https://ameblo.jp/yoshikotak/ 私たちC+F研究所の活動は、個人や組織を支え、成長をサポートする良質な心の指針や具体的方法を紹介することです。日々のできごとや想いを通じて、心の成長や可能性、健康なライフスタイルなどに関する私たちの考え方をお伝えしていきます。 ja-jp https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12880838596.html 明けましておめでとうございます。2025年という新しい年を人生に刻むことができたことに、ありがたく、うれしい思いです。そしてちょうど一年前に起きた能登での大震災のことがあり、やはりこれまでの元旦とは異なる心境です。元旦であると共に、鎮魂。そして復興に心寄せて。穏やかな一年でありますようにと願わずにいられません。未だ終わらない世界の戦争や紛争に対し、心から平和を願う祈りにもなります。大晦日の夜は、例年のように、日付が変わる少し前に、歩いてすぐの地元の神社へ向かいます。夜空にたくさんの星が瞬いていま 2025-01-01T20:47:11+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12840231639.html 昨年から再開し始めたリアル開催のワークショップ。3/2（土）〜3（日）のエニアグラム入門ワークショップも楽しみです！エニアグラム（9つの性格タイプ）は、自分や人を深く理解し、可能性を開いていく上で、とても優れたこころの指針です。ぜひお勧めです。一般的に自己理解や他者理解といっても、具体的にはどのようなものか、またどうしたら理解を深めることができるのか、よくわかないことが多いといえます。また、自分の可能性を広げるには、さまざまな方法がありますが、気質の違いを考慮に入れないと、うまくいかないこともあ 2024-02-11T21:43:13+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12839966961.html 2/23（金･祝）〜24（土）にエニアグラム月例ワークショップ「自己成長」を開催する関係で、改めてこの大切なテーマである「成長」について考え、書いてみました。 エニアグラムは、自己理解や他者理解を深めるための大きな助けになるだけでなく、人の可能性を広げ、成長するための具体的な指針や支えを提供してくれます。 ただ、そもそも、「成長」とは何なのでしょうか。ここでは２つのポイントについて、お話したいと思います。①「何」が成長するのか？成長とは、あるべき姿に向けて頑張らなければならないことと考えると、自 2024-02-09T21:25:36+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12836347797.html バイロン・ケイティさんの「ワーク」に出会ったのは、18年前。彼女の著書『人生を変える4つの質問』（現在は、監修させていただいた新訳『ザ・ワーク』）を手に取った時でした。この本はまた増刷が決定し、第10刷となっています。ロングセラーに名著の力を感じます。 「聴く力」と「問いかけの力」がシンプルでありながら奥深く、パワフルであることに魅せられて、その関係の本をいろいろ当たっている中で、ワークに出会いました。 私たちは知らず知らずの内に思い込み（ビリーフ）によって必要以上にストレスを感じたり、可能性を 2024-01-12T22:44:01+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12836083216.html エニアグラム入門ワークショップの紹介動画（約6分）を作成してみました。とくに初めての方は、講師（ファシリテーター）がどのような感じか、わからないと思いますので、参考になれば。http://www.transpersonal.co.jp/p/s/enneagram/nyumon/ 初めて作成したので学びのプロセスでしたが、今回の経験を今後に活かしたいと思います。5〜6分で説明するという試行錯誤。1/20(土)〜21(日)、27(土)〜28(日)　各日14:00〜17:30 【ONLINE】エニアグ 2024-01-10T21:09:07+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12835975682.html 羽田空港での事故で、燃え盛る火の中にあった機内において、乗客が落ち着いて行動したり、思いやりをもってお互いに助け合ったりしたという報道に接しました。感情や性格の反応にもっていかれるのではなく、落ち着いて対応すること、自分自身の本質に根差すこと、そして関わる力を高めることの重要性を改めて感じています。いざという時の性格的反応は、生死に関わることにもなると語ったエニアグラムの第一人者リソ＆ハドソンの言葉が思い出されます。私たちC+Fの今年最初の活動は、エニアグラム入門ワークショップ（オンライン）。今 2024-01-09T23:29:56+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12835837302.html 本年もどうぞよろしくお願いいたします。ティムは4年ぶりのアメリカの里帰りで、年末年始は日本にいませんでしたが、私は昨年の大晦日、いつものように神社で地元の方々と焚火を囲んで心温まる年越しをし、翌朝にはすぐ近くの海岸で穏やかな初日の出を迎えました。 その後すぐに大地震発生、そして被害拡大の報。被害が明らかになるにつれ、失われたこと、そしてさまざまなダメージのあまりの大きさに心痛む思いです。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 能登には友人・知人もいますし、豊かな風土に魅せられて、まだ行 2024-01-08T22:57:00+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12833445043.html このストーリーは、本当はどこから始まるのだろう・・・。どこまでさかのぼるのだろう・・・。 もうだいぶ前のことですが、友人のお父さまである中村芳楽さんが奉納された走湯山秘訣絵巻を拝見しに行ったのがきっかけで、伊豆山神社をティムと初めて訪れました。 （芳楽さんとは、私たちのメンターである吉福さんと共通の友人がいることも後でわかりました。この共通の友人の存在がなければ、中村ファミリーに出会えていなかったかもしれません。ご縁の不思議。） 初めての伊豆山神社には、いい場のエネルギーを感じたと同時に、文字通 2023-12-21T20:47:24+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12819255335.html バイロン・ケイティさんの「ワーク」に出会ったのは、17年前。彼女の著書『人生を変える4つの質問』（現在は、監修させていただいた新訳『ザ・ワーク』）を手に取った時でした。この本はまた増刷が決定し、第10刷となります。ロングセラーに名著の力を感じます。 「聴く力」と「問いかけの力」がシンプルでありながら奥深く、パワフルであることに魅せられて（今もそうですが）、その関係の本をいろいろ当たっている中で、ワークに出会いました。 私たちは知らず知らずの内に思い込み（ビリーフ）によって必要以上にストレスを感じ 2023-09-05T22:54:00+09:00 https://ameblo.jp/yoshikotak/entry-12819254342.html エニアグラムの第一人者であり、私たちのエニアグラムの師であるドン・リソさんが亡くなって11年（2012年8/30　享年66歳）。 日本やアメリカでお会いした時のことは、折々に蘇り、懐かしく想います。ひとくちにエニアグラムといっても、ドン・リソさんのエニアグラムにおける貢献は特筆すべきものです。 ９つの性格タイプについては、1960〜70年代、思想家オスカー・イチャーソが教えていた時には、まだ大まかな説明しかなかったのに対し、リソさんは、12年にも及ぶ心理学的理論との比較考察を通じ、精緻で詳しい説 2023-09-05T22:45:29+09:00