心理カウンセラーとして様々な人の話を聞いていて、最近特に気になる事があります。

みなさん、自分を大事に出来てますか⁇

家族や知人、友人、周りの人を優先して、自分の幸せを後回しにしていませんか⁇

もっといいます❗️

周りの人の自分に対する意識を優先していませんか⁉️

つまり、自分がこうしたい、こうなりたい、よりも、

周りから見たらこう見えるからこうする

周りから見たらこっちの方がカッコ良さそうだからこうする

それも自分の勝手な思い込みでこう思われるだろうからと、、

特に日本人は、昔から、

汗水流してコツコツと

努力こそが全て

楽して得られるものははかない、、、

どうもそういった事が美徳とされてるように感じます。

ただ本当にそうでしょうか⁉️

最近は、鬱病やその他心の病を抱えている人がたくさん居ます。そういう人の話を聞いていると、その多くは自分を大事にしてないし、出来ていません。

人に迷惑をかけたらいけないからと、常に自分を抑えこんで生きてませんか⁉️

所詮は人は迷惑の掛け合いです。

今まで誰にも迷惑をかけた事ないって人は出会った事ありません。

自分らしく生きてない事が、結果周りに一番迷惑な事とも気づかずに、、、 

人は幸せになる為に生まれてきたはずです。

どうか、自分を大切にし、自分の幸せから優先してみませんか⁉️

結果、自分を含め周りも幸せになれるのですから。

とは言っても、カウンセリングだけで食べていくのは難しいので、今は副業としてやっています。

今日は導入編として、最近、私が心に響いた記事を掲載します。

ある禅の修行僧のお話

ある冬の寒さの厳しい日、修行僧が河原を歩いていると、橋の下で寒さでブルブル震えている物乞いがいました。

その修行僧は自分の着ていた羽織りをその人に与えました。

ところが、その人はお礼も言わずただ黙ってたたずんでいました。

どうしてもしっくりこないその修行僧は、その人に尋ねました。

「暖まりましたか？」

すると、その物乞いは言いました。

「そりゃ暖まったに決まってる。どうしてそんな決まりきったことを聞くんだ。人に与えられる立場にいる事に幸せを感じろ」 と。

修行僧は見返りが欲しい気持ちを悟られた様で恥ずかしくなり、何も言えませんでした。

こんな事では善を行えないと深く反省したそうです。

みなさんはこの話を聞いてどう感じましたか？

例えば車の運転中、道を譲った相手が何も反応しなかったらどう感じますか。