今日検診で要精密検査となった

貧血を解決すべく

朝から病院に行ってきました

貧血の数値びっくりした

もう最低の最低

正常ギリギリという数字だった

自覚症状がないのもよくないのかもしれない

で　鉄剤もらってきました

約2か月分

含有量がすごいことになってる

サプリだと一日6.8mgくらいなんだけど

これは一粒に50mg　いちにち2回で100mgという

貧血の治療だからこそ許される数値

これを普通の人が飲んだら健康被害になるようです

がんばって2か月で投薬を終了できるよう

食事の時のコーヒーと緑茶を避け

忘れずに飲み続けようと思います

さて昨日テレビのニュースでも見た方いると思いますが

富山高山すし空港富山高山すし空港公式ホームページです。フライト情報、交通アクセス、施設の情報などをご案内しています。www.toyama-airport.jp

富山の空港の新名称が富山高山すし空港となりました

すし・・(￣Д￣)？

インバウンド受けを狙っているようです

もともとはきときと空港ってことさえ

じむこ氏は知らなかったですが

こっから飛騨高山に行けるんですかそうですか

できれば富山行ってトロッコ乗りたい気持ちのほうが大きいです

じむこなんかは名古屋のセントレア空港という名称に

けっこう度肝抜かれていましたが

きときと空港もあったんだ・・

コナン空港ですか・・(￣Д￣)縁もゆかりもあるんだなきっと

花の名前でしょうかね・・

うん・・(￣Д￣)北海道もやってるな

いっそ「ずんだもち空港」とかにしたらどうかな

鳥とぶつからないことをせつに願います(￣Д￣)

いろんな空港があるんですね

高知の龍馬空港もネーミングつよつよですね

みなさんはどの空港に降り立ちたいでしょうか

じむこはとくにありません

出雲大社には行ってみたい気持ちがあります

縁結びはもういいかな・・(´・ω・`)

でも人との縁ってのもあるから

今日は鉄剤もらったよーと

すし空港になったよーでおおくりしました

午後からは病院で読んでいた本の続きをよみたいと思います

極楽飯店という本を読んでいます

ぢごくに落ちた元やくざが

仲間たちとぢごくを抜け出そうとするお話です

また見たことないムーグッズたくさん並んでた

ここのムー民たちに急いでお知らせしたいと思い

緊急でブログを書いています

ユーチューバーの「急いで動画をまわしています」

みたいな状態でございます

https://www.seria-group.com/products/mu.html

いったいいつから並んでいたの・・(〃ω〃)

7つほどこーてきました

こまごまとしたものを入れられるチャック付き袋は

3～4種類あったと思います

そのうちのいい大きさのを思い切って3つ買いました

手帳っぽいやつは中がこんな感じ

タオルもありました

広げると

んー(￣Д￣)石油の匂いがします（個人の感想）

ふわっふわでございます

よこ70センチもあるし

こちらは長さが2メートルしかないホイル

これでおにぎりを包んでお弁当に持っていこうとします

ほかにもうちわや扇子　飲み物を入れるボトルなど

ほしいのがありましたが予算が・・(´・ω・`)

その隣に並んでいたエジプトグッズのお皿も気になったけど

今日は我慢したお

えらい(￣Д￣)？

ということで明日は日曜日

早々と売り切れてしまうかもしれないので

朝イチくらいでセリアに行っていただきたいと

心から思います

ムー民じゃない人にはふーん・・な記事ですが

ムー民のみなさまには急ぎでお知らせせねばと

前の記事のリコメもまだなのに書いてみました

以上　緊急のお知らせでした

リコメはこれからでっす(￣Д￣)

