年末に旦那さんの赴任先のジャカルタに行っちゃうから、その前に会っておきたくて。

11月22日にOPENしたての グランツリー 武蔵小杉 で待ち合わせ。

1階の 『ハーブビストロ　マラケシュ 』 で、鱒＆ハーブライスとラムのほうれん草カレーをシェアした。

美味しかったけど、翌日までラム臭のゲップが・・・

Luiちゃん対策で、最近気に入ってるミキサーのおもちゃを持って行った。　両手で握ってご機嫌


最低でも 3年だって。　ジャカルタでの新生活、楽しんで来てね～

夜ゴハンは 2日連続不評だったから、今夜はとーちゃんにもRio姉にも確実に好評なブリ照りにした。

昨夜不評だった焼き肉のタレの残りを使って セロリと車麩の韓国風ごま煮 を作ってみたら、かなり美味しくできちゃった偶然の産物。

とーちゃんとRio姉のお口にはやっぱり合わなかったけど、ママ友にはウケるはず。

明日の持ち寄りランチに持ってこ～っと

焼き肉のタレは コウケンテツさんのレシピ を参考にして作ったんだけど・・・

【出来上がり約120ml分】

醤油（大3）、酒（大1）、砂糖（大1）、りんごジュース：果汁100％（大2）、粉唐辛子：韓国産・中びき（大1/2）、にんにく・生姜（各1かけ分 すりおろし）、ねぎ（5cm分 みじん切り）をボウルに合わせ、白ごま（大1）を指でつぶして半ずり状にしながら加え、しっかりと混ぜ合わせる。

