これはいいな。

やっぱりストレッチは大切だと感じた。

ダイエットの方は…。

あまり変わらず…。

でも、増えてないし、維持しながら痩せていこう。

そんな1日。

ちょっと部屋の模様替えをしようと片付けてたら、捨てるものがたくさんあった(苦笑)

断捨離。

そのおかげで、片付けができたけど、トレーニングは出来ず…。

ダイエットも片付けも両方頑張らねば…。

何から始めるかな。

食事はバランス良く食べれてるし、間食などはしないから、やっぱり体を動かさないといけないなぁ。

中断してた体幹トレーニングから始めるかな。

ちなみに、自分のスペックは173cmの88キロ(ToT)

ヤバイな。かなり。

これから、どれだけ痩せれるかブログで公開していこ。

そしたら、痩せれるかな、多分…。

そんな決意の1日。

今日もお疲れ様でした。

去年と変わりなし。

でも、気をつけなきゃ。

何があるかわからないからね。

そんな1日。

バリウムのんだから、今日はトイレが友達か…。

ゆっくり休もう。

立ち上がりや、方向転換とかすると、激痛が…。

今まで我慢してたけど、やっぱり病院に行った方がいいのかなぁ。

人工関節も考えておいてと以前言われた。

だからか、病院に行きたくないんだよなぁ。

どうしよって悩んだ1日でした。

最近はセルフカットばかり。

マイバリカンで、ツーブロックにし、あとは髪を空いて長さを調整するだけ。

簡単に済ませれるから、楽チン♪

お店に1年以上行ってないなぁ。

そんな1日。

今日もお疲れ様でした。

精神的、肉体的に疲れてて、何もする気が起きなくなってた。

昨日、仕事終わりに温泉に行ってきた。

疲れをとるには、温泉♨️に限る⁉️

と思ったけど、ダメージは大きく、そこまで疲れは取れなかった…😱

でも、今日1日休んで少しは回復したかな…多分…。

話は変わり、キャンプに行きたい❣️

初心者なんで、テントなど持ってない…。

気になってるメーカーはコールマンとスノーピーク。

どちらが良いのか、全くわからないので、誰か教えてください。

そんな休日でした。

最強クラスの台風が来てるから、九州地方の方、また、通過が予測される地域の方、気をつけてください。

皆さまがどうか、安全でありますように。

なんかイイね👍

9月に入り、いよいよ秋らしく…ならない😱

いつまで残暑が続くんだよ😓

最近は紅葉狩りなんて行ってないなぁ。

行きたいけど、紅葉がだんだんと遅くなってきてるのかな❓

見頃も大体12月初めみたいになってきてるし。

紅葉狩りというか、秋がなくなりつつあるのかな。

四季の写真を撮りたいのに、なかなか紅葉の写真が撮れない。

今年はどうかなぁ。

月をみながら、そんな事考えてた。

今日も1日、お疲れ様でした。

話題の漫画「鬼滅の刃」の主人公、竈門炭治郎の日輪刀に似ている黒刀が展示してあるので、見てきた。

とてもカッコ良かった😊

たたら製鉄の仕組みなどを展示しており、とても良い時間を過ごせた。

こうなると、ホンモノは無理でも、模造刀一振り欲しくなってしまう…。

そんな1日。

今日もお疲れ様でした。

施設から抜け出してしまう事も…。

認知症だと帰る場所が分からなくて、亡くなる事もある。

今日はまさにその日だった。

でも、無事発見できたから良かったけど、職員の目が離れた隙の事だったので、焦った。

日ごろから、その人の行動を観察し、目を離さないようにしなきゃいけないのに、それが出来てなかった。

今回を教訓に、気を引き締めていかないといけない。

そんな1日だった。