北海道に在住する全ての世帯に

お買い物に利用できるポイントのお知らせが配布されました

インターネットで申請したら5,500円分

ハガキで申請したら5,000円分のJCBギフトカードが

それぞれ世帯主に給付されます

通称どうみんポイント

正しくは道民生活応援ポイントらしいです

今日さっそく申請してみました

マイナカードで手続きしたら即ポイントがつきます

このアプリをダウンロードして

マイナカードを読み込む

ただそれだけです

じむこ氏とマッマは別世帯になっているため

それぞれ5,500円づつ給付してもらえました

ポイントはポスターが貼ってあるスーパーや

ドラッグストア　セイコーマートなどのコンビニで

利用できるとのことです

5,500円・・・(￣Д￣)ありがたい

ありがたいですが世帯主ってことは

4人家族だったとしても5,500円

じむこみたいにひとり世帯でも5,500円

世帯じゃなくてひとりにつき5,500円じゃダメだったのかな・・

このどうみんポイントは

他のポイントにも移行できるようです

ただし(￣Д￣)一円も利用していない状態で、が

条件のようで移行はひとくち5,500Pから

これさじむこのマッマもそうだったけど

よくわからないみたいで

マッマのはじむこが申請してあげて5,500円分の

ポイントがもらえたけどさ

世のおじい・おばあはわからない人もいると思うので

『どうみんポイント』の仕組みと申請方法　アプリは5500円だけど郵送だと5000円？申請方法で異なる給付額　世帯主を対象に案内はがき送付へ　使用可能店舗も紹介 | 北海道のニュース｜HBC北海道放送 (4ページ)物価高が続くなか、道民の暮らしを支援しようと食料品などに使えるポイントの給付事業が始まります。その仕組みとは？北海道が来週25日から始めるのが、道民生活応援ポイント給付事業＝『どうみんポイント』です。… (4ページ)newsdig.tbs.co.jp

なんでもかんでも電子化はちょっとどうかと思う

ワオンに移行できるようなので

マッマの分はワオンカードに移行も検討したいと思う

あと「送る」があるんだよね

たとえばマッマのポイントをじむこ氏に

渡して使ってもらうみたいな

旦那様が嫁のスマホに送って

嫁が普段の買い物の足しにするってことなのかな

これもまるっと5,500P必要なんだよね

受け取る側もアプリ入れないと使えない気がする

んー(´・ω・`)何はともあれ

5,500円はありがたいので無駄に使うことなく

今後の自分を助ける何かに使いたいと思います

お昼寝ちっともできなかった

明日おしごと行ったらあさってまたおやすみだから

あさっては絶対お昼寝したいと思う

あぁ(￣Д￣)やすみがおわってゆく・・

今日　買い物しかしてない・・

なんと今回は北海道札幌

元さっぽろドームでの開催が2日もあります

Bruno Mars - The Romantic Tour in Japan Tickets, Tour and Concert Dates – www.livenationhip.co.jpFind Bruno Mars - The Romantic Tour tickets at www.livenationhip.co.jp | Videos, biography, tour dates, performance times. VIP packages available.www.livenationhip.co.jp

年明け早々に開催されるようです

大和ハウス プレミストドーム

スマホの警報は鳴らなかったけど

おやすみだったので地震で起こされました

みなさんとこ大丈夫ですか？

同じくらいの時間に地球の裏側でも大地震あったとかで

びっくりしましたね

6強って大きい・・

先月の会社の検診結果が出て

去年オーバーしていたコレステロール値が下がり

ほぼAといういい結果だったんだけど

貧血がアウトでした

鉄サプリ飲んでるのに・・って思ったんだけど

コーヒーとか緑茶と一緒に食事をとると

その中に含まれるタンニンという成分が

鉄分が体に吸収されるのを阻止するらしいことが判明

これからは食事の時は飲まないことにして

どこまで数値を復活させられるかやってみます

貧血は昔からちょいちょい言われていましたが

ここ数年は献血で断られることもなくなっていたので

大丈夫かなとは思っていました

鉄・・足りてなかった(´・ω・`)

絶対復活させる

じむこが飲んでるのはこれ

鉄が一日に必要な量の2.6倍

これをコーヒーが阻止してるんだ

だから貧血ってなったんだ

くっしょー(￣Д￣)なんて意味のないことしてたんだ・・

良くないし

このサプリはとってもいいものなのに

じむこの飲み方がダメだったんですね

このサプリすごいんですよ

書いてある含有量を調べたら

ほとんどの栄養素がほぼ一日の推奨量

このちいさな一粒にどれだけの栄養が詰まっているんだ・・

栄養素 | 健康長寿ネットwww.tyojyu.or.jp

知識がないのでこのサイトで調べています

一日に必要な栄養を調べつつ

・・・おやつ食べてる(〃ω〃)

