https://ameblo.jp/yosk0710/ このブログでは、約10年やってたソフトテニスと、今仕事でやっている美容師業。趣味でやっているダーツについて、自分なりに思っている事を書いて行こうかなと（笑）基本的には自分が忘れないために書く感じかな？（笑）いつか教える側になりたいわー。 ja

またまた続きです。



今日は、

『2対1の試合展開に持って行く』


について。






ダブルスというのは、基本的な考えは

『1+1に+αをいかにつけられるか』

つまり、

『1+1を3や4にいかにしていくか』

が、カギになります。


コンビネーションが+αの力を生み出すと、そのペアは実力以上の力を発揮することも可能になります。



これぞまさにコンビプレー。



ダブルスである以上、二人三脚のプレーは必須です。




ならば試合をする以上、相手の力を削ぐ方法の一つとして、


『2対1の試合展開に持って行く』


つまり、片方のプレイヤーに
蚊帳の外に出てもらうのです。



どのようにすればそのような展開に持って行きやすいか…。




まずは、試合前の乱打で、相手の優劣を見極めましょう。



ペアを組んでいる以上、必ず力の差は存在します。



ダブルスだからこそ、コンビネーションを使われれば気付きにくい事ですが、試合前の乱打は必ず1対1です。

相手のクセや特徴、ある程度の実力は確認できるかと思います。


そこで、とりあえず劣っていると感じられる方の相手を徹底的に狙いましょう（笑）


自分がサービスゲームスタートだった場合で相手後衛に標準を合わせる場合は、後衛側にストローク、後衛側にロブです。
徹底的に相手後衛に返しましょう。
攻める必要はありません。

優先すべきなのは、相手の前衛に触らせないこと。
とにかく相手の前衛をかわすことです。

なので、味方の前衛は、相手がボレーに行きにくくなるようにブラインドになったり、ボレーのフォロー体勢を取ったり、サイドパッシングをケアしたりと、とにかく守備に徹します。



自分がサービスゲームで相手の前衛に標準を合わせる場合は、
とにかく前衛をネットにつけさせないようにコースではなく体側などの、ファーストステップをとりにくくするサービスを打ちましょう。

ローボレーポジションにいた時は徹底的に狙いましょう。

ストローク展開は、左右に振るロビング展開からのパッシングや、アタックのストロークなど、相手の前衛が必ず関わってくる展開に持って行きましょう。




自分がレシーブゲームで相手の後衛に標準を合わせる場合は、ショートクロスのレシーブや、ツイストレシーブ、ロビングで走らせるなど、とにかく相手後衛を走らせる所に打ちましょう。

その後の展開はサービスゲーム時と同じです。




自分がレシーブゲームで相手の前衛に標準を合わせる場合は、
とにかく前衛を狙いましょう（笑）
アタックでも、パッシングでもなんでもありです。
とにかく全て前衛を狙いましょう。

その後の展開はサービスゲーム時と同じです。




さぁ。
これで劣っている方のプレイヤーを狙う展開が出来ます。

劣っている方のプレイヤーを集中攻撃しています。



さて。


この展開で、蚊帳の外にされてるのは

優秀なプレイヤーと劣っているプレイヤーのどっちでしょう？




これ実は、どっちも蚊帳の外なんです（笑）



打てずにいる優秀なプレイヤーは説明するまでもなく展開に入れず孤立しています。


では、打たされている劣っているプレイヤーはどうでしょう？

打っているんだから蚊帳の外では無いんじゃないかと思うでしょう。


ですが、この狙われ続けているプレイヤーの精神状態は追い込まれていた場合は

『お願いだから狙ってこないで』

『相方なんとかしてくれ！』

『ミスするのが怖い』


など、マイナス要素ばかりが出てきているハズです。



つまり、自ら蚊帳の外に行くのです。


だから、劣っているプレイヤーを狙うのです。


これが上手く行けば、相手の優秀なプレイヤーが必ずなんとかしてこようとします。

ですが、そのようなプレーはものすごく読みやすいです。

簡単にかわせます。




つまり、これで相手のコンビネーションを崩壊させる事が出来るのです。



『2対1の試合展開に持って行く』


の大切さがわかって頂けたでしょうか？


この展開に絶対的に持っていけなくとも、このような『イメージ』を頭で描きながら試合をするだけで、試合展開作りがものすごく上達するはずです。




またまた次回に続きます！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11800117143.html Thu, 20 Mar 2014 00:14:07 +0900




