そして、7年続いた友達と縁を切りました

ここでは、悪口を書きたくないので言わないですが、今までありがとう。と言いたかった。

でも、言わずにSNSを、削除してしまいました

最後に彼女は、「さよなら  これからはあなたの人生を生きてください」と書いてくれました

最後の最後で嬉しい言葉でした。

私もここで、書きます✍️

Aちゃん、今までありがとう。貴女の幸せを祈っています。退院出来るように祈っています。

さようなら

では、また

今日は、畑作業を頑張りました

ここの所、ダイアモンドビーズをしていません。言い訳すると疲れ気味で。。。

切り絵は、今日のお昼休みに少ししました

以前にも書いたのですが、やはりダイアモンドビーズは１日15分くらいがちょうどいいのかも

毎日、やりたいことはたくさんあるのに、なかなか出来ずじまい

明日は、天気が良いみたいなので、シーツと布団カバー等を洗いたいです

夏は大嫌いだけど、でも良いところを挙げれば、洗濯物がカラッと乾くところかな

その前に梅雨がぁ。。。

今年の夏も台風が来るのだろうけど、無事に過ごせるといいな

では、また

昨日の夕飯は、自炊をしました。

鶏肉のマヨネーズ焼き

お豆のコンソメ煮

すくい豆腐

マヨネーズ焼きなのですが、マヨネーズを入れ忘れました。

美味しかったです。

最近、凄く疲れていて。。。

もっと、体調管理をちゃんとしなくては。。。

あれから、あまり進んでいませんが出来たところまでをアップします。

体力が欲しい

すぐに疲れてしまう。

ウォーキングしないといけないなぁ。

では、また

今日は、花粉が多いのかな？

今、目の中がゴロゴロしています。

目薬を差したのに、まだゴロゴロしています。

最近は、ヨシケイの冷凍弁当を週２回×２個で4日はお弁当で、残りの3日は自炊をしています。

　　　　　　今日の夕飯

以前作ったヨシケイのレシピを見ながら作りました。

親子丼

かにかまとキャベツのあっさり煮

麩の味噌汁

わかめの酢の物

ここまで、出来ました。

昨日、お風呂前に30分、お風呂後に20分ダイアモンドビーズをしました。

お城の部分が見えてきました。

最近は、ヨガも続いています。

スタッフのKさんに薦めてもらった、まりこのB　lifeというヨガをYouTubeで昨日の夜は25分しました。

そのおかげか、今朝は昨日の夜よりも体重が1キロ減りました。

では、また

今日も、作業を休んでしまいました。

理由は、酷い疲労感から。

はぁ。。。私って駄目だなぁ。。。

頑張って、休まないで作業に行くって決めたのに。

本当に、メンタルが弱いからなのかな。

部屋の中も散らかってきているし。。。

この間、母に言われた言葉

「シャキッとしなさい！」

よし、シャキッとするか！

スタッフのOさんの好きなアーティスト、福山雅治の曲を聴きながら、部屋の片づけをしよっと。

福山雅治の歌は好きかな。

では、また

今日は、ダイアモンドビーズを1時間しました。

土曜日に購入したジャージを裾上げするために、実家に行ってミシンで縫ってきました。

今日は疲れています。昨日、畑作業をしたからかな。

ここまで、出来ました。

では、また

6年前にフットサルをしている時に脚を怪我して、1ヶ月間松葉杖生活になったときの事。

就労移行支援から家に帰るとき、駅の階段を上がろうとしていると、若い女性がすぐさま近づいてきて、松葉杖を持って一緒に長い階段を上まで上がってくれました。女性は「大丈夫ですか？」と言ってくれて。この時の思いやりに感動しました。別の日にも若い女性が、同じことをしてくれました。ほんとに感動！

今日は、畑仕事でした。

午後のポット掃除の途中で、トイレに行ってSちゃんに話しかけてもらいました。

Sちゃんとは、一昨年の12月から去年の3月まで、事務所から毎日歩いて10分程のところにある、就労移行支援で介護職員初任者研修を受けた仲です。私含めて、5人で受けたのですが、全員合格しました

その後に続いた２人の仲間も受けて合格

この2人は、将来介護の仕事をするために、まず違う職種で経験を積むことになりました。

Ａちゃん、Ｋさん就職おめでとうございます

Ｓちゃんは、最近は体調が悪いのです

幻聴がひどいらしくて。。。

私も声が聴こえるのですが、私の場合は幻聴ではなくて。。。

Ｓちゃんには、私も幻聴が聴こえると言っていますが。

他のみんなの幻聴がどんなものか、よくわからないですが、きっと酷い言葉を言われているのが幻聴なのかな？

でも、私の場合は、全然酷い言葉は言われなくて、むしろ励ましてもらっています。

朝、起きたらすぐに「おはよう」

ベッドから出られないでいると、「ほら、起きて起きて！」

寝る前には、「おやすみ」と言ってくれます。

昼間は、作業しながら心の中で会話しています。

では、また

今朝は、早く起きられたので朝ヨガを12分しました。

このまま、ヨガ続けられたらいいな。

仕事から帰ってきて、ダイアモンドビーズを30分しました。

記録を見ると、なんと！8日ぶり。一週間もやっていなかったんですね。

時間の経つのは早いなぁ。

昨日は、ウォーキングを20分できたけど、今日はできなかった。。。

大分、体重が増えてきたので痩せたいのだけど。。。

デイケアの所長さんが言っていた言葉。「痩せる楽しみがある」

本当だなぁ

今日は、ここまで出来ました。少しづつ出来ているので嬉しいです

今日も、一日守られました。

明日も一日守られますように。

皆さんにとっても、明日良い日でありますように

今日は、近くのイオンで春物の洋服を買いに行きました。

２、３日前には頭痛がしていたのが噓のように痛みがなくなっています。

やっぱり、花粉症ではないみたいです。

主治医が言うには、眼精疲労か気圧のせいか。と仰っていました。

手芸は最近はしていなくて、でも蓄積されていたのかな。。。

今日も、手芸はできませんでした。

夜にウォーキングを20分してきました。続くといいな。

では、また