自分に、ではなく、人に。

どっちでも同じことかな、と思ってます。

現状地点

・好きな人とうまくいかない

・ついこたつで寝てしまい、罪悪感

・職場での人間関係がうまくいかない

・ダブルワークの仕事が1つ終わる

初回の課題

・断捨離

・帰宅後、すぐに風呂に入る

・風水アドバイス1つ

プログラムを組んで、

7カ月、一緒に走ります。

皆さんおはようございます。YUです。

最近朝活をしてるんですけれどもその延長でと言うかちょっと気づいたことがあったのでシェアしたいと思います

私は10年ぐらい前からデトックスを結構行ってたんですけども

具体的には重金属、寄生虫、腸、肝臓、腎臓この辺りですかね。それでつい最近は、今年に入ってからなんですけれども、昔は真菌の駆除にアロマのティトゥリーがいいということで使ってたんですが

真菌だけじゃなくて酵母菌もやらなきゃいけないんじゃないかっていう風にふと思ってですね

酵母菌のクレンズをしました。そしたら結構劇的にそれまでと違って変わるところもあって、酵母はパンとかに入っててお好きな方は毎日食べたりされているのかもしれないんですけど、酵母菌の影響って結構大きくて、まずは後回しにするような思考マインドセットを作ってしまいます。なので現状がなかなか変わらないなーっていうことがあったら酵母菌のクレンズをちょっと検討して頂けたらなぁと思ってます。気づいたことだったのでお伝えしたいと思いました

でもカビの一種なんですが、真菌ですねカビの一緒なんですけれどもまあ熟成させるからそうなるのかなぁなんていう風にも思いました

聞いていただけていたらありがとうございます

あなたは人生とか、生きることに対して、どんな印象や意味を感じてる？

鬱になったり落ち込んだりする時もあるかもしれないし、誰もが自分は何のために生きてるんだろう？なんて考えること、あるよね。

そんなとき、呼吸はどうか？身体は固くなってないか？ちゃんとリラックスできてるか？そんなベーシックなことが一番大事だったりする。

人間はほとんど水で、分子や原子、量子でできてる生き物、生命エネルギー体だと捉えてみる。

上からそんな自分を眺めてみると、気が負けてる？弱くなってる？感じがするかもしれない。

そんなときは意識的に呼吸を繰り返す。

お腹を膨らませて息を吐く、お腹を凹ませて息を吸う、そうすると見方が変わってる自分に気づくかも。

気負けが気勝ちに変化する瞬間。

こんばんはゆうです今日は

アメリカから来た

健康法のミニセミナーに参加してみました

内容は多分とても素晴らしいもので

いわゆる人にお金持ちの方とか成功されている方とかそういった方が実践されているようなものなんですけども

話を聞いていて

デトックスがとっても大切だよーということや、体の病気の原因が炎症にあるんだよーという話伺ってたんですけども

結局ですねなんでデトックスしなきゃいけないかって言うとですねまあ私達が毒に囲まれているからってことになるかと思うんですけど

じゃあ毒を摂取しなければいいんじゃないかっていうふうに思うとですね日本の食料をスーパーマーケットとかいろんなところにお買い物に行くと

入ってないものがないじゃないかっていうような感じがするわけなんですよね

そうするとまあ健康法ってすごく大事だし病気にならないことが大事なんだけれど根本的に改造するには日本の食品業界になり政治なりその構造を変えなきゃいけないんじゃないかなあと思って聞いてきました

今日はそんなお話でした

そんなとき、

「目の前にいるこの人とはもう2度と会わないかもしれない」

と思って接してみる。

ここのところ意識してやってたのは、場に乗るってことだよ。

自分が本当に素敵だな、こうなりたいなって思う人たちの場に乗ること。

場に乗ってるとこれまでの自分では思いつかなかったような気づきや、これしたい、がいっぱい起きてくるから不思議だよ。

ゆうの趣味は…

これまで自分の体に運動を与えてあげる趣味はなかったんだけど、ふと居ても立っても居られなくなって、ホットヨガを始めたよ。

あんまり動いてないのに汗が出たりしてとても不思議。

こうやって1つ1つSQ…これまでの安全圏、ホメオスタシスから出ることが今は楽しい。

ふと、自分の周りを丁寧に扱ってみようと思ったよ。

自分にもそういうことをしてあげてこなかったかもな。

そうしたら、どんな世界に見えるか、やってみるね。

丁寧に扱うことは、こだわりがあることとは違う。

こだわりは固い、

丁寧は柔らかい。

課題は何か？

・これはこうしたい、これはこうが正しい、の押し付けをしないこと。

→自分の範囲外からの情報を取り入れて、もっといいものができる可能性があるよ。多様性、だね。

・人を馬鹿にしないこと。

→自分＝絶対の固さを外して、柔軟になると、さらに自分に色が加わって、豊かになるよ。けど、毒はいらないから、ふわっと排出。

有名なデールカーネギーさんの書籍『人を動かす』によると、

・話を聞く

・認め褒める

・相手のメリットゴールを考え動く

が大事なのだとか。

解決策は何か？

・コミュニケーション不全の人が多いことを理解する。

→前回のブログで書いたけど、人は反応するだけの人が多いから、自分で相手が望むものを見せて誘導すると有利になるよ。流れをつくる。

・多様性の結果を面白おかしく眺める余裕をもつ。結果なんてどうだっていいじゃん、くらいの。みんなの人生はそれくらいで崩れるほどチープな価値じゃない。

・笑いをつくる。

人は反応するだけの生き物。

学校、社会で生きている中で、

与えられたものに反応するだけで生きてないか？

広告見て、興味持って、買う。

それはいいときもあるけど、これだけになったら危険だな、と思ってるよ。

自分から流れをつくろう。

みんなはどんな流れを自分からつくってる？