『役者になる』



とは。




よーは演技力です。




相手に弱点を悟られないための演技。

今日調子が悪いところを悟られないための演技。

テンパっている時の不安感を悟られないための演技。



相手に気付かれてはいけない要素は、相手にバレないように隠し通さないと、必ず不利になります。




そこを見つけた相手は必ずそこを突いてきます。



『暗闇に射し込む一筋の光』

のように。




つまり、相手はそれを探しているのです。






だったら…






自分の得意なプレーや、

今日調子がいいところを…






あえて悪く見せたらどうなりますかね？





相手が弱点だと『勘違い』して、そこを突いてきてくれたらどうでしょう？





むこうは『してやったり』と思っているでしょうが、





ホントに『してやったり』と思っているのはむしろこっちです（笑）




暗闇に差し込む一筋の光というのは、
追い込まれている側が特に過敏に反応します。



あえて得意なプレーでミスをしたり、今日調子がいいプレーをあえて不調そうなそぶりをしてみたり…




という、罠を仕掛け、



点が欲しいところでその罠にはめる。



相手は点が欲しい展開で点を取られた上に、



一筋の光も失います。





そのまま暗闇にいてもらいましょう。




失点には、

『やってはいけない失点』


と、

『後々に繋げるための意味のある失点』


が、あります。



最終的に勝てばいいんです。


失点を有効活用すれば、－１で、後々プラスにもっていく展開も作れるわけです。




後衛は、自分達がハッピーエンドとなるストーリーを作りあげ、演じ切る役者である必要があるのです。





うん！

キレイにまとまってますよね！？（笑）

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11796313527.html Fri, 14 Mar 2014 23:34:55 +0900




