河合です！忙しくてアメブロが

ご無沙汰になってました💦

不妊治療を続けていると、
こんな気持ちになることはありませんか？

・サプリも飲んでる
・食事も気をつけてる
・病院にも通ってる

それでも…

「何も変わらない気がする…」

そんな風に感じる瞬間。

 実は見落とされがちな「土台」

多くの方が、
何を足すかに意識が向きがちです。

でも本当に大切なのは、
 

「ちゃんと受け取れる状態かどうか」なんです。

例えるなら…

どんなに良い水を注いでも、
土がカチカチに固まっていたら、
 

水は染み込まずに流れてしまいますよね。

身体も同じです。

 「吸収できる身体」になっていますか？

妊活に大切な栄養素、
葉酸・鉄分・ビタミンD。

これらはもちろん重要ですが、

・ストレスが強い
・冷えがある
・胃腸が弱っている

こういった状態だと、
 

せっかく摂っても吸収されにくいことがあります。

 だからこそ「やさしく整える」

ここで大事なのは、
頑張ることではなく、
整えることです。

・深呼吸をする
・体を温める
・力を抜く時間をつくる

こういったことが、
実は妊活の土台になります。

葉酸パウダーという選択

そして栄養も、
無理なく取り入れられる形

であることが大切です。

能勢の葉酸パウダーは、

・食事に混ぜるだけ
・体にやさしい自然由来
・毎日続けやすい

という特徴があります。

頑張って摂るではなく、
自然に入ってくる感覚。

これが、長く続く理由なんです。

今日のまとめ

・変わらないと感じる時は「土台」を見直す
・栄養は“吸収できる状態”が大切
・頑張るより、整える
・無理のない習慣が、未来を変えていく

焦る気持ちも、
不安になる気持ちも、
全部あっていいんです。

でもその中で、
ほんの少しだけでもいいので、
自分にやさしくする時間を

作ってあげてくださいね＾＾

能勢の葉酸パウダーを作っている

河合です。いつもありがとうございます。

妊活中というのは・・・

周囲にはなかなか相談しづらく、

自分の中だけで悩みを

抱えてしまいがちな時期です。

・「どうして私だけ？」
・「もう年齢的に遅いのでは…」
・「夫は理解してくれているのかな」

そんなふうに、不安や焦り、

孤独感が押し寄せてくることも

あるかもしれません。

でもまずお伝えしたいのは、
「あなたは、決してひとりじゃない」ということ。

そして「心と身体を整えること」は、

どんな治療やタイミング法よりも

大切な土台であるということです。

不妊治療の前に大切なこと

不妊治療やタイミング法など、

妊娠に向けた医療サポートは

とても重要です。
 

「自律神経の安定」や

「子宮・卵巣の血流改善」などを

食事からも大切にするなどです。

現代女性は仕事や家事、

SNSや人間関係などで、

知らず知らずのうちに

ストレスを抱え、

常に交感神経が優位な状態に...

すると、ホルモンバランスが崩れたり、

子宮や卵巣の血流が悪くなって、

妊娠しにくい身体に

なってしまうのです。

身体を整えるためにできること

私たちが大切にしているのは、

「自然治癒力を高めること」です。

たとえば、食事以外の所でお伝えすると

骨盤のゆがみを整えることで、

内臓や子宮の位置を正しく戻す。

お腹や足の冷えをケアして、

温かく柔らかい子宮を目指す

優しい鍼灸刺激や整体施術で、

自律神経を整える

これらのアプローチは

病院での検査や治療とは

違う土台づくりですが、

だからこそ、妊活には

欠かせないステップです。

妊活は「がんばる」ものじゃない

妊活中は「がんばらなきゃ」と

思いがちですが、
 

実は「がんばる」ほど

遠ざかってしまうこともあります。

自分を責めながら力が入ると、

身体はこわばり、ホルモンも乱れがちに
 

反対にふっと緩んだ時、

思わぬタイミングで授かる方が

多いのも事実です。

ですから、まずはご自身の心と

身体を大切にすることから始めてみませんか？

私たちは妊活パウダーで支援していきます。

能勢の葉酸パウダーでお世話になっている

河合徳治です。いつもありがとうございます。

不妊治療がうまくいかないことが続くと

こんな気持ち、抱えていませんか？

周りがどんどん妊娠していく…
毎月、生理が来るたびに落ち込んでしまう…
自分を責めてしまう瞬間がある…

不妊治療をしていると、結果が出ることばかりに
意識が向いてしまいがちですよね。
 

でも、私たちの身体って、すごく繊細で、

ストレスやプレッシャーにとても影響を
受けやすいんです。

「頑張ってるのにうまくいかない」時にこそ...

