you09boyのブログ https://ameblo.jp/you09boy/ ブログの説明を入力します。 ja 本日の体重☆ おはようございます。
無事に２日目を迎えられました🫡

そんな今朝の体重は
84.75kg
でした🙌🙌🙌

誤差の範囲かもしれないけど、
とりあえず減量成功🤗
無理をすると続かないので少しずつ
減量していければと思ってます😊

そんな私のダイエット方法ですが、
特別なことは何もしていません（笑）
食事制限も運動もなし🫪

じゃあ何やってんだ…🤔

と思いますが、私は病的なくらい
カフェラテが大好き❤
なんです☕

なんなら、三度の飯よりカフェラテが好き🩷
ご飯を食べるよりカフェラテ☕
１日５〜６杯は飲んでるよー💕
という生活を数年間続けているうちに
巨大化してしまいました🙄

もはやカフェラテ中毒ですね🫠
なので、大好きなカフェラテを
１日１杯まで減らすダイエットを試してます😊
それはダイエットなのか🤔という
疑問は置いといて（笑）

カフェラテの代わりは水かお茶🍵
カフェラテはお昼に１回だけにしています。
これだけで摂取カロリーは大きく減るはずなので
結果が楽しみです✨

ではでは👐

]]> https://ameblo.jp/you09boy/entry-12978955622.html Thu, 17 Sep 2026 09:35:59 +0900 ダイエット始めます!! ダイエットの記録を始めます✨

２人の子供を産んで早数年…
産後太りから体型が戻らず、新陳代謝も落ちた
アラフォー♀️です。

順調にムダ肉を増やし（笑）
絵に描いたようなぐ～たら生活🫪
そんな人生にメリハリをつけるような
一筋の希望の光が⚡️

今回SnowManのドームツアーに初当選🎊
こんなダルダルの体で会いにいけない🫣
とのことで、本気のダイエットを始めます💪

た〜だ！！
私は三日坊主どころか一日坊主（笑）
絶対にダイエットを続けられない😵‍💫
なので、アメブロに記録していくことにしました。

今の目標は

脱☆三日坊主

がんばりたいと思います🫡

そんな今日の体重は
85.15kg
マジでヤバい😰😰

12月のコンサートまで頑張ります💪💪💪

]]> https://ameblo.jp/you09boy/entry-12978861328.html Wed, 16 Sep 2026 09:30:38 +0900