強い後衛が持っているものは…。



当たり前ではありますが、

『球のスピード』
『球の重さ』
『球の深さ』


この辺はもう言うまでもありませんね。



ですが、この三つを仮に持っていたとしても


『ミスが多い』


だったら意味がありません。



後衛はほぼ間違いなく前衛よりボールに触れる回数が多いです。


ミス＝失点＝相手の得点


となる、テニスというスポーツにおいて、
触る回数が多いプレイヤーのミスが多い事は、自分で自分の首を締めることになります。


何回も言っていますが、後衛は

『ミスが少ない』


が、大前提です。





とりあえず、速い球とか、深い球とか、そーゆーありきたりな事はここでは言いません（笑）

出来て当たり前になるくらい練習頑張りましょう（笑）




ではでは、




後衛は『何を制すればゲームを制す』
のか？





自分は…




『球種を増やす』

『役者になる』

『2対1の試合展開に持って行く』

『洞察力』

『あらゆる打点で打てる』





この辺りかなと思います。


いっぱいあってごめんなさい（笑）






まず球種を増やす。


これは、ロブや中ロブなども会得しましょう。



…なんていう簡単な事ではありません（笑）


自分が言いたいのは

『球の回転』

を、有効活用しましょう。


ということです。



皆さんストロークを打つ際にどのような回転で打つことを意識してますか？


おそらく
『ドライブ（順回転、上回転）』
ですよね？

では何故ドライブで打つんですか？


バウンドしてからも球威が落ちにくいから。

球が沈んでくれるのでアウトになりにくいから。


理由もこの辺りかなと思います。



ではでは欠点は知っていますか？



低い打点では打ちにくい。

球が沈むので短くもなりやすい。


などがあります。




ではではでは、
何故『スライス（逆回転、下回転）』
の、ストロークの人は少ない（ほとんどいない）のでしょうか？

まぁ単純にさっきのドライブの利点と逆だからですね。
確かにラリー展開には不向きかもしれません。



でも皆さん。

左利きのストロークが相手の時って何かやりにくくないですか？


あれって回転が逆だからとかってたまに聞きません？


『慣れてないから』やりにくいんです。

そしたら、スライスのストロークって、打つ人が少ないから、慣れてない人が多いので、やりにくい人が多いと思うんです。



スライス回転を使うタイミング的にベストなのは基本は
『しのぎの展開』

かなと思います。


苦し紛れに腕を伸ばして何とか返す時。

浅い球に何とか触って返す時。

など。

スライスは緩やかに飛んでいくので、コートの深いところにふわーっと返すことが簡単です。

滞空時間が長いので、体制を立て直す時間も稼げますね！


低く鋭く打ったら打ったで、球が滑ってくるので、意外と差し込めます。



そう。

意外と使えるんですスライス（笑）


大体が調子が悪い時のサインみたいな扱いですが、利点を理解するとかなり使える回転なんです。

会得して損は無いかと思います。





ではでは、皆さん『上下回転』の事はわかって頂けた所で、今度は
『左右の回転』

についてです。




これは、ストロークで意識的にかけるのはかなり厳しいと思います。


ですが、『横回転』は厳しくても
『斜め回転』
は、簡単に出来ます。


そもそも回転というのは、
見る角度で回転が変わります。


例えば、自分がドライブで打った球も、主審の位置から純粋にボールの回転だけを見たら右回転か左回転になります。

ただし、ボールの進行方向も含めたらそれはドライブ回転になるわけです。


つまり、

相手に対して角度を付けて打ったドライブ回転は、相手にとってはただのドライブ回転ではなく、気持ち斜め回転になっているわけです。


これが出来ると後衛はホントに強いと思います。

バウンドしてからがコートから逃げて行くようなストロークが打てるわけなので、味方の前衛が物凄く動きやすくなります。


打点の前後で微妙な斜め加減の調整が出来る様になれば、サイドラインを空中では割っているのに、落ちて行く時にコートに吸い込まれるようなロブ。

つまり前衛の横を抜けて行くロブなども打てるようになるわけです。



上下だけでなく、左右も大事だということがわかって頂けたでしょうか？






…まさか一つ目でこんなに長くなるとは…。


これも何回かにわけましょう（笑）


やっぱり後衛なんだなーうちは（笑）


って事で続きはまた今度！^_^


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11792147801.html Mon, 10 Mar 2014 00:05:24 +0900

強い前衛の人はここが他の人とは違うみたいな。


ボレーの精度？

スマッシュの破壊力？



まぁもちろんどちらもあるに越したこと無いですね。



自分が思う強い前衛が持っているものは…


『相手後衛の意識の中に常に入り込める事』

『ネットから少し離れた所からでも攻めてくる』


ですかねー。



相手後衛の意識の中に入るというのは、つまり
『ポジション取りが上手い』
って事です。


前衛の仕事はポーチボレーやスマッシュだけが仕事じゃありません。

むしろポジション取りで相手後衛の意識を掻き乱せば相手を自滅させる事だって可能です。


『なんでそこにいるんだ』
『強気なポジションとってるな』
『よくボールに触ってくるな』
『コースが読まれてる？』

などなど。

こんなのが気になってる状態でまともに打てると思います？（笑）


これ全部前衛のポジション取りで出来るプレッシャーのかけ方です。


ボレーは触ればいいんです。
ミスでもいいんです。


1試合でボレー確率2/3（66%）より
1試合でボレー確率5/10（50%）
の方が絶対イイです。

自分の先輩で、
1試合でネットプレー確率15/27（約55%）
っていう記録を出した人がいました（笑）

27本も自分が打った球触られたらどう思います？


自分だったら相手前衛の事が頭から離れないですよ…。


前衛がゲームの中心になれるかどうかはここにあると思います。

ボレーやスマッシュを決めるために…
コースを読むために…
ポジション取りで相手の打てるコースを狭めることも出来る。

楽に打たせないために…
ミスを誘うために…
ポジション取りでプレッシャーをかけることもできる。



スラムダンクの風に言うとまさに…


『ポジションを制する前衛はゲームを制す』


ですかね？



ネットから離れた所からでも攻めてくる前衛は、もう完全にスキルが必要です。

ローボレーでも攻めてくる
とか。
下がってスマッシュが少し弱くて相手にあっさり返されそうでもそのストロークをまさかのそこからポーチボレーとか。


ようは後衛の想像の範囲を超えてる訳です（笑）

時々ネットから離れた位置からのボレー練習もなかなか面白いし、ためになると思いますよ！



では、
『何を制する後衛はゲームを制す』

のか？


自分なりの考えではありますが、次はこの辺を書こうかなと思います。

^_^

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11788819860.html Thu, 06 Mar 2014 08:58:02 +0900
メインの仕事が何気に忙しくて、疲れててブログ書く気にならなくて…。


