今月も、YOSA PARK 麗～うらら～に

たくさんの素敵なお客様がご来店になりました

そんな素敵なお客様のお1人・・・

先日、Ｋ様がお母様とご来店してくださいました

とても背が高くてスレンダーな Ｋ様

どこをダイエットされる必要がおありなのでしょう？？！？

と思う程、完璧なスタイルのＫ様でいらっしゃいます

普段は、ヨガやエステにも通われているという事ですが、

やはり【美は１日にしてならず】なんだ！と改めて感じました。

お子様が３人いらっしゃるのを感じさせない程、

若々しくお綺麗なＫ様

いつも素敵な刺激をいただいております

Ｋ様のお母様も、とても素敵な方です

とても明るく上品で、背筋がスッと伸びていらっしゃり、

お話をさせていただいているだけで、パワーをいただけます

前回は、YOSAの前にジムで汗をかかれてみえましたが、

今回は、YOSAの後でジムで汗を流されるそうです

何てパワフルなんでしょう

ぜひお手本にさせていただきたいですが、

とても私には真似できないと思います

Ｋ様もお母様も、一度も風邪を召された事がないという事ですが

納得！！です

Ｋ様・Ｋ様のお母様

また素敵なお話を聞かせていただけるのを

心待ちにしております

いつもキラキラ素敵なパワーをいただきまして

ありがとうございます

不可欠なビタミンＣ

人はストレスを感じたり、驚いたりすると

ビタミンＣが減少していきます。

例えば、

ゴキブリを見て驚くと、

体内のビタミンＣは瞬間的に

200ml減少してしまうそうです

人体って、

本当にデリケートなんですね

日常の、ほんの些細なことで

減少していくビタミンＣ

２時間おきに良質なビタミンＣを

摂取し続けると、

お肌はぐん！とキレイになります

もちろん免疫力ＵＰにもつながります

ただし、市販のサプリメントには、

石油が使用されている事が多々あります

良質なサプリメントで栄養を補給して

これから訪れるウイルスに

負けない体作りをしましょう

生活している日常

そこには、たくさんの

【ありがとう】と【当たり前】が

隠れています。

【ありがとう】が【当たり前】　になると、

恐ろしいことに、だんだんと

不平不満に変わっていきます。

例えば、　

・晴れていて当たり前

・雨が降って当たり前

・食事を作ってもらえて当たり前

・事故に遭わなくて当たり前

・病気をしなくて当たり前

・朝、ちゃんと目覚めることができて当たり前　・・・

普段、何気なく思っていることは、

【当たり前】になってしまっていると、

今度は、

・晴ればかりが続いて暑くてイヤ

・雨が降らずに水不足でイヤ

・３食、ありきたりな食事でイヤ　・・・

というように、不平不満になっていきます。

しかし、考えを【ありがとう】に変えると、

・晴れてくれてありがとう

・雨が降ってくれてありがとう

・毎日料理を作ってくれてありがとう

というように、何気ない日常の出来事に

感謝の気持ちが生まれてきます

また、【ありがとう】と、普段から口にすることで

プラスのエネルギーが自分に返ってきます

逆に不平不満ばかりを口にしていると、

マイナスのエネルギーが自分に帰ってきてしまい

運気もダウン、魅力もダウン・・・

というようになっていきます。

日常から不平不満を口にしている方のお顔は、

決して魅力的なお顔ではありません。

日常から【ありがとう】の感謝の気持ちを口にしている方は

とても魅力的で輝いている方が多いのでは？

今日から、何気ないささいな事に対して

ほんの少しでも【ありがとう】の感謝の気持ちを

感じてみませんか？

その汗は、【汗腺】と呼ばれる穴から

排出されています

汗が出る穴は、実はもう１つあります。

それは、【皮脂腺】と呼ばれる穴です。

この皮脂腺には、

・食品添加物

・脂質

・薬品　　・・・等

私達が排出したい！と願う毒素が毎日この穴へ

蓄積されています

体重は減るのに、体脂肪がなかなか減らない！

という方は、汗腺からしか汗を出していないのです

では、どうしたら、この皮脂腺から

毒素を排出することができるのでしょうか？

体脂肪を１％減らす為には、

●運動量で例えると、30Kmを全速力で走る

●食事で例えると、とうがらしをお茶碗いっぱい食べる

どちらも、体を壊してしまいますね

安全＆簡単に皮脂腺からの毒素・・・

あなたは出していますでしょうか？

・エステ

・マナーや資格の取得

・お料理

・ネイル

・まつげエクステ

・英会話

・ヨガ

・お花　　・・・・　etc

外見を磨くのは勿論、内面を磨くのも

とっても大切な事ですよね

女性磨きをされていない方の一番の

理由として多いのが

【忙しいから・・・】

【お金が無いから・・・】

という言葉です

とある有名女優（既婚・お子様有り）の方の美容本に、

【私は子供ができた事を理由に、

お化粧をするのをサボったり

お洒落をしなくなるのだけは絶対にしていません。

だって女磨きは女性の大切なお仕事ですから・・・】

という文章があります

その女優さんは、数秒づつでも毎日欠かさず

メイクをされながら、ちゃんと子育てもされているそうです

