季節の恵み探索記 https://ameblo.jp/yosimi1911/ ブログの説明を入力します。 ja ３／２７ たらの芽







昨日眼をつけていた

たらの芽❗　　

大小色々

８０個
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12795638888.html Mon, 27 Mar 2023 15:31:20 +0900 ３／２６ 花見とワラビ採り

蕨　　2K
山女魚の塩焼↓
めっちゃ美味かった🥰



桜見物に行く途中

まさかと思いながら

蕨の下見

ありました❗

もう止まりません。。

帰ってからの処理

１１時回ってました。。 ]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12795638440.html Mon, 27 Mar 2023 15:27:38 +0900 ３／２４
☆☆☆４７．３k☆☆☆
一ヶ月前よりマイナス２Ｋ🎊

けど・・・
朝一の計量😣
マイナスで当然。。

今日のごはん
◆あさごはん

・ごはん⇛一口

・鶏レバーと長ネギの炒めもの

・酢納豆
・目玉焼き
・小アジの南蛮漬け
・舞茸と人参のきんぴら

・味噌汁


◆夕飯

・焼ラ〜メン

・麺　　　：１／２人前

・豚肉　　：５０g

・キャベツ：１００g

・モヤシ　：５０g

・ネギ    　



]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12795213421.html Fri, 24 Mar 2023 18:26:08 +0900 ３／２３


◆食事

朝ごはん
・ごはん⇛二口
・焼き鮭⇛半切れ
・小鰯の南蛮漬け⇛２つ

・酢納豆

・目玉焼き

・シラスの明太と大葉合わせ
・ブロッコリー
・舞茸と人参のきんぴら
・苺とキュウイ
・味噌汁
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12795000406.html Thu, 23 Mar 2023 10:36:14 +0900 ３／２２


◆朝ごはん
ごはん⇛二口
酢納豆

焼き鮭

カツ煮（衣外して）

ブロッコリー
舞茸と人参のきんぴら

味噌汁


◆夕飯

小麦粉なしキャベツのお好み焼き

・キャベツ

・小ネギ

・たまご

・出汁

ブロッコリー


]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12794882323.html Wed, 22 Mar 2023 14:59:28 +0900 ３／２１


※朝ごはん
ごはん⇛お茶碗１／５
酢納豆
舞茸と人参のきんぴら
はんぺん半分⇛チ−ズと大葉挟み焼き
穴子照り焼き半切れ
味噌汁
苺とキュウイ
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12794715918.html Tue, 21 Mar 2023 10:36:20 +0900 ３／２０食事


※朝ごはん
ごはん⇛一口
酢納豆⇛一パック
焼鮭　⇛一口
舞茸と人参のキンピラ⇛一皿
アボガド⇛半分
キュウイ⇛１／４
味噌汁⇛油揚げ・豆腐・小ネギ
きゅうりの床漬け
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12794542907.html Mon, 20 Mar 2023 08:18:30 +0900 ３／１９食事


※朝ごはん『ご飯なし』
酢納豆
目玉焼き

アスパラと新玉ねぎ　フライパン蒸し

アボカド　１／２ 個・白髪ネギのせ醤油かけ
いちご２個＆キュウイ１／２個
もやしとネギの油炒め
きゅうりの床漬け
味噌汁　
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12794414929.html Sun, 19 Mar 2023 11:50:24 +0900 ３／１８食事 朝‥舞茸茶が無くなってた。。
ので生茶頂きました😅


朝ごはん

※ご飯⇛茶わん１／３

鮭・塩サバほうれん草とブロッコリー添え

野菜と豚肉の蒸し焼き

酢納豆

 味噌汁

漬物


夕飯↓

朝作った野菜と豚肉の蒸し焼き＋焼いた鶏肉乗せ（もも肉の皮取り除いたもの）
茹で卵　　１個


]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12794361426.html Sun, 19 Mar 2023 00:03:34 +0900 ３／１６ 食事 ご飯⇛お茶碗１／３

塩鮭

酢納豆

目玉焼き
味噌汁
]]> https://ameblo.jp/yosimi1911/entry-12793981692.html Thu, 16 Mar 2023 15:25:31 +0900