聞こえるもの(聴覚)

見えてるもの(視覚)

触れてるもの(触覚)

味わうもの(味覚)

匂うもの(嗅覚)

1つずつ、今の五感を感じてみる。

感じてる途中、頭があれこれお喋りする。

そこは聞こえないふりをして

身体の声を聞いて見る。

今

耳には、カフェミュージックとお客さんの話し声が聞こえ

目の前には携帯文字と窓からのみえる景色。

触れてる携帯は固い。

口の中はティーラテの甘さが残ってる。

匂いは汗かいた男の人の香りががどこからか。

あと、身体の中からは胎動が感じられる。

何をするわけでもなく、

これを書いてて　ふぅーっと力が抜けてくる。

そんな時間が気持ちい。

と自分に問いかけた。

え？なんだろ？

今の生活好きでやってる、、、し？

と？マークが浮かんだ。

でもなにか違和感、、、

自分に問いかける。

妊婦、母親の状態も

子どもと共同生命体になる。

切っても切り離せない。

それは必然である。

そして、時折

それが苦しくなるときがある。

子どもに合わせて

自分がわからなくなる感じ。

そんなときは開放しよう。

自分の思いを！

可能性は無限大。

どんなことを指すのだろうか

感情的に生きると言うこと

だろうか

感情の中にも隠れている

身体の奥底の声

ではないだろうか

それが肚(ハラ)の声

きっと赤ちゃんたちは

息をするようにできる

私達は大きくなるにつれ

頭をたくさん使い

私利私欲、損得、勝負

相手を認識し、色んな思いを馳せるようになる。

次第にわからなくなる、本音

だから、苦しくなるときがある。

自分でなくなるときがある。

そんな感覚ありませんか？

これは全部、自分の話。

頭でっかちで

私利私欲の塊で

気づけば

がんじがらめで苦しくなってた。

そんな私がいま、自分の本音に

触れ、生きていこうとしている

そんな旅の途中です。

もしよかったら、お付き合いください☘

『妊婦のエネルギー調整』エネルギー調整をしていると酸素が体中に廻る感じがします気持ちよくもなってきて寝落ちしそうになることも多々……そのときに頭から胸、お腹(胃腸)、そして肚(子宮)…ameblo.jp

エネルギー調整(循環)をしていると

妊婦ならでは　のことを

感じることがあります。

五感に意識を向けて

頭の回転を緩めて

眼を閉じて

自分の身体の

肩に力入ってるなぁとか

胃が重いなとか

感じつつ

下へ下へと意識をもっていく

そうしてる内に

子どもの姿が浮かんでくる。

小さな男の子が抱っこ〜とくるの。

たまたまかな？と

半信半疑だったのですが、

ほぼ毎回出てくるので、

これはお腹の赤ちゃんだなーって

最近は確信。

いつもハグして、またねと降ろして

私は

その下までをいくようにしてます。

妊婦って不思議ですね。

自分の中にもひとり人がいる。

これも女性ならではの

できごとですね(^^)

酸素が体中に廻る感じがします

気持ちよくもなってきて

寝落ちしそうになることも多々……

そのときに

頭から胸、お腹(胃腸)、そして肚(子宮)の方にいく感じがする。

けど、

妊婦になって変わったことが。

頭、胸、お腹の次に、胎児(赤ちゃん)が！

なので、エネルギー調整をすると

お腹の赤ちゃんが活発になります。

これはたまたまではなく

毎回なの！

溜まってたものが流れて、循環して

羊水の中も

心地よくなってるんだと

感じてます。

ポコポコよく蹴るから

胎児に意識がいきがちです(^_^;)

