトでダブっていた項目はマスト、ペルソナ（設定したターゲット）を頭に入れながら、欲している内容は何か考え付け足していく。

6. リサーチ中に証拠が弱いものは、行政や公の統計や報告を探しておく。
   探したものは分かるようなメモとURLをメモパッドに落としておく。

もっと読む・・・