何もしていないわけじゃない。
病院にも通ってるし、食事にも気をつけてる。
だけど結果が出ない…。

そんなとき、もう1つ見直してほしいのが

「心の栄養」と「吸収力」です。

身体にいいものを摂っていても、
それがしっかり吸収されなければ、

もったいないですよね。

葉酸はパウダーで摂ると
吸収されやすいってご存知ですか？

「能勢の葉酸パウダー」は、
食べるタイプの粉末葉酸。
合成ではなく、自然由来の成分で、
体にやさしく、しかも吸収率も高いのが特徴です。

サプリのように「飲まなきゃ」と思うと、
ストレスになることもあるかもしれませんが、
葉酸パウダーはお料理や飲み物にさっと混ぜるだけ。

毎日の中に、そっと寄り添うように取り入れられます。

自分にやさしくすることも、妊活の一歩

妊娠はゴールじゃなくてスタート。
だからこそ、妊娠前から「自分を大切にすること」って、
すごく大事なんです。

焦る日もある。泣きたい夜もある。
でも、そんな自分ごとまるっと抱きしめて、
「今日できること」を、静かに続けていきませんか？

最後に…

あなたがいつか、大切な命と出会えるその日まで。
私たちは、そっとそばで応援しています。

色々と他の記事もよかったら毎日の生活に
「能勢の葉酸パウダー」を取り入れてみてくださいね。

いつもありがとうございます。

きくらげから能勢の葉酸パウダーを

生産している河合です。

いつも読んでくれてありがとう。

不妊治療をしていると、
「できることは全部やらなきゃ」
「今が頑張り時なんだ」
 

そんな風に自分を追い込んでしまうことありませんか？

でも、身体も心もずっと緊張したままだと、
本来の力を発揮できなくなってしまうんです。

休むことは、怠けることじゃない

例えるなら、
ずっとアクセルを踏み続けている車のようなもの。

一度エンジンを止めて、
深呼吸する時間があってこそ、
また元気に走れるようになります。

「頑張る」ことと「整える」ことは、
どちらも妊活には欠かせないんです。

自律神経が整うと、妊娠力も高まる

ストレスや疲れが続くと、
自律神経が乱れてしまいます。
その結果、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

