<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ゆっきーのビューティーブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/yoohoo-22/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/yoohoo-22/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ファッション、コスメ、美容を研究して女子力アップを目指します♪</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>肩の「バッファロー化」を防ぐ</title>
<description>
<![CDATA[ バッファロー化ってなに？と思われるかもしれませんが、<br>肩こりの悪化によって肩と首付根の間が盛り上がってしまった<br>様子を指す言葉らしいです。<br><br>それにしてもヒドイ表現(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)<br><br>女性の場合、ドレスで首元を出している時などに目立ってしまうこの症状。<br><br>バッファロー化の原因ですが、主に肩こりが原因と言われています。<br>肩こりに加えて、ストレートネックという、頭が前にでてきて、本来の首の湾曲が<br>失われた結果で起こっていることが多のです。<br><br>これを治す方法ですが、まずは首の反りを作ってあげることが大事です。<br>首の後ろに両手を置いて、頭を後ろに反らせます。そこから頭のてっぺんを<br>遠くに持っていくように背中もどんどん反らせるようにします。<br><br>首から肩にかけての美しいラインを維持するには、普段から自分が猫背に<br>なり過ぎていないか注意をして、積極的に身体を動かすことが大切です。<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/yoohoo-22/entry-11571885095.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Jul 2013 19:32:24 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>今日から</title>
<description>
<![CDATA[ ブログ始めます！<br><br>コメントとか大歓迎ですので、気軽に絡んでください♪<br><br>よろしくお願いします(*^_^*)<br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/yoohoo-22/entry-11570850846.html</link>
<pubDate>Thu, 11 Jul 2013 22:41:33 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