妊婦のyoshikoです。

今回は妊娠に気づいた時のお話。

実は、

産むか産まないか、

最終決断日の産院のドアの前まで

悩んでいました！

すでに年子の子どもが２人いて、

毎日お世話に振り回されてる感じで😂

産んだデメリットやメリット

損得など

頭の中はいっぱい。

そんなとき、お告げで

自分と対話をしました。

お告げでは

産む　とも　産まないとも

答えはありません。

全部自分の中にある

もう、知ってるよ

とお話しただけ。

その話を受けて

私は困りました。

頭はぐるぐる

どーしたらいいのか

堂々巡り。

そして、決断の日が来てしまいました。

私は早めに家を出て、

好きな公園にいき、ベンチに座って

とにかくぼーっとしました。

ぼーっとしてるうちに

耳に木々の囀る音

肌に心地よい風が触れ

風でどんぐりが次々と落ちてくるのが見え

身体の力が抜けていくのがわかりました。

どうするの？という頭の声は消えなくて

すぐにぐるぐるしたけど

その五感がまた緩ませてくれました。

深く深呼吸して、何度も自分の内側に

問いかけていました。

結局、そこでも決めきれず

時間がきて産院へ。

入口に立って、

眼を瞑って、深呼吸して

出てきた　自分の中のアンサー　を

信じて入りました。

そんな昔話。

深呼吸して

ふーっと肩の力をが抜け

頭に登った湯気も　下へ下へと落ちていく。

そしてお腹にいる胎児ちゃんが

元気に動きだす。ポコポコ蹴ったりパンチしたり。

反対に

思考をフル回転し

忙しく動き回り、あれこれこなしている時

呼吸は浅く、時折お腹が張る。

胎児の動きもあまり感じられない。

そんな時は

とにかく座って、呼吸を深くすることを

意識してます！

一瞬の出来事ですが、それをすると

身体が楽になります。

今後もやってみて、ここで報告したいと思います♫

おやすみなさい。

家の中にある物たち。

最近はひとつ一つが

独立して見えるようになった。

物は前から変わらないけど

私の意識が変わった？

大切にしたいものや

お別れする物など

分けたり、場所を決めたり。

そして、つくづく思う。

私ってこんなに物を持ってたんだ(^_^;)

気づかないうちにパンパンにしてて

気づかないうちに膨れ上がってた

そりゃ、余白がないわけよ(^_^;)

一緒にいたいもの、そうでないもの

断捨離？はもう少し続きそうです。

お休みなさい(-_-)zzz

ノンストップ💨

お昼にやっと腰を降ろせた〜と言う感じ

ごはんタイムすら一瞬で

午後の部スタート(^_^;)

疲れがピークなときに

子どもはクズる、喧嘩する、ママママ呼ぶ

あ〜〜〜もう！💢💢💢

頭に血がのぼって、怒鳴り倒しそうになりました。

そんなとき、イヤホンをして

一旦無視！！

気になっていたところの掃除をしました。

その間も子どもたちは変わらず

喧嘩したりなんかしてるけど、

大怪我したり、死ななければいい！

と腹をくくり、ほっとくことにしました。

子どもたちはこどもたちの世界がある。

あと、「わかってくれない！！わたしだって好きしたい。休みたい。」と

やりたいことを目の前の子のせいにして

敵視したり、なんか負かしてやろうと

ムキになったりしてる自分がいるなぁと

思いました。

もちろん、親は子の命を守る務めや

子がいて、物理的にできないこともある

ただ相手(子)もひとりの人間だ。

真っ直ぐみて、向き合っていきたいなと

思った。

そのためにも自分のできること、できないことを知ったり、共存するなかでの工夫など考えていきたいなと思った。

今日はちらちら☃が降ってます。

まだまだ冬は続きそう。

さて、今日は健診日。

babyも8ヶ月になりました。

あっというま〜

気づけば予定日になってそう！

胎動もポコポコ、よく感じます♥

「今、私は目の前のことを見れてますか？」

よく慌てると、全体的にガチャガチャするし、

よく物を落とす。

テンパることも多々。

でも、あれもしたい、これもしたい

よく目がつく。手が足りない思ったり。

子育てしてると、時間との勝負！みたいなとこもある。特に帰宅後〜就寝までタイトなスケジュールな中、たくさんのことをこなした夜。

全てが終わって、瀕死状態👻

子どもの寝かしつけを夫にまかし、

ソファでぼーっ。

頭に血が昇ってる、わっしょい！お祭り状態なので　

ゆっくりゆっくり深呼吸して、スキなネコの部屋のインスタをみて、寝落ちしそうになり、慌てて布団にイン!！

そんな夜からの朝。

今日はどんな一日になるかな。

(といってももう昼やん（笑）)