まぁ、同窓会だと思えば寂しくもないか！
居酒屋の予約はしてあるので、あとは明日を待つばかりです。
総勢20人くらいだから盛り上がるような盛り上がらないような。
でもいっか(笑)

普通にご飯を食べて油っこい物を控えて。

あとは間食しなければ体型が維持できるような気がします。

昔は水を飲んでも太る！と考えていましたが、水だけ飲んで暮らしているわけではないのでよーーーく考えると余計な物を食べてたんですよね(´・ω・｀)

ちょいとチョコレートを・・・とかね。

私は何度か試してみました。

梅のくず湯がなかなかいい感じでそこそこ長続きしましたが、財布が長続きしませんでした(笑)

くず湯って思っていたよりお高いんですよね。

普通に三食均等に食べていたほうがマシって思うくらいです。

値段の割には効果があまりあがらなかったような気がします。

お手軽なダイエット方法ってなかなかナイものです。

これも女性誌にかかれてましたが、コレを続けて胃を壊した人が続出したような。

七味唐辛子がダメなんじゃなくて、食べ方の問題ですよね。

白いご飯に七味唐辛子をかけてふりかけのようにして食べてみましたが、マズイのなんのって、当然長続きするわけがありません。

無茶なことはするなってことですね┐(´∀｀)┌

野菜を食べるという意味では他のダイエット方法よりはましなんでしょうか。

これも私は試していませんが、一つの食材だけを食べ続けてダイエットするのはやめたほうがよさげですよね。

これに豆腐やねぎ、大根、人参なんかをお鍋にして食べるんだったらダイエット方法としてはいいんじゃないかなぁ。

ダイエット効果もありそうヽ(*´∀｀)ﾉ

あとはしいたけとか、えのきとか。キノコ類も組み合わせてみたり。

うん、これはいけそうだ！

栄養価として同なんでしょうか(^_^;)

なんだかそうめんだけ食べ続けていても倒れてしまうような気がしますよね。

ほうれん草、人参、かぼちゃなどを練りこんだそうめんを併用して栄養を取ろうみたいな推奨もありましたが、絶対ダメっぽい。

確かにカロリー低そうだしダイエットの効果は期待できるんだろうけど、健康維持できるとは到底思えないし。

どうせ痩せるなら健康的にキレイな体を目指したいですもんね。

次の日、日本中のスーパーの納豆が売り切れ続出したとかしないとか(^_^;)

あれは結局ヤラセでしたが、ダイエット効果やダイエット方法としての紹介ではなく、健康維持の秘訣・ヘルシーな日本料理として取り上げればよかったのにとか思います。

納豆ダイエットは・・・私にはムリでした！！

だって、納豆が美味しくて、白いご飯を2杯も３杯も食べてしまうんだもの。

炭水化物を多く取ってしまっていたので逆効果に(笑)

ほぼ夏限定のダイエットのような気がしますが、そこはおいといて(笑)

ところてんは体にたまった不純物を出して胃をスッキリさせてくれるというのでかなりところてんが売れたような。

私もいまだに、夏までにどうしても痩せたいときはところてんでダイエットしたりします。

考えてみれば栄養素が少なくて危険なダイエットかもしれないですね。

確かに口当たりはいいし、胃は満たされるので危ない感じはありませんが、確か私の場合貧血になってしまったハズ(;´ρ｀)

体が細くなって血も薄くなって不健康そのものでしたよ。。。

果物の缶詰の汁を飲んでダイエットしようというダイエット方法だったはず。

果物の缶詰の汁って最初はとても美味しく感じるんですよね。

でもそのうちに飽きてきて、しまいにはウェーっとしたくなります。

もう、最後のほうは缶詰の汁に缶特有の味がしみこんでいるような気がしてきて、鉄臭く感じるような、そんな間隔に陥ります。

私は挑戦して見ましたが、2日間がんばって即やめてしまいました。

味覚がおかしくなるのと、胃がおかしくなるので絶対やめたほうが身のため(´Д⊂

黒ゴマを買ってきてすりつぶして、おひたしやサラダや味噌汁。

とにかくいろんな物に混ぜて食べるとダイエットできると噂になったものです。

私はゴマが苦手なので全然試したことはありません。

ゴマが嫌いな人間にとっては地獄以外の何者でもないような気がします、このダイエット。

確かにゴマは健康維持に一役買うといわれているし、スリゴマもいいと思うんですが、摩り下ろした後の何ともいえないモソモソ感がイヤでイヤでたまりません。

だからしゃぶしゃぶするときもゴマダレは使わないんですよね。

とにかく、あっという間に消えたダイエット方法なのでした。