でもそれって、

周りがよく見えるし、周りに気配りができるってこと。

自分てすごい憶病なんだ...っていう人。

でもそれって、

物事を慎重に進めることができるってこと。

視点をかえてみると、

自分が嫌だなあと思い込んでいた短所が、

実は自分のとても素敵な長所だったことに気づく。

今日のお昼、うっかり道端の水たまりにはまってパンツにはねちゃいました

あぁ...せっかくのお気に入りのパンツなのに...ショック...今日最下位だしなー...

今日13日の金曜日かあ

あれっ、わっ、家に携帯電話忘れてきちまった...

やっぱ、13日の金曜日だからかぁ？...

どちらの2つの出来事も、過去に私が実際に出会った場面...

本当に関係があるのかないのか...

ただ、

脳みそは、そういう"点"として起こった出来事を、

"線"として結びつけちゃおうとするクセがあるのかもしれないなあ、

と思いました。

みなさんはどう思いますか？

録音していた時は、

特に周りの音が気になることもなく、静かな中で録音していたつもりだったのですが...

録音した自分の声をiphoneで再生して聞いてみたら、

家の部屋で録音したものにはお隣の幼稚園の元気な声。

クルマの中で録音したものには洋服やカバンの擦れる音。

結構はっきりと聞こえてきた。

脳って、

全ての情報の中で、

関心のあるものしか"感覚情報"として残さないんだなあ...

これって、

目で見た風景と、写真で撮られた風景画を見た時の"違い"と同じ感覚だなあ...

人は...

過去や今の出来事を、

全て感じているわけではないんだなあ...

あなたはどう感じましたか？

とある本で見つけた言葉の引用。

とても心に残ったから。

「ボクって弱い」と心が答えを出す時,,,

強いと思われる誰かや何かと自分を比べている

「弱い」っていうのは

比べると生まれてくる答えであって

比べなければ初めからどこにもない

強いとか弱いとかって

本当に「ある」わけじゃない

私自身も、人と自分をやっぱり比べてる。

比べて落ち込んじゃう時、　　ある。

比べるを"強い弱い"とか"優劣"じゃなく

比べるは"人と自分の違い"を知ること

って思ってみたら

強いとか弱いとかって本当にあるわけじゃない

と同じことなんじゃないかな...

あなたはどう思いますか？

走るのは好き。

ふと思うと、

走っている時は、走っている自分がさらけ出される。

快調に走っている時は快調なフォーム、

走っていてだんだん苦しくなってくると、フォームは乱れ表情は苦しさにゆがむ...

体は正直。

走った後は、アタマの中がカラッポのような感じになってる。

そして、その時は心も体も緊張から解放されている。

ストレスからも解放され、リフレッシュされる。

だから、

体は疲れているけれど、すっごく爽快、気持ちがよい。

ただただ歩くウォーキングや、

カフェ(できれば屋外テラスが良い)でぼぉーっとしてみる...

この時も、体や心はリラックスしていて解放されている。

梅雨が明け、厳しい暑さが本格的になってくるけど、

家を出て、街へ、外へでかけてみませんか？

ちょっと心地よい汗を...かいてみませんか？

身長が低いことが、ずっと嫌でした。

あと10ｃｍくらい背があったらなー、もうちょっと違ったよなー...

そんな、"ナイモノねだり"を、心の中にずっと持っていたと思います。

ところが。

"よしふささんて、話しやすい雰囲気ありますよね"って言われて。

男性からも女性からも...

あれ？

私の身長が160ｃｍなのは客観的事実。

それをネガティブに捉えていたのは、私の心。

あれれ？

もしかして、身長160cmゆえに、話をする相手からみると話しやすいってこと？(要するに威圧感が無いのネ)

そうなると...これって"自分の特徴じゃね？"って思えるようになった。

あらら...

自分の心次第で、こんなにも客観的事実の捉え方が違ってみえてくるなんて...

これは自分の中では180度視点回転！みたいな感覚でした。

もしかしたら...

皆さんが思い込んでるネガティブな想い。

見方をかえてみたら、あなたのとっても素敵な特徴だったりするかもしれないですね。

ではでは...

子どもの時に"母親を一人占めしたいっ！"って思ってたんだと気付いた。

その想いの裏には"寂しい"と、当時の自分が感じていたことに繋がっている...

子どもの時に"目立ちたがり屋"になって人目を引きたかったんだってことにも気付いた。

その想いの裏には"自分を見て見てっ！"って、当時の自分が感じていたことに繋がっている...

今日自分が感じて気付いたこと。