それでは名言第二弾！！




『東京はベスト16までならロブだけで勝てるよ（笑）』


これは高校の時、他校の私立の選手が友達と話していた時に言ったセリフです（笑）
彼は常に優勝が準優勝してました。

悪い時でベスト4とか（笑）


確かに、彼のプレースタイルはベスト8からガラリと変わっていた印象があります。
16までは悪く言えば『適当』（笑）
よく言えば『ミスがない』

ベスト8からは別人のように強打を連発。
でも、ミスは目立つ程多くは無い感じ。


よーは、相手が勝手にミスするから、繋いでるだけで自滅していくからロブだけで勝てるって意味なんでしょうね。

でも、優勝を常に狙ってるからこそ、自分の力を温存して勝てるところは温存するんでしょうね。

ここで重要なのは、『温存』と『油断』は全然違うということ。


たまに格下相手に負ける選手をたまに見ますが、あれは明らかに先を意識しすぎて、目の前の試合の意識をおろそかにした『油断』

『温存』してる選手は、ヤバいと思ったら必ず流れを引き戻す術とタイミングを知っています。

だから本気を出さなくても負けないんです。

この『程よく手を抜く』プレースタイルを会得出来るかどうかが、勝ち進めるかどうかのポイントな気がします。




『相手に恐怖心を与える方法なんて簡単だよ（笑）
相手に球ぶつけてやればいい（笑）』



これは国体代表になった先輩が言ってた言葉です。


ネットを挟んでやるスポーツは、絶対に体の接触がありません。

なので、直接的なダメージを与えられないスポーツです。

ですが、ボールはぶつけられます（笑）


マナー悪いと思います？（笑）


でも、相手に恐怖心を与えるってのは、どのスポーツでも必ずやっています。

萎縮させるということは大事なのです。



ちなみに、顔はわりと反射神経でラケット出したり、よけたり出来るので、こちらの失点のリスクが伴うので、
オススメは『太もも』だそうです（笑）

地味に当てやすくて痛いそうです（笑）

もちろん、形上の謝りはして下さいね（笑）

マナーのスポーツなので（笑）




今回はここまで！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11784310843.html Fri, 28 Feb 2014 23:57:49 +0900


でも、




この言葉の数々が無かったら自分は高校時代に関東大会、インターハイには出場出来てはいなかったです。
間違いなく。


それくらい自分の中に強く植え付けられた言葉です。


練習の時に意識していた言葉がほとんどですが、もし現役の方がいて

『なるほどなぁ～』

と、思って頂ければ幸いです。



これいくつかに分けますね（笑）






『風の日の練習は、風の日にしか出来ない』



…風の日の練習って思い通りに打てないからイライラしたり、集中力が欠けやすいですよね。
いざ試合になった時
『風が吹いていなければ勝てたのに…』
って思った事が絶対に一度はあると思うんです。

