ペインのブログ https://ameblo.jp/yotsuba0719/ 平成２６年９月５日の夜、柔道の練習中に左膝前十字靭帯断裂をしその日からの闘病ではなく闘傷日記として立ち上げました。誰にも痛いとは言えないのでアメブロの場を借りて痛みを叫びたかった（笑） ja 出張で四国へ
今から6月1日まで四国に出張！
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１人で飛行機に乗るのは今日で２回目。

係の人に誰も聞かずに搭乗待ちしています。なんか一回り成長したような感じ（笑）

実は仕事やプライベートで色々と問題があって大変でした。

特に仕事面は精神的にやられ体重も減少。いいダイエットになりました。

またブログできるのかな…

]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12164973822.html Sat, 28 May 2016 17:25:05 +0900 久々の更新！ 手でもできるくらいの負荷なのに足では持ち上げられなくなっていた。
私の個人的な事で身の回りである一つの事が終わりになった。正直辛いが…
これからは膝のトレーニングをし
早く復帰しなければ^^;

]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12092801873.html Sat, 07 Nov 2015 09:52:36 +0900 休日。 朝起きて立食いうどんを食べに行った！
その後ラウンドワンで少し遊んできた！
昼過ぎから少し昼寝をし
何気ない1日が終わってしまった(･_･;
]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12087903703.html Sat, 24 Oct 2015 21:55:19 +0900 いつも落ち込む 今朝も電話しながら出勤したのだが
いつも辛い内容になってしまう(￣▽￣)
会えないとか別れるとか…
なぜいつも同じ話なんだろう(･_･;
]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12087233308.html Fri, 23 Oct 2015 00:03:03 +0900 大切な人 訳あってもう会う事も出来ない。
寂しいし、辛い。


]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12086465046.html Tue, 20 Oct 2015 22:42:55 +0900 術後１７日目 仕事終了後は動くのが辛かった^^;

少しずつ可動域は広がってるが
皮膚の突っ張りが強い！
]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12085220375.html Fri, 16 Oct 2015 23:17:17 +0900 術後１６日目 痛みはあるが正座も少しずつできる。
風呂に入ると膝は楽になるな！
]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12084806627.html Thu, 15 Oct 2015 22:47:25 +0900 術後１５日目 診療後にスタッフにリハビリをしてもらいました。
太もも（大腿四頭筋）の拘縮を取るようにストレッチを加えながら^^;
左右比べると筋の張りが全くなく、
太ももの周計を測ったら８㎝も細くなってました(￣▽￣)
痩せて細くなったなら良いのですが（笑）
どうやらそうではなく筋力低下ですね（泣）

]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12084357411.html Wed, 14 Oct 2015 22:25:04 +0900 術後１４日目
診察が午後の為それまでは知人と会っていた。いつもそばに居てくれる知人！
ありがとう！

今日の調子は
あぐらはかける。
大腿前面に常に筋肉痛の様な鈍痛が抜けない。
歩行時には半月板の痛み伴う。

]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12083998283.html Tue, 13 Oct 2015 21:16:11 +0900 術後１３日目 連休はあっという間に過ぎましたね~_~;
楽しい休日を過ごすことが出来ましたか？
そして最終日の今日は亀有のアリオに。
リハビリがてら３～４時間歩きました。

やはり膝が痛い。
力が入らないし、左右比較すると患側側は筋肉の張りが全くない。

明日は診察があるから経過が楽しみだ^ - ^
]]> https://ameblo.jp/yotsuba0719/entry-12083425837.html Mon, 12 Oct 2015 18:12:04 +0900