https://ameblo.jp/yonokp/ 「氣の良い場を創造する」をテーマにパワーストーン、備長炭、富士山の溶岩を配置した、大人のくつろぎ空間！氣・呼吸法・潜在意識を学び、メンタルを整える、充実したセミナー---当館は2026.3.30をもちまして閉館いたします。本当にありがとうございました。 ja-jp https://ameblo.jp/yonokp/entry-12962580207.html 大切なお客様へ 　　　　 　　ご愛顧ありがとうございました。 与野健康プラザは令和８年３月３１日をもちまして閉店させていただきました。長らくご愛顧いただきました皆々様に、心から厚く御礼申し上げます。 ※与野健康プラザで行われていた整体は山口が埼玉県富士見市で引き続き提供しています。問い合わせ：山口直人　 ０８０（５０３８）４５７１　 n.yamaguchi0021@gmail.com 2026-04-10T17:11:31+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12956688324.html 大切なお客様へ 平素より与野健康プラザをご愛顧いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、この度、２０２６年３月３０日をもちまして閉館することになりました。 ３３年にわたる長い間、たくさんのお客様にお越しいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。 ご愛顧いただいたみなさまへの感謝をこめて、ただいま、閉館感謝セールを実施しております。 全商品30％OFFとなっております。 氣の流れが調うと評判の「エスパワシール」や、 （※3/12追記：完売致しました。ありがとうございました） 2026-02-15T15:35:28+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12949306166.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 前回の記事では、「五行の相生関係から見る養生」についてお伝えしました。 今日は、東洋医学の観点から「内臓の働きを助ける食事」についてお話ししていきます。 内臓の働きを助ける五味 私たちが普段食べているものは口の中に入った時の味の違いによってどの臓器に働きかけるかがわかっており、五行に割り当てられています。 五味（ごみ）と呼んでいます。 不調の臓器を快復させるためにどの味の食材を選べばよいか見ていきましょう。 酸っぱい味の「酸（さん） 2026-01-31T13:51:23+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12949290811.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 前回の記事では、「自宅でできるホッと（Hot）体質改善」についてお伝えしました。 今日は、東洋医学の観点から「氣エネルギーと体のケア」についてお話ししていきます。 五行──相生関係から見る養生 東洋医学では、五行（木火土金水）という考え方があり、世界に存在するあらゆるものはすべてこの５つの氣の性質どれかに属するとされます。 「もっかどごんすい」と覚えてください。 この順番が重要なんです。 下図の五行図を見ると、木火土金水に矢印→がついて 2026-01-22T13:02:38+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12950036222.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 前回の記事では、「2026年の干支」についてお伝えしました。 今日は、整体の観点から「自宅でできるホッと（Hot）体質改善」についてお話ししていきます。 蒸しタオル法 与野健康プラザでは、不調の時は、基本的に体を温めることをお勧めしています。 今回はご自宅でできる簡単な蒸しタオルによるセルフケア方法をご紹介します！ 蒸しタオル法は、血行不良の部位の血流改善に効果的です。 蒸しタオルを皮膚に当てることによって、その熱さで皮下の血管が緊張 2026-01-15T12:12:12+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12951545898.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 前回の記事では、「四股立ち」についてお伝えしました。 今日は、「2026年の干支」についてお話ししていきます。 （※予告していたテーマと異なります。ご了承ください） 2026年は、丙午（ひのえうま）で「火」の年 2026年はどのような年になるでしょうか？ 十二支では午年（うまどし）、十干（じっかん）では丙（ひのえ）の年になります。 十干と十二支の組み合わせは６０通りある 2026-01-08T14:50:58+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12945851408.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 前回の記事では、「みぞおちでできるストレスチェック」と「自然体（上虚下実）でいることの大切さ」についてお伝えしました。 体が緩むことで気持ちが和らぎ、さらに心が緩んでいると、体も元気を取り戻す、というお話です。 今日は、上虚下実（じょうきょかじつ）の自然体になるのに有効な「四股立（しこだ）ち」についてお話ししていきます。 「四股立ち」で粘り強い腰を！ 上虚下実（自然体）の基本である「上半身は柔軟で下半身は力強くある」という姿勢を最も体現し 2025-12-25T13:47:17+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12944002938.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 今回は「みぞおちでわかるストレスチェック」についてお話ししていきます。 「自然体」とは？スポーツ選手が何らかの発表に臨もうとする時、よく「自然体で臨みたい」といった表現を使ったりします。 この場合の自然体とは、緊張する状況で体がコチコチになりそうなところを、リラックスしてふだんどおりに臨める状態であることを意味したりします。「自然体」という場合、肩の力を抜いて状況に柔軟に対応する体と心、両方の意味合いがあるように思えます。 この自然体です 2025-12-18T12:12:23+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12941074036.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 今回は「手をケアする」ことについてお話ししていきます。 手をケアする 私たちの日常は手によって支えられ、使わない日はありません。 カナダの脳神経外科医ペンフィールドは、人体の様々な部位の機能が、大脳のどこに対応しているかを表す脳地図を作成しました。（下記参照） 脳の領域において手や指は大きなウエイトを占めていることがわかります。 手にはたくさんの神経が張り巡らされていて、直接脳に様々な情報を送るセンサーの役割をしています。 そのた 2025-12-11T12:38:42+09:00 https://ameblo.jp/yonokp/entry-12939438926.html 皆さま　こんにちは。与野健康プラザの山口です。 今回は「言葉によって氣は強まる」ということについてお話ししていきます。 私たちの普段の人間関係において、どのような言葉を発するかは、その後のスムーズなコミュニケーションにおいてとても重要です。 言葉は、こちらが思っているよりも、相手の心を動かすものとなります。 ついネガティヴな言葉を投げかけてしまい、関係性を気まずくしてしまうことは誰もが身に染みて感じていることだと思います。 氣エネルギー的に見れば、ネガティヴな言葉を発した時点で、相手や 2025-12-04T12:20:39+09:00