自律神経を整えることは、
妊娠しやすい身体づくりの第一歩。

だからこそ、「頑張らない時間」も

意識して作ってみてくださいね。

栄養も「やさしく届ける」ことが大切

たとえば葉酸サプリも、錠剤でゴクンと飲むのが

つらい時ってありますよね。

そんな時は、
水やヨーグルトに溶かして手軽に摂れる
「葉酸パウダー」という選択もあります。

心と体がホッとする方法を選ぶことも、
妊活ではとても大切なんです。

ひとりで抱えず頼ることも勇気

「弱音を吐いちゃダメ」
「泣き言を言うなんて情けない」
そんなふうに思っていませんか？

でも、本当は逆です。

ちゃんと頼る人がいること、
気持ちを言葉にできることは、
あなたの強さでもあります。

このブログでは、
頑張っているあなたに、
 

少しでも安心と情報を

届けられたらと思っています。

まとめ

• 不妊治療中は“休む勇気”も必要

• 自律神経を整えることが妊娠力アップにつながる

• 葉酸は「やさしく摂れる」方法で

• ひとりで頑張らず、頼れる場所を見つけて

能勢の葉酸パウダーを作っている

河合徳治です。いつもありがとうございます。

不妊治療を続ける中で、
「何を食べればいいんだろう…」
「サプリは本当に効果あるの？」
そんな風に迷うことはありませんか？

中でも、よく話題にのぼるのが「葉酸」

妊娠初期に大切だとは聞くけれど、
「治療中の今から必要なの？」

そんな疑問を持っている方もいらっしゃると思います。

でも実は、
 

妊娠する“前”からの葉酸摂取こそが、

とても大切なのです。

なぜ「不妊治療中」に

葉酸が必要なの？

葉酸は「細胞分裂」や「DNAの合成」に

関わる栄養素です。
 

つまり、卵子や精子、受精卵が育つ過程でも
欠かせない役割を果たしています。

特に不妊治療では、排卵誘発・採卵・移植など
ホルモンバランスが大きく動く時期が続きます。

そんな時こそ、

身体がしっかり反応できる

「土台」づくりが必要なのです。

葉酸はその土台となる

栄養環境を整えるために、
治療中から取り入れてほしい

大切な栄養素なんです。

サプリではなく「パウダー」で

摂るメリット

葉酸サプリは錠剤のものが多いですが、
体調やつわり、胃腸の弱さによっては
飲みにくく感じる方もいらっしゃいます。

その点、「能勢の葉酸パウダー」は、
水やお湯に溶かすだけで手軽に飲める

粉末タイプ。

無味無臭でクセもなく、
毎日の生活に無理なく

取り入れやすいのが特徴です。

夫婦で一緒に飲んでほしい理由

実は葉酸は、男性の精子の質にも

関係していると言われています。

不妊治療は女性だけが頑張るものではありません。
 

夫婦で一緒に、身体を整える習慣を持つことが
“授かる力”を高める第一歩になるはずです。

結果が出なくて苦しい時も、

身体の準備はちゃんと進んでいる

不妊治療は、がんばってもがんばっても
報われないように感じる時期もありますよね。

でも・・・

「今、自分の身体を整えている」
「赤ちゃんを迎える準備を続けている」
 

そう思えたら、少しだけ心が軽くなるかもしれません。

葉酸パウダーは、
 

あなたの「願い」に寄り添う栄養サポート。

未来の命のために、
 

そして、今のあなた自身のために焦らず、

できることから整えていきましょうね。

河合です。いつもありがとうございます。

妊活中や妊娠初期に「葉酸」が大切なのは、

ご存じの方も多いかもしれませんね。
 

でも、実は同じくらい大事な栄養素に

「鉄分」があります。

特に、女性は月経や妊娠によって

鉄分が不足しやすい体質です。
 

妊娠初期には、胎児の発育に

たくさんの酸素が必要になります。
 

そのため、お母さんの体に十分な

「鉄」があることが、とても大切です。

鉄分が足りないとどうなるの？

鉄分が不足すると、次のような

身体の不調が起こりやすくなります。

• めまい・立ちくらみ

• 慢性的な疲労感

• 気分の落ち込み

• 手足の冷え

実はこれ、妊娠の初期症状と

間違えられることもあります。
 

でも、これは鉄分不足の

サインかもしれないんですね。

葉酸と鉄分はセットでとると
相性が良い？

「葉酸は摂っているけど、

鉄分は意識していなかった…」

という声をよく聞きます。
 

でも、葉酸と鉄分は一緒にとると

吸収効率が高まりやすいという研究もあります。

なぜなら、葉酸も鉄分も

「赤血球の形成」や

「胎児の神経管の発達」に

関わる栄養素だから。
 

妊娠前からバランスよくとることが、

安心な妊活の第一歩です。

だからこそ、「葉酸パウダー」が
とっても便利なんです

葉酸サプリの多くは、
葉酸単体だけだったり、

カプセルが飲みにくかったりします。
 

その点、私どもの能勢の葉酸パウダーなら、

食事にさっと混ぜるだけです。
 

鉄分や他の栄養素を含んだ食材と
一緒にとることができて、
吸収率もアップが期待できます。

私たちが開発した「能勢の葉酸パウダー」は、
日々の食卓で使いやすいように
【無味無臭・パウダー状】にしています。

今後は鉄分との相性も考慮したレシピや
食べ方もご紹介していきますね。

最後に・・・