いけないことだとはわかっています

みなさん鉄分足りてますかー？

鉄分とビタミンCを一緒に取るといいらしいですよ

じむこ氏　明日からやってみます(｀･ω･´)

今　数日ぶりにストーブつけてる

動くおしごとだから暑いより寒いほうがいいけど

夏至は過ぎたのに夜は上着が手放せない

そうそう　台風が近いかもしれないって

なんかダブルでやってくるとか

みんな絶対生きのびてほしい

台風だの地震だの次から次へとやってくるけれど

猛暑もやってくるだろうけど

線状降水帯もやってくるだろうけど

負けない・・(´・ω・`)

地震も怖いけど台風の暴風域に入るのが

とっても怖い・・

物置が吹き飛ぶんじゃないかって気が気ではない

去年大活躍したブレンディマイボトルスティック

今年はどこのお店を探しても見つからず

ネットで買うしかないと思ってる

これから夏に向けて店頭に並ぶことを期待する

向かって右側のアセロラ？がごひいき

500mlのボトルに水とこれを入れてシャカシャカするだけ

水分補給にいいらしいです

または無印にも同じようなの売ってるので

そちらでもいいかなと思います

これ最近のみはじめました

純粋に水がいいんだと思うけど

水ばっかり飲むと飽きてくるので

味が欲しいときに使います

糖分は飲み物で摂るのがいちばん吸収されてしまうので

甘い飲み物はなるべく控えたいけれど

それでも欲しいときに時々使うつもりでいます

ペットボトル買うよりは安いし

水分補給に向いてる成分らしいから

よしとします(￣Д￣)　←なんでも都合よくよしとする性格

ちなみに保冷剤

うちにあるアルミパックのやつ本当に溶けない

夜まで硬いまま

普通の保冷剤をアルミホイルで包んで使うと

長持ちするらしいので明日実験してみます

寒い夜に語る暑さ対策でした・・

みんな夏の準備はもうできてるかな？

変な時間に起きてしまいました

外はもううっすら明るい

本日の日の出時間

東京では

30分ほど違いますね

なんと1時間も違います

北海道の日の入りが早いのはこれが理由かと

昨日と今日はおやすみなのですが

昨日おともだちと北の鎌倉と呼ばれている

小樽方面の銭函（ぜにばこ）へ行ってきました

銭函・・金運が上がりそうなお名前の街ですが

海水浴シーズンには人がたくさん向かうところでして

北の鎌倉っていうんだ・・ふーん(￣Д￣)

初めて知ったよ

行きたいカフェがあるというので一緒に行きました

今回はじむこ氏が運転手を務めました

前の日に車めっちゃ掃除しといてよかった

小樽の手前のだいたいこのへん

横にながーい街のようです

行ったのはviewcafeという海が一望できるお店

国道沿いのすんごいななめな場所にありました

日本海側のきれいな景色が見られます

平日の昼間なのにすでにたくさんの客がいました

2階席だったけど座れてよかった

ただ海がよく見えるのは1階席のようです

テラス席もあります

カレー食べてきました

サラダに乗っかってるミニトマトがめっちゃおいしかった

豚角が乗ってる限定20食のメニューです

お隣も女性2人だったんですが

この2人とおともだちとじむこ氏

たぶん全員同じもの注文しておりました　笑

アイスコーヒー飲んでも寒くならない季節になりました

北の街にもいよいよ夏が近づいています

とっても雰囲気のいいカフェ

また機会があれば立ち寄りたいと思います

・・・カレーのごはんの量がめっちゃ多くて

食べるのちょっと大変でした

男性にはいいと思います

そのあとスイーツを求めて

前から気になっていたこちらのお店に行きました

いつも人がたくさんいる人気店のようですが

きのう行ったらなんと貸し切り状態

ほかの客がタイミング良く誰もいませんでした

ぱっふぇ（発音）を食べました

じむこ氏はチョコレートぱっふぇを

お友達はフルーツぱっふぇを

ぱっふぇなんて何年ぶりに食べたんだろう・・(￣Д￣)

