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<title>シンプルライフに憧れる新婚日記</title>
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<description>新米主婦、仕事のこと、生活のこと、コロナ禍で過ごす20代後半の今思うことを書いていく日記</description>
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<title>コロナワクチンの副反応</title>
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<![CDATA[ <p>昨日、コロナワクチンの一回目を接種</p><p>厚生労働省のホームページと、既に打った人の話を聞いて情報収集していたけれど</p><p>思ったより辛い…。</p><p>打った直後に頻脈？やや心拍数が早い。</p><p>15分待機して特に大きな変化はなく、心拍数は落ち着いたため帰宅。</p><p>徐々に腕の痛みが出てきた。</p><p>なんとなく体がしんどくて、家でおとなしく横になっていた。</p><p>次の日、だるさと腕の痛み。</p><p>頭の後ろから背面が重く、いつもより体が熱い。熱は最高でも37.0度</p><p>腕の痛みは、打ったところの筋肉を使おうとすると痛む。普通にしていれば痛みはない。</p><p>一日中家でおとなしくしていた。</p><p>&nbsp;</p><p>正直、思ったより辛い…😢</p><p>中には高熱を出したり、頭痛が出たりする人もいるから</p><p>比べればそうでもないんだろうけど…。</p><p>２回目の方が副反応が強く出ると聞き、恐れおののく。</p><p>&nbsp;</p><p>正しい情報を収集することが大事だけど</p><p>ワクチンに関してはまだまだ情報が少ないかなぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>あと、マスク着用でも感染した例について、しきりに取り上げられているけど</p><p>つまり何、っていうところがわからない。</p><p>飛沫でなく接触感染の可能性を示唆しているのか、空気感染が認められるのか？</p><p>それによってかなり対応も変わると思うのだけど、その点が何も言われずに</p><p>ただ不安を煽るようなことが言われているのはどうかと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>予防が大切と言うのならば、適切な予防方法を伝えていかなければならない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yoshico318/entry-12672528777.html</link>
<pubDate>Tue, 04 May 2021 22:24:50 +0900</pubDate>
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<title>「頑張れ」と「頑張りすぎない」まじめ日記</title>
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<![CDATA[ <div>義務教育では特に</div><div>頑張ることが重要視される。</div><div>例えば何時間勉強したとか、ドリルの漢字練習何回したかとか。練習した数が多いとシールが貰えて表彰される、ということが小学校のときにあった。</div><div>これはおかいしと思うけど、体調悪いなか部活に来た人を称えていた先生がいた。</div><div>高校では成績順に氏名と点数の掲示があった。</div><div><br></div><div>だけど段々、努力しきれなかったり</div><div>目標設定が高すぎると達成が難しかったりすることを感じる。</div><div>それは自分の努力不足なのかな、と思ってしまう。</div><div>社会人になって、メンタルヘルスについて学んでいくと</div><div>頑張りすぎないこと、人と比べないことが大切だと様々なものに書かれている。</div><div><br></div><div>今まで教わってきたことと逆なのでは？</div><div><br></div><div>誰かから教わるか自分で渦中になる前に</div><div>気づかないと、メンタルがやられてしまう。</div><div><br></div><div>休日も仕事のことが頭から離れなくて</div><div>どうしたら良いか知るために何冊も本を読んでたどり着いた答えは、体を動かすこと。</div><div><br></div><div>せめてそれだけでも、大人になる前に</div><div>知っていれば…</div><div>世の中のしんどい誰かは、ちょっとは変わるのかなぁ</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/yoshico318/entry-12641547850.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 10:36:47 +0900</pubDate>
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