また、必ず１日のうち30分は、

【1人の女性に戻る時間】を作られているそうです。

・ゆっくりお風呂に入る

・アロマキャンドルでリラックスする

・ヨガをする　　

・美容本を読む　　・・・等だそうです。

忙しさを理由に、女磨きを忘れて

自分の魅力をどんどん消してしまうのは

女性として、とても勿体ないことです

女磨きを疎かにし始める

一番のきっかけが

人前でもすっぴんでいることに慣れていく事だそうです。

思い当たる方・・・多いのでは？

ナチュラルでもメイクをして、

お洒落をして背筋をピン！と伸ばして歩くだけでも

気持ちはうんと変わります

貴女が輝く事により、周りの人も

きっと幸せになれるはずです

一年中紫外線が容赦なく

降り注いでいます

日焼け対策には、ビタミンＣが有効だという事は

よく知られている事です

ビタミンＣは、日焼け対策になるからといって

お顔にレモンパックをする・・・

という方は、まだいらっしゃるかもしれません

しかし！！！

実は、レモンをお顔に貼ると、

余計に日焼けをしてしまいます

毎晩せっせとレモンをお顔に貼っている方・・・

すぐに止めていただく事をおすすめします。

もちろん、体内から吸収することは

とても有効ですので、続けてください

化粧品でも、ビタミンＣが配合されている物が

たまに売られていますが・・・

お買い物の際は、ぜひ成分表を

細かくチェックされる事をお勧めいたします

ミネラルウォーター

お水だけでなくジュース等も

１本150円代です。

500mlで、このお値段。

１Ｌでは300円代になります。

実は、この価格・・・

私達が日ごろ値上がりで悲鳴を上げている

あのガソリンよりも高いんです

海外から輸入されているミネラルウォーターは、

日本へ辿り着くまでに、ペットボトルの中で

沸騰して常温になって・・・を２回以上は

繰り返しています

何年か前に、ミネラルウォーターの中に

カビが発見された理由も分かりますね

毎日飲むお水を、

高いお金を出して購入する

エコではないですし、

もちろん健康にも良くありません

自分の目で見て確かめて

納得して、安心で安く

美味しいお水を飲みませんか？

大切な自分の体や

家族の健康を守るのは、

あなた自信です

正しい使用方法の続きを

ご紹介させていただきます

美顔器を使い、

フェイスアップしたい方は・・・

※効果を分かりやすくする為、

まず左右どちらかだけに美顔器を当てていきます

①まず脇の節に美顔器を

　 しっかりめに１分ほどあてます

②鎖骨下→鎖骨上に当てます

③首筋に優しく当てます

この時点で、顔に当てずとも

かなりフェイスアップしているはずです

左右の目の高さ、

鼻の上がり具合、

ほうれい線の深さを比べてみて下さい

次にようやくここから

顔に当てていきます

④顎下のたるむ部分から

　フェイスラインに沿って

　耳の上まで当てます

ここから先は、

サロンで直接お伝えします

正しく美顔器を使用し、

夏のダメージに負けない美肌作りを目指しましょう

美意識をお持ちの女性なら、
誰でも美顔器をお持ちだと思います。

『美顔』　なので、

お顔に使う物ですが・・

お顔に当てずとも、

フェイスＵＰする方法があります

美容関係の方なら、

どなたでもご存じかと思いますが、

血流を良くする事が

即効フェイスＵＰへと繋がります

では、

即効フェイスUPの方法とは？？

つづきは、また次回

ご紹介いたします

上質な睡眠・・・

これこそが、

美容や健康には必要不可欠です。

睡眠時間が短時間でも、

ある時間帯に上質な睡眠を取ることができれば
肌荒れに陥ることは少なくなります

その時間帯を、

お肌のゴールデンタイム

と言います。

さて、その時間帯とは？？

午後10時～深夜2時の

４時間です

この時間帯に、

いかに上質な睡眠をするかにかかっています

お肌のゴールデンタイムに眠ることで、

もっとも新陳代謝が活発になり、
お肌の生まれ変わるリズム

（ターンオーバー）が正常になります。

『夏の日焼け跡が

冬になっても残っている』

という方・・・　

それは、お肌の生まれ変わるリズムが

正常では無いことを意味しています。

正常な方のターンオーバーは、

28日と言われています。

上記のように、

夏の日焼けが冬になっても・・・

という方の周期は・・・

想像するだけで・・・

ターンオーバーが正常でなくなると、

古い角質がいつまでたっても

お肌の上に乗った状態で、

新しい細胞が生まれなくなってしまいます。

これがお顔の 

くすみ ・ がさつき 等の原因 です。

数年前に一度、お顔の皮膚を

全て一皮剥いた事があります
剥いた後のお肌は、まるで別人でした。
（もちろん、専門サロンでの施術です。）

まさに

『ツルツルのゆで卵』　

でした

古い角質の下には、

こんなに綺麗なお肌が隠れていたんだ！

と驚くほどです

せっかく新しくキレイなお肌が

今ある皮膚の下に隠れているのに

表に出さないなんて勿体ない！

お肌のゴールデンタイムに

上質な睡眠をとり、

美肌へ一歩近づきませんか？