赤ちゃんのためにも、
ママ自身の体にも♪

「葉酸」は、赤ちゃんの健康のために。
「鉄分」は、ママの元気のために。
 

どちらも妊活中から意識してあげることが、
授かりやすい体を作る近道になります。

「葉酸パウダー」なら

自然に毎日の食事に取り入れられます。
 

ひとさじの新習慣を始めてみませんか？

能勢の葉酸パウダーを作っている

カワイコーポレーションの河合徳治です。

いつもアメブロを見てくださり、

本当にありがとうございます。

さて、今日はラジオの収録日。

プレママたちの妊活サポートが

できるといいなと思いながら

毎日、葉酸パウダーの原料となる

無農薬のきくらげ栽培と向き合っています。

今日は、この原点となるお話＾＾

なんできらげげなのか？です。

https://stand.fm/episodes/68e9d25f41845ed43787976f

こんにちは。
“能勢の葉酸パウダー”をお届けしている

河合徳治です＾＾

今日は、最近よくいただくご相談
「妊活を始めようと思うけど、

何から始めていいか分かりません」

という声にお応えする形で、

妊活初心者さんに向けた

やさしい第一歩をご紹介したいと思います。

妊活＝いきなり病院？サプリ？

検査？迷いますよね

妊活という言葉はよく聞くけれど、
いざ自分がそのステージに立ったとき、

• 何を準備したらいいの？

• 食事？基礎体温？婦人科？

• 情報が多すぎて、逆に不安…

そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか？

最初の一歩は「身体を整えること」からでOK

もちろん、専門的な検査や

病院への相談も大切な選択肢です。
 

でもそれと同時に「毎日の生活の中で出来ること」から

１歩ずつ始めてみるのも十分です。

そのひとつが――栄養を整えること。

特に妊娠の初期に重要とされるのが

「葉酸」です。

葉酸って妊娠後じゃ遅い？

実は“妊娠前”からが理想なんです

赤ちゃんの脳や神経管の形成は、

妊娠4〜6週には始まっています。
 

でもこの時期、多くの方が

まだ妊娠に気づいていないことも。

だからこそ「妊娠したいと思ったときが

葉酸スタートの合図」なんです＾＾

サプリが苦手な方でも安心。

食事で摂れる葉酸パウダー

でもサプリが苦手・・・

飲み忘れが心配という方も多いはず。
 

そこでおすすめなのが、

能勢の葉酸パウダーです。

• 国産きくらげ由来の天然葉酸

• 鉄分・ビタミンD・食物繊維も同時に摂れる

• ごはんやお味噌汁にさっと混ぜるだけ

• 味も変わらず、毎日の食事で無理なく続けられる

「まずはできることから始めたい」

そんなあなたにぴったりです。

まとめ：「妊活＝むずかしい」じゃなくていい

• いきなり完璧じゃなくていい

• 自分のペースで、ひとつずつ

• 最初の一歩は、“体にやさしいこと”から

葉酸パウダーを取り入れることが、

“妊活のスイッチ”になる
 

そんな風に思ってもらえたら嬉しいです＾＾

能勢の葉酸パウダーを

お届けしている河合徳治です＾＾

これまで「妊活＝女性のがんばり」

というイメージが強かったのですが、
 

最近では男性の妊活もとても注目されています。

今日は、なぜ男性にも葉酸が大切なのか、
そして夫婦で取り入れる習慣のメリットに

ついてお話したいと思います。

葉酸＝女性のためだけじゃなかった！

葉酸といえば、妊娠初期の赤ちゃんの成長に

大切な栄養素。
 

でも実は、男性の体にも

大事な働きを持っています。

• 精子のDNAの安定性をサポート

• 活性酸素によるダメージを減らす

• 妊娠率や着床率にも関係する研究報告も

つまり、“妊娠しやすい体づくり”は

男女ともに必要なんですね。

パウダーなら夫婦で自然に続けられる

「男性にサプリを飲んでもらうのは

ちょっとハードルが高い」
 

そんな声もよく聞きます。

でも葉酸パウダーなら、

• ごはんや味噌汁に混ぜるだけ

• 夫婦で同じ食卓から一緒に栄養補給

• “特別感”がなく続けやすい

夫婦で一緒に取り入れるから、

習慣化しやすいんです＾＾

夫婦で一緒にやるから“心の支え”になる

妊活中の女性は、どうしても

「自分ばかり頑張っている」と感じがち。
 

でも、夫婦で同じ習慣を共有するだけで、

安心感はぐっと増します。

• 「今日も一緒に摂れたね」

• 「体のこと、一緒に考えてくれてるんだ」

そんな小さな積み重ねが、

妊活を支える大きな力になります。

まとめ：妊活は“ふたりのプロジェクト”だから

• 葉酸は女性だけでなく男性にも必要

• 葉酸パウダーなら自然に夫婦で摂れる

• 一緒に取り入れることで“心の距離”も近くなる

ぜひ、ご夫婦そろって“ひとさじの習慣”を

始めてみてくださいね＾＾

いつもありがとうございます！

能勢の葉酸パウダー河合徳治です。

久しぶりのラジオ収録。

楽しかったです！

良かったら聞いてあげてくださいね。

妊活中に葉酸っていつから飲めばいいの - ひとさじの未来「妊活支援ラジオ」　 | stand.fm #葉酸パウダー ＃神経幹細胞 #妊活stand.fm