でも、これって実力の差なんですよね。
風を味方につけれたとかたまに言いますけど、この言葉の意味は深いです。

風はコート全体に吹いていますので、自分も相手も風が吹いてるという条件は全く同じ。

これを嫌がるか、風を活かしたプレーを出来るかで、風が敵にもなり味方にもなる。

風を味方にするための練習が絶対に必要なんです。


それがいつなら出来るか？

風が吹いてる日にしか出来ないんですよ。


この意識があったことで、風の日の練習が物凄く充実したものになったんです。

意識ってやっぱり大切です。






『ストロークは、速い球の精度を上げていくのではなく、繋ぎの球のスピードを上げていく意識で練習する』



これは中高の6年間ずっと意識してました。

これ実は、最終ゴール地点同じなんですよね。
ゴールに辿り着いた人＝速い球がめっちゃ入る人間になるわけなんで（笑）

でも、これって一生テニス続けてもゴールに辿り着ける人って誰もいないと思うんですよ。

意識の高い人はどんどん目標を高くしていくから。

って事は、必ず目標途中段階で試合に挑むことになるわけです。

後衛における大前提は
『ミスを少なく』
だと思います。

そりゃミス覚悟の攻めも必要ですよ。

でも、基本はミスなく繋げられる後衛が強いと思います。

いくらバカバカ速い球打ってきてても、それなりにミスもある後衛だったら、しのげばチャンスが来るとかって期待出来るじゃないですか？

でももし、速めの球なのに全然ミスらない人が相手だったらどう思います？
相手は繋ぎの球がその速さですよ？

強く打つ意識で打ってきたらもっと強烈な球が来るんですよ？
恐ろしいと思いませんか？


ちなみにこれが速い球の精度を上げていく方の人でも出来ないことはないんです。
でも、決定的に違うところがあるんです。



何が違うかと言うと、頭の中で『攻めてる』って意識が強すぎるから
繋ぎの球がだんだん攻めの意識が先行し始めちゃうんですよ。

だから、そこから更に攻めの強い球なんて意識したら結局力みの原因になりかねないんです。


それと、繋ぎの球を速くしていく意識がある人の方が、ロブや中ロブの覚えも早いような気がします。




とりあえずPart1はこの辺で！（笑）




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11771700325.html Fri, 14 Feb 2014 00:37:49 +0900
某都内高校ソフトテニス部に行って来ました。

朝早い（笑）
やや寝坊しました（笑）

そして寒い…。
練習終盤頃に雪がチラつく始末…。

風もそこそこ強くてけっこーブランクありまくりの人間には条件キツかったですわ。


とりあえず、自分は全くもって打てませんでした（笑）

ボールの速さに目がついていかない。

真ん中に当たらない。

足が踏ん張れない。

もーダメですね。


なので、自分の話は特になし！


あ。
でも、打ってて
『ここがこうだからダメ』とか
『現役の時はこうやってたはず』とか
体は何気に覚えてた。

でもわかってても直せないんだよなー。

ちょっとずつ打っていけば戻るかもしれないけど、この全身筋肉痛に毎回なるのは拷問ですわ…。





さてさて。
現役の高校生達とやらを生で見れたわけで。

都でベスト32辺りだそうです。



ぶっちゃけますと…





このレベルで32に残れるということに驚きました（笑）


後輩に聞いた球が浅いという噂。



ホントでした（笑）

サービスエンドラインで失速していきながら落ちる力の無いストローク。

球のスピードがある…
ようにみえるだけで実際は
球が速いわけじゃなくて、浅いから乱打のテンポが速いだけって感じでしたね。


理由も、なんとなくわかりました。


下半身を上手く使って球に体重を乗っけて打ってる子が20人くらいの中でまさかの1人（笑）（あくまで自分の感想ですが。）
その子はホントにいい球打ってました。

あんなに足が棒立ちでも球が飛んで行くんですよ。



やっぱりラケットの性能がイイから。


前衛のローボレーなんてみんなほぼ手を伸ばして当ててるだけ（笑）

だから当然球は浅くてヒョロヒョロ。

繋ぎにもなってなければ、攻めにもならない。



これじゃーねー。


テニスは腕とラケットに頼るんじゃなくて


ストロークに関しては足。
ボレーに関しては顔。

ここが大事だって事を再認識させないといけないんじゃないかなと。


今度機会があったら自分の行ってた高校も見てこようかなと思ってます。


どんな現実が待っているのやら（笑）




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11770899541.html Wed, 12 Feb 2014 22:59:32 +0900

まさかの展開です。


絶対打てない（笑）


昨日の夜中にとりあえず素振りをしたんですが…



まさかの30分やっただけで肩が筋肉痛に（笑）


こんなんで実際打ったら結果は目に見えている…。


とりあえず素振りをしててもこれは違うっていう違和感は感じれていたので、まだ感覚はかろうじて残っているみたい…。


とりあえず明日も素振りはしてみようと…。

って言っても雪らしいですがね…。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11767222421.html Sat, 08 Feb 2014 00:21:13 +0900