このお友達がいなかったら

じむこぱっふぇなんて永遠に食べることなかったと思う

誘ってくれて感謝ですよ・・

店内はレトロな感じの作りで

2階席には懐かしのジュークボックスがありましたが

稼働できるものなのかはわかりません

ビートルズの曲やサザンの曲がありました

やはり海にはサザンが似合いますね

ふっ不倫の曲だったはず・・(￣Д￣)

　こうして楽しい銭函を後にしたおともだちとじむこ氏

・・・・

このままでは終わりませんでした

おともだちが立ち寄りたいと言った次の場所は

このブログに何度も登場しているあの

激安スーパーのマンボウです

いやん(〃ω〃)行きますとも

またやってしまいました・・

お菓子めっちゃ買ってしまいました

安い・・(￣Д￣)じむこの疲れた心と体を癒してくれる

おやつたち・・

チョコは帰宅後冷蔵庫にインされました

これからの季節溶けてくることが予想されるし

冷蔵庫に入れておくとあまり減らないので長持ちするのですね

手元にあるとつい食べちゃうから・・

某ブロ友さんとこで見たカップヌードルが

なんと89円で並んでいました

これまだ最近発売したばっかりのやつなのに

89円で売られてるとかすごい

マンボウの実力を見させてもらったよ

マンボウに寄らなければ3千円で済んだ銭函ツアーでしたが

マンボウに立ち寄ったことにより

予算が倍くらいになりました　笑

このおやつたちを秋まで持たせることが目標です(｀･ω･´)

下手したらひと月で食べちゃうから

ということで真夜中（早朝？）の北の街から

おおくりしたおでかけしたよのブログでした

みんな今日もいちにちがんばりましょう

今日で嵐が活動休止てか解散？

朝からXで＃ありがとう嵐がトレンド入り

嵐はお茶の間ファンとして楽しませてもらったじむこ

ライブは一度だけ参戦

いくらばかりか嵐にはお金を使いました

3月の札幌ドームをスタートとし

約3か月日本中で注目していた嵐ラストツアー

今日の東京ドームで長い活動に終わりを告げました

きっと嵐の誰かを「あ、かっこいい」と気が付いて

それからグループのファンになった・・が

普通かと思いますが

じむこはインフルでおうちにいたとき

動画で嵐をたまたま見ていたら

面白すぎて笑ったので

嵐で笑いたい・・がいつの間にか曲とか聴くようになりました

アイドルなのにパンスト被ったり

寝袋に入って顔を金色に塗られてツタンカーメンにされたり

嵐の宿題くんという夜中の番組は

本当にじむこを何度も笑わせてくれました

今日のXのコメントで何人かが書いていた

「嵐を好きな人生でよかった」という名言

本当に好きだったんだなって伝わってきました

ということで明日もおしごとなので寝ますが

最後に

ありがとう嵐(￣Д￣)

じむこからもそっとお礼を言って終わりとします

歌はこれからも聴いていく予定

生でこの曲聞きたかったけど

じむこ参戦のライブではやってもらえなかった

ちょっとだけ残念な思い出

嵐のみなさんおつーでした

夢と笑いをありがとう

では　おやすみなさい

おやすみの爽やかな朝です

みんなはあといちにちきばりや(￣Д￣)

