今朝は空腹で目覚めました

目覚めてソッコー

美味しかった〜〜

それと朝ごはんは、ブランの食パン➕スライスチーズウインナー入り卵、でした

まだまだ食べ足りないっでも我慢だわ

女子日前ってみんなこんなに食欲あるものなのかなぁ私、異常な食欲なんです２０代までは全然そんなことなかったのにぃ〜〜体って不思議です

今朝の体重は、

少し減りましたこのまま毎日少しずつ減ったら、目標までイケるかな

今日も糖質制限の１日

おつまみには厚揚げの豚肉巻きと、紅生姜入り卵焼きあとはピーナッツ

赤ワイン美味しいなぁミニボトルじゃ足りない（笑）

私酒豪なんです〜だから太るのかな

何も考えず飲んだり食べたりしたいよ〜

今まではおつまみに柿ピーやポテチなどなど。

そりゃあ太りますよね

おつまみにも気を付けないと

それとパンが大好きなんですよね〜だからこれ。

買ってみました

明日の朝が楽しみです

写メ撮れば良かったなぁ〜

ひじきの煮物鮭卵焼き小松菜の卵炒め

さつまいものお焼き

でしたよく噛み噛みしたらとても満腹

美味しかった〜〜

仕事終了後、いまアーモンド効果飲んでます

夜はワインとチーズの予定

更に太ってしまいました

水飲んでも太る

気合い入れないと痩せない年齢

ここで目標設定したいと思います

そして、マイルール

これ守れたら、少しは減るんじゃね

この４つ、結構大変だよね

でも、気合い気合い

このブログで今日のお昼から食べたものを記載していきたいなぁ〜〜

朝は、おやつ食べちゃった（笑）

よしっ、これが最後のおやつだ

お腹の贅肉が押し寄せてきて、苦しい

ほとんど動かないくせに、甘い物欲は減らない

絶対絶対最後のダイエットにしてやるから〜〜

子供が２人いる柴犬です

ブログは読む専門でしたが、思い切って始めることにしましたー

一念発起でダイエットスタートします

２人の子供を産んで数年…、なかなか体重が戻らない

年齢的にも代謝が悪いので（３０台後半）、全く痩せません

下腹ぽっこりで、残念なおカラダ

しかもビール大好き、お菓子大好き

どうしよう、この悪循環

でも、重い腰を上げ、ダイエットします

明日から食事をブログに記載していこうと思います

とりあえず８月末までにマイナス３キロを目指します

柴犬をどうぞよろしくお願いいたします