you3343さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/you3343/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ようやく 久々に体重量ったら


2ｋｇ減っていた。。。



]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10449185959.html Tue, 02 Feb 2010 22:31:52 +0900 痛い ここ何日か腰が激しく痛い。。。

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10446231839.html Sat, 30 Jan 2010 12:46:40 +0900 川崎記念（JpnⅠ） ◎ヴァーミリアン

○フリオーソ

▲テスタマッタ

△ゴールデンチケット


ヴァーミリアン→フリオーソ→テスタマッタ・ゴールデンチケット

ヴァーミリアン→ゴールデンチケット→フリオーソ

で決まりでしょう。


一応希望をこめて

フリオーソ→ヴァーミリアンの馬単

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10443963435.html Wed, 27 Jan 2010 14:13:17 +0900 サボり 二日ほどブログをサボってしまった。。。


というか最近ホントにあんまり食への意欲が

なくなってきている。。。


本日


松家で朝定食


昼・牛乳飲んだ


夜・鳥のから揚げ（今の所）


体重は明日量ります。。。

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10443423860.html Tue, 26 Jan 2010 20:11:06 +0900 短 今日はおきてから

ラーメン

とチンジャオロースだけダ。


一日終わるの早い

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10441325164.html Sun, 24 Jan 2010 02:22:24 +0900 値切り 昨日の食事


ひやむぎ（すきなのだ）


ランチパック


ロールキャベツ


納豆ごはん（少なめにしたつもり）


炭水化物が多いな。


所で夕べTVを見ていたら色々な店で

値切り交渉～というようなまあよくある

番組をやっていたがペットショップで

犬を先着１００円という値切りをやっていた。


なんとも笑えない番組だった。

まあもともとペットショップで犬を売っている

訳だから値段などはどうでもいいんだけども

生き物もああいうように扱われるというのも

なんというか、見ててむなしくなってきた。

さすがTBSだな。




]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10440215040.html Fri, 22 Jan 2010 16:59:07 +0900 休み休み 今日は休みでした。


なにをしたのかよく覚えていない日だ。



食事


豆乳・おにぎり



から揚げ



牡蠣フライ・枝豆



なんかあんまり腹が減らなくなってきている・・・。


１月２０日

１０９㎏

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10439021021.html Wed, 20 Jan 2010 23:38:30 +0900 腹痛収まらず・・・。 どうも腹の調子がよくない・・・。


なんというかもう歳か・・・。


本日の食事


昼・・・恵方巻き　1本（もらい物）　牛乳・漬物


夕方・・・ゆで太郎でざるそば（少）


夜・・・牛すじ煮込み　かぼちゃ煮物


☆1月19日☆

体重109ｋｇ

]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10438047279.html Tue, 19 Jan 2010 20:28:49 +0900 腹痛い 食事

昼 そば(キツネ)
野菜ジュース

夜 冷や奴
ごはん(少なめにしました)
サバ塩焼き

サワー2杯…。

意外と足りるもんだ…
本日体重109kg ]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10437349488.html Mon, 18 Jan 2010 21:41:58 +0900 今日は
本日の食事

いきつけの喫茶店でアイスコーヒーとホットサンド。

夕飯は今日は湯豆腐(白菜多め)にしました。
これを継続していかないとイケナイ。 ]]> https://ameblo.jp/you3343/entry-10436569926.html Sun, 17 Jan 2010 20:43:41 +0900