北海道で2大勢力のドラッグストア

ツルハとサツドラ

昨日サツドラ2件行ったんだけど

市の指定ごみ袋がおひとり様2つまでの

制限がはじまっていました

ナフサ不足の影響が出始めているようです

自治体によっては指定ごみ袋以外での収集も

始まっているという噂を聞いています

若者の深刻なビニール離れ・・(￣Д￣)ではなく

日本人の深刻なビニール離れ　でもなく

一過性のものだと信じていますが

いったいどのくらい影響が出るのでしょうね

ナフサ不足で倒産する会社も出てくると思ってる

今から十数年前　北海道ではサミットがありました

世界中からSPをつけて集まった各国の重鎮たち

その裏では倒産がありました

サミット期間中に建設を中断され資金繰りがうまくいかず

そのまま倒産を余儀なくされた企業がありました

サミットがなかったら今も頑張っていたかもしれない

コロナでもたくさんの飲食店が閉店したと

噂で聞いています

2008年ごろのリーマンショックでも解雇が相次ぎました

資金繰りや売り上げだけが

倒産のきっかけになるとは限りません

意外な理由が倒産のきっかけになることもある

ナフサ不足で日本を待ち受ける「最悪のシナリオ」　ほぼ全業種で倒産が激増中…　「病院では注射を打てば打つほど赤字に」「塗装工事業の倒産は26％増」（2ページ目） | デイリー新潮訪中後のトランプ大統領と電話会談した旨を笑顔で語った高市早苗首相。…www.dailyshincho.jp

やだ　もう倒産始まってる・・

怖い(´・ω・`)でもじむこ生き延びる予定

前も書いたけど怖いのは

値段が高騰することより欲しくても手に入らないこと

買いだめはしないことにしてるけど

柿ピーとベビースターだけは買っておこうと思う

すぐ食べてなくなると思うけど(´・ω・`)

我慢できないんだよね　すぐ食べちゃう

柿ピーのピーもうちょっと入れてほしい

柿の割合が多すぎると思う

以上　さわやかな朝のぼやきでした

今日はおうちで片付けしたり読書したいと思います

1月に予約してからなかなか順番が来なくて

買おうと思ったけど待ってたら

連休明けに本の用意ができました、のメール

地元図書館で借りてさっそく読みました

やっぱり面白い(〃ω〃)

これで完結なのも残念ではありますが

物足りないくらいがいいのかもしれません

みんなはもう読んだね？

まだの人は面白いので読んでしまってください

今図書館で借りて読んでるのはこちら

久しぶりに断捨離系の本読んだらやりたくなって

最近は捨て活したりしています

増やさない生活してると思っても結局増えてるし(´・ω・`)

捨てるコツとしては

モノに思いを乗せないこと←大事

高かったから・・いただいたものだから・・で

残してしまうとあっという間におうちの中が

モノであふれかえってしまうのですね

また使うかもしれないし・・

で最近それ使いましたか(￣Д￣)？使ってないよね

買いなおせる物なら捨ててしまってください

今！！いるのか！！いらないのか！！で

判断して分別がんばっています

さて　断捨離の最中ではありますが

本日はマッマと本のリサイクル市に参戦してきました

そのために日曜に希望休とったの

もう10回以上は参戦してるけど

行くたびにちゃんと読みたい本があるのが嬉しい

無料の雑誌2冊

無料のあれこれ

有料で買った本たち

総額90円でした

ブックオフよりはるかにお安いし

図書館にはなかった本たちです

禁断の江原さんに手を染めるじむこ氏

そして久しぶりに読もうともらってきた斎藤ひとりさん

こちらもすべて無料の本です

無料本は好きな本をすきなだけ持って行っていいし

有料は10円から販売しています

本好きにはたまらんね(〃ω〃)新刊とかほぼないけど

今回もだけど毎回すごい人数が押し寄せます

今日はカートみたいの押してるおじいちゃんに

カートで轢かれたうえに

「ちょっと左にずれてくれるかな」と言われ

もやっとしながらも素直に左にずれて

スペースを空けてさしあげました

轢くなよ(￣Д￣)って思うけど仕方がない

人多いし　みんな本に殺到するから

読書人口がまだまだ多いのはいいことだと思います

電子書籍だと読む気になれないじむこのように

紙の本がいいなって人まだまだいると思うんですね

断捨離したら空いたスペースに

新しい何かが入ってくるといいます

今日　本が入ってしまいました・・

読んで循環したいと思います