https://ameblo.jp/yoshidakikaku/ 整骨院や整体で宮城県仙台市宮城野区、太白区でむち打ち、交通事故、腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こりの得意な治療院の体験記です。 ja-jp https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11832170080.html 腰痛と重い物の持ち方腰を痛めるときに多いのが、重い物を持ったときです。重い物を持ち上げて、腰が！これ、経験のある方、多いのではないでしょうか？重量物を持ち上げるのですから、腰に負担がかかるのは当然ですが、持ち方で、この負担を減らすこともできるそうです。腰にできるだけ負担をかけないようにするには、できるだけ体に近いところで持つ。これが基本だそうです。身体の遠く、つまり腕を伸ばして持つと、てこの原理の逆効果で、腰に重さがぐっとかかるそうです。逆に、できるだけ身体を近づけて、膝を曲げて物をつかんで、膝 2014-04-24T11:20:54+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11824390765.html 腰痛と座り方腰痛を避けるためにできることは、いろいろあるようですが、そのひとつに、椅子の座り方があるそうです。具体的には椅子の高さの調整にあるようです。その場合のキーワードは90度。つまり椅子に座った状態で、両足裏をピッタリと床につけて、すねと太ももが90度になるくらいの膝の曲がり。太ももと背筋も90度。このような状態が最も腰に負担をかけない椅子の座り方だそうです。よくよく考えてみれば、これも姿勢ですね。やはり姿勢をよくするということが、大切なようです。腰痛のリスクは、日常の中にいつもありますが 2014-04-16T13:49:50+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11823096687.html 腰痛と姿勢腰痛の予防でできることを整骨院で聞いてきました。簡単に言うと、「運動で腰痛にならない強い腰にする」だそうです。でもこれ、簡単ではないですよね（笑）それに、スポーツ選手だって、そのスポーツで腰を痛めたりするわけですから。安全性を見極めて、その範囲の中での運動で鍛えるって、かなり高度なことだと思いませんか？だから、それ以外で、と聞いたら、「普段から、腰に負担をかけないようにする」という答えが返ってきました。詳しく話しを聞いてみると、やはり「姿勢」というのは大切なことでした。猫背はよくないの 2014-04-15T10:06:56+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11823021412.html 話を聞きながら交通事故治療をしてくれる交通事故にあってしまった直後は、誰でも不安や動揺でいっぱいですよね。いわゆるパニクっている状態。それでいて、救急隊員、意志、看護婦、警察官、家族など、みんな慌しくしている・・・だから、本当は、聞きたいことが山ほどあるはずなのに、そんな余裕なくて、それどころでない・・・そんな状態ですから、自分の身体のことを正しく伝えることも難しいです。気がはっていて痛みさえも気がつかなかったり。で、しばらくしてから冷静になってくるのですが、このときになると、医師の指示で看護師 2014-04-15T09:08:45+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11809141359.html 交通事故の示談書に金額を表記する交通事故の示談書を作成するときは、示談の金額をちゃんと表記するべきと聞きました。そして、支払い期日や支払い方法も、ちゃんと書いておくといいそうです。支払い期日をちゃんと買うことで、なかなか支払ってくれない、ということを防げますし、もし、そうなったときにこちら側の正当性を主張しやすいですね。そして、・支払い金額は全額一時金払い・物損を先に表記するなら、人損は別と明記する・後遺症は別途協議ができると明記するの3点を原則として守った方がいいそうです。要は自分を守るために 2014-03-31T05:01:14+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11808547183.html 交通事故の示談交渉は書面でやりとり交通事故の示談交渉というと、当事者同士が集まって話し合うイメージがありますが、実際は、書面でのやりとりがほとんどだそうです。「お支払いできる損害賠償額は○○円です」と支払額が記載された書面が、送られてくるだけだそうです。だから実際に集まって話し合いの場を設けることは、ほとんどないそうです。で、保険会社から送られてくる書面の金額は、保険会社の基準なので、かなり低い金額だそうです。弁護士の基準からすれば、本当に低い金額だそうです。だから、その金額に納得がいかなければ 2014-03-30T12:27:45+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11808357249.html 交通事故の損害賠償で請求できるものは？交通事故の損害賠償で請求できるものを調べてみました。交通事故の損害賠償で請求できるものは、交通事故で、被害者が損害を受けたもの、事故に遭わなければ得られたはずの利益に対して行うことができます。事故に遭わなければ得られたはずの利益の代表的なものといえば、休業補償ですね。その損害の種類は、・積極障害・消極障害・慰謝料です。積極障害とは、治療費や入院費、そのための交通費です。また、付き添いが必要と認められた場合は、その費用も含まれます。消極障害とは、前述の休業補償 2014-03-30T08:50:54+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11797361500.html 交通事故の損害賠償の請求先は？交通事故の損害賠償の請求先を調べてみました。交通事故の損害賠償の請求先は、加害者、加害車両の保有者となっていました。でも実際には、多くの場合、自動車保険に加入しているので、この自動車保険の任意保険会社に請求するのが一般的です。ただ、損害賠償をする被害者が未成年の場合は、親権者の代理請求が必要となります。また被害者だけでなく、その相続人でも可能です。相続人とは、被害者の子供、孫、父母、祖父母、兄弟姉妹、配偶者です。また、損害賠償請求できるのは加害者一人だけとは限りませ 2014-03-16T11:44:16+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11785890327.html 交通事故の保険治療は毎日通院してもいいのですか？傷害保険などの保険を使って交通事故の治療をするときに、どこまで保険を使っていいのか？という疑問から、通院回数に制限があのでは？という心配も出てきます。そこで、『交通事故の保険治療は毎日通院してもいいのですか？』という質問をしたら、１日１回だったらOKという答えでした。つまり毎日通院しても大丈夫ということです。それに、身体の調子がおもわしくないのでしたら、遠慮せずに、身体を治すことを優先するべきとも言われていました。また、交通事故の場合、病院に通院し 2014-03-03T00:58:09+09:00 https://ameblo.jp/yoshidakikaku/entry-11780126841.html 交通事故の場合、整骨院でも診断書を書いてもらえますか？交通事故の場合、整骨院でも診断書を書いてもらえますか？と質問したら、整骨院では、警察提出用の施術証明書を発行します、という答えでした。この施術証明書が、病院でいうところの診断書になるそうです。また、傷害保険用の証明書も作成できる、とのことでした。これなら、外科病院だけでなく整骨院での治療も安心して選択できます。また、大人だけでなく、子供の通院も問題ないそうです。ただ、子供の場合、きちんと正確な症状を伝えることが難しいので、保護者の方が、どこま 2014-02-24T01:20:46+09:00