ゴマ油（大1）を加えて混ぜ合わせ、清潔な保存瓶に移す。

↑これをアレンジ↓

りんごジュースの代わりに生りんごのすりおろし（3/8個分）を入れて、砂糖はひとつまみだけに。

粉唐辛子は省略。

Rio姉には 「卵くさ～い」 と鼻をつままれ、

とーちゃんには 「手作りよりモランボンとか市販の方がいいなぁ」 って言われた

敗因は砂糖を減らしたから？　にんにくが大きかったから？？（確かにちょっとキツかった）

私は美味しいと思ったんだけどな～。　みんなのお口に合うモノ作るの、難しいな～。

今月は誰も風邪ひかずに全員集合

今回も皆さん、作って来てくれた素敵なおかず達を手際よく温めて盛り付けて～

私は手羽元の燻製を作った。（何度もお世話になってる みきママのレシピ で）

隣りは千里ちゃんが圧力鍋ごと持って来てくれたチリコンカルネ。

大豆ミートを使ってるんだけど、本当の挽肉みたいだった。言われなかったら全然分からない。

乾燥タイプで挽肉状のがあるんだって。便利だな。探してみよっと。

生のローズマリー、いい香り～　大好評で、健心も沢山食べてくれて嬉しかった。

今回も超豪華　まるでビュッフェ

・天然酵母で作ったパン　（彩ちゃん）

・カレーの壺で作った野菜ココナツカレー　（陽子ちゃん）

・チリコンカルネ　（千里ちゃん）

・レンコン豚　（美千代ちゃん）

・カブとパプリカのドレッシング和え　（陽子ちゃん）

・押し麦の麻婆豆腐　（彩ちゃん）

・大根のグラタン　（陽子ちゃん）

いっただきま～す

陽子ちゃんのグラタン、超～～～美味しかった。めっちゃ大好きな味。

彩ちゃんの天然酵母のパンと一緒に食べたら、更に美味しさ倍増おかわりが止まらなかった。

下記レシピの牛乳を豆乳に置き換えたんだって。マカロニの代わりに大根ってのが斬新。

今度作ってみよっと。

★ハムと大根の牛乳グラタン 　　by　舘野 鏡子さん

千里ちゃんに教えてもらった、添加物のことなど書いてあるページ　→　『マクロビ大好き 』
勉強になる。

美味しくて、楽しくて、あっとゆー間に夕方。　この会、本当に大好き

夜はとーちゃん散髪だったので、Rio姉と2人ゴハン。

またまた厚揚げ餃子（Rio姉の大好物）

なぜか手掴み・・・

デザートは天津甘栗



Luiちゃんはまだおっぱいonly

頭スッキリで帰ってきたとーちゃん、家の周りをライトアップ。しかも人感センサー。
いい感じ～

★車麩と炒り大豆の中華風煮もの

①車麩（2枚）は湯に浸して戻し、軽く水気を絞る。水・醤油（各大1/2）・生姜汁（小1/2）で下味をつける。

②フライパンにゴマ油（大1/2）を熱して①を炒め、

　炒り大豆（1/4cup）・醤油（大2～3）・八角（1～2かけ）・水（300ml）を加えて蓋をする。

　5分ほど煮たら蓋をはずし、豆が柔らかくなり汁気がほとんどなくなるまで更に10分ほど煮る。

③器に盛り、好みで香菜を飾る。

とにかく車麩を沢山食べたかったから、8枚もどした。

黒大豆から色が出て、車麩がどす黒く染まってゆく～。

美味すぃ～～～　車麩、一気に 6枚食べちゃった

コタツに埋もれるLuiちゃん。




Rio姉、カバンも下ろす前に電池切れ

裏返っても起きる気配なし・・・

夜ゴハンはブリの照り焼きと、ラーパーツァイ。



Luiちゃん、ぬいぐるみに夢中です

免許取り立てでいきなりJeepしかもホロ。　カッコ良すぎ～～～

『敦煌』でランチ。 豆乳担々麺、鶏とカシューナッツ炒め、小籠包 etc.　モリモリ食べた。

夜ゴハン。　Rio姉、筍ご飯だとよく食べる。今夜は 3杯おかわりした。

デザートは甘栗。　割れ目が入ってるやつは、1人で剥いて食べてくれるから便利。







小っちゃいカメラ、新規購入。

同じCanonの S100 から S120 にバージョンUP

暗くてもキレイに撮れるようになった

液晶がタッチパネルに進化しててビックリ

カノウユミコさんの『ますます菜菜ごはん』に載ってたお麩レシピを作ってみた

★セロリと車麩の韓国風ごま煮　　by　カノウユミコさん（『ますます菜菜ごはん』より）

①車麩（4枚）はぬるま湯に浸して戻し、軽く水気を搾る。それぞれ3等分する。

②鍋にゴマ油（大1）と長ネギ（みじん切り 大1）、ニンニク（1かけ みじん切り）を入れ、弱火でじっくりと熱する。いい香りがしてきたらセロリ（1本 斜め切り）を加えて炒める。

③②に①と醤油（大2）、白すり胡麻（大1）、生姜汁（小1/2）、粉唐辛子（少々 好みで加減）、塩・コショウ（各少々）、水（300cc）を加え、沸騰したら弱火で汁気が少なくなるまで煮る。

めちゃめちゃ美味しい～～～！！！　ヘビロテ間違いなし　

ラーパーツァイ も食べたくて作った。　こっちもやっぱり美味しい。

Luiちゃんは靴下はいてご機嫌　ひたすら手足をバタバタ。

今日は特に予定がなくて時間があったから、塩麹を作った。

夜ゴハン。




Rio姉、日に日に面白くなっていく

今日は親子体操の部屋取り当番で、10時前に地区センターへ。

地区センターの部屋は、利用日の1ヶ月前に抽選に行かないと予約できないので、当番制にしている。

かーちゃんが抽選の間、Rio姉は新聞を読んだり絵本を読んだり。

無事に部屋を確保後、図書館に行って、それからRio姉のバレー教室へ。

Luiちゃんはバーレッスンしてる横でうつ伏せ体操。ぐるぐる回転してた。

なんだか餃子がむしょ～に食べたくて、りっちゃんに教えてもらった厚揚げの餃子を作った。

（レシピは2014年5月22日の記事 参照）

Rio姉の美味しいいただきました　餃子は本当に良く食べる。



餃子 第2セット　かーちゃん用。

そのまま食べても美味しいけど（醤油も不要）、先日買った富士酢をかけてみたら更に美味しかった
確かに千鳥酢より酸味が強い。（2014年10月23日の記事「お酢だらけ」 参照）　どっちも好き

とーちゃんには、今夜はカレーが食べたいって言ってたから、前回好評だった茄子と厚揚げのカレーを作ったんだけど・・・

汁がないからカレーじゃないとか、豆腐が多過ぎるとか、文句ばっかり。

しかも言い方がキツイから、かなり傷付いた

もうちょっと作った人の気持ちを考えて欲しいな～

エルサに変身～

いってらっしゃ～い

Halloween parade仕事休んでまでは・・・と思ってたから、今まで一度も見たことない。

育休中しか見れないから、行ってみることにした。

保育園の周りには既に出待ちのパパ・ママが結構たくさんいて、ちょっと待ってたら仮装した子供達がゾロゾロ出てきた。

園から、

親を見かけて「パパ・ママに会いたい」と泣いてしまったり、自分の親が来ていないことを気にする場合もあるので、保護者の見学は子供達の目に映らない離れた場所からお願いします