力強い攻めの球？

粘り強い繋ぎの球？

ベースラインギリギリの深い球？

相手が返しにくいクセ球？（もしくはブレ球？）

振り回しが有効なロブ？

キツイ角度のついたストローク？



言い出したらきりがない（笑）



これももちろん答えなんてありません多分（笑）


全部使えるに越したことありません。



ただ、それぞれの武器を自分のモノに出来てるか出来てないかをある程度確認出来る方法はあります。



それは、




『それぞれの武器の「欠点」を理解しているか』

ようするに、この武器を使うにあたっての『リスク』を理解してるかどうか。


相手の強い球を強く返すのってかなりの技術がいりますよね？
ミスも出やすくなりますよね？

これがリスクってやつです。


さてここでどうするか。


自分の武器を何が何でも使うためにそのリスクを覚悟で使うのか。




それとも






『自分の武器を使いやすい展開にするためのもう一つの武器を覚えようとするのか』




ここが重要。




力強い攻めの球が武器



『であり、』




第二の武器で深々と落とせるロブがある



場合、




相手がいつまでも強い球を打ち続けられるでしょうか？



相手は振り回されながら、かつロブというミスのリスクの低い球を打たれているわけですから、当然ミスのリスクを恐れるハズです。


ここでまた自分の武器である

『力強い攻めの球』

が使える展開に持って行ける可能性が出てくるわけです。



よーするに、


一つを極めるより

武器を増やした方がいいって事ですね。



偉そうに言ってますが当たり前の事です（笑）
皆さんもわかっているに決まってます（笑）


ただ、重要なのはこの事を『頭で理解すること』

頭の中でしっかり消化して試合に挑むのと、なんとなくでは試合での成果が全然違います。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11766084059.html Thu, 06 Feb 2014 12:28:45 +0900 今はダブル前衛が主流なのかな？
それとも主流まではいかないけど徐々に浸透してきたのかな？

なんにせよ、見慣れてないからこその感想なのかもしれないけど…



なんか硬式テニスみたいになってますな（笑）

二人で前についてボレーの打ち合い。

これが相手までダブル前衛だったらまさに硬式テニスそのものじゃないか！？


なんでこうなったのか？

後衛の存在がいらなくなった？
（元後衛としてそれは何か嫌だな）

前衛のレベルが上がったから？

サーバー以外の場所の制限がなくなったから？
（それはけっこー前からだけど）


色々理由は考えられるし、チーム事情なども考慮したらもちろんはっきりした答えなんて絶対出ない。






ただ、





自分が思う理由がいくつかある。




まず１つ目
後衛のストローク力の低下。

この間後輩に聞いたら、今の学生のストロークはとにかく球も浅く、繋ぐ力も低いと聞きました。

これでは前衛が仕事をしにくい。

仕事する前にミスられてはたまらない。

試合にならない。

なら前衛二枚で更に相手後衛を混乱させよう！

とか、

それなら前衛二枚の方が試合になるかも！

みたいな考え？


だとしたらもっと後衛頑張らないとー！


２つ目
ラケットの性能の凄さ


今のラケットはとにかく簡単に飛んでいくそうですね（笑）

ぴゅーっと！

飛ぶのってそんなにいい事ですかね？

ボレーは昔よりさぞかし打ちやすい事でしょう。

当てるだけで飛んでくれるのなら。



ちなみに、自分は高校現役時代は

ボロン300（B-34）
テックガット5000（41ポンド）


でした。


とにかく『飛ばない』ようにしてました。



だって、すぐ飛んでいったら球を面に乗っけて打てないから。
しなりを使って打ってる感覚を持てないから。

球を乗っけて打つからこそ、重く、力強い球を打てるわけで。

つまり、高反発のラケットがたくさん出たことで後衛のストローク力が下がったのではないかと。


違うかなー？



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yosk0710/entry-11765619255.html Wed, 05 Feb 2014 19:44:29 +0900