ってメールが来てたのに、皆さん隠れる様子なし。堂々と写真とかビデオ撮ってる。

とゆーことで、私も写真を撮ろうとしたら・・・　デジカメにSDカードが入ってな～～～い

今朝PCに取り込んだ後、カメラに戻すの忘れた。　母、大失態

画質が悪くて残念だけど、ガラケーで撮影。

すぐに見つかって、「マ～マ～～」って何度も大声で呼ばれちゃった。

超ニッコニコで嬉しそうだったから、見に行って良かった

写真屋さんも来てて、駅前で集合写真も撮ってた
予想通り、エルサがいっぱい。


いざパレードへ。これからお菓子をもらいに周りの施設を色々周るらしい。楽しんでおいで～。

Rio姉、パレードで疲れたみたいで、帰宅後すぐに寝ちゃった。

なので、土鍋すき焼きはとーちゃんと2人でした。

先生はケイちゃんとユカちゃん。まずは布ナプキンのメリットのお話。

使い捨てナプキンは、有害物質が子宮から体内に取り込まれて子宮内膜症などになる可能性あり。

布ナプキンは温かくて子宮を冷さないので、◎のようなメリットあり。

◎生理が楽になる。・・・生理痛が軽くなる。期間が短くなる（3日位）。

◎生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症の予防になる。

○ムレ・かゆみ・かぶれがなくなる。

○経血コントロールができるようになる。（トイレに行った時に自分の意思で出せる！）

○不快な臭いがなくなる。（あの臭いは経血の臭いではなく、使い捨てナプキンの高分子吸収剤と血液が反応してでる臭い）

以下、ご参考。

布ナプキンのメリット・デメリット

布ナプキン.jp

布ナプキン、とにかく良い事だらけ　よーし、作るぞ～

まずは好きな柄のオーガニック素材のキットを選択。1セット 1,000円。私は手前のベージュをチョイス。

キットの中身は、パッド用のコットン、ホルダー用の麻、ホルダー用のボタン、糸。

ちなみにユカちゃんの作品は1セット 1,500円で購入可能。カワイイ柄がたくさん

みんなでチクチク　楽しい～

最後に使い方の説明。

パッドを4～5回たたんで、ホルダーで巻く。パッドは汚れた面を折り込めば何回か使用可能。

汚れはセスキ炭酸（100円均一SHOPで購入可能）に漬け置きすればキレイに落ちるんだって。

完成した人からランチ。鴨志田惣菜店のお弁当（630円）をまとめて注文した。

色んな種類があって、私は鯵フライ。美味しかったけど、もっと野菜が入ってて欲しかったな。


リサさんが米粉のスイーツを作ってきてくれた。ステキ～

本日の力作。（左）　1セットじゃ回せないから、金魚の柄のキットも購入。（右）

もう1セット注文したから、あと2セット作らなきゃ

骨盤底筋を鍛えると、本当に経血コントロールできるようになるのかな

生理が復活するのが楽しみ

ちなみに有害物質を子宮から取り込んじゃうのは赤ちゃんも同じ。

布オムツにするのは大変だけど、紙オムツとお尻の間に布を挟むだけでも違うって。それならできそう。

夜ゴハンは、昨日りっちゃんが持って来てくれたロールキャベツ。

じゃがいも・ニンジン・しめじを加えて、かさ増しした。

ご馳走様でした～

Rio姉も早起きして、お弁当作りを手伝ってくれた。せっせとプチトマトのヘタ取り。

場所は葛が谷公園。りっちゃんも応援に来てくれた。

★Universal Community （応援合戦）

とーちゃんが作った青フープは UKマークだったんだ～。

★Treasure Hunt （親子競技）

とーちゃんと出場。

うずくまって顔を隠してる子供を、親が探すゲーム。とーちゃん、一発で当てました～。

☆Lunch Time

Rio姉のリクエストは、ふりかけ＆とろろ昆布の海苔巻き、焼きニンジン、プチトマト、ブロッコリー。

鶏の唐揚げとフルーツ（柿と巨峰）は、りっちゃんに助けてもらった。

★ソーラン節 （ダンス）

どっこいしょ～どっこいしょ～　和な感じでカッコ良かった。

★Universal Cyclone （リレー）

ちゃんと一周走って、バトンの受け渡しもスムーズだった。大したもんだ

最後に保育園からご褒美のおもちゃ贈呈。今年はマジックテープでくっつくグローブとボール。
よく頑張りました

次の日、お弁当ありがとうのお手紙をもらった。早起きして頑張って良かった～。
でもなぜエルサ？