最近食べて寝てばっかで、太っちゃってるかも    と思っているあなた！

毎日1分～でもいい楽しいエクササイズ

を紹介します

↓のURLを押す前にやりたいだけの時間  をタイマーでセットしてね

楽しいし、ダイエットになるから、

ぜひぜひやってみて下さい

それでは

私yousei.iがヤバい！と思った商品を３つ！

紹介したいと思います！

①ワンショルダータンクトップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　¥990＋税

しかも！　　　　セットアップ可能！！

③ストレートパンツ　

                                                                      ¥1990

ね！

可愛いですよね！！

ぜひぜひぜひぜひ購入してみてください！！

URLはこちら！↓

ようせいです！

今、の時期はコロナウイルス感染防止のため自粛が続いていると思います(◞‸◟)

なので超超暇だと思います。私もそうです！

もう暇死しそうですw

そこで！

そんな暇な時間に流行りのレシピを作って家族と楽しんでみてはいかがでしょうか！

その流行りのレシピ💫を今回は、４個！

紹介したいと思います！！

1つ目は…

子供や若者達にも喜ばれる【いちご飴】！

焦げたりするし難しそう…というイメージですが、実は超超！簡単なんです！！

☆材料☆

・グラニュー糖　　　　　　　　　　　１５０g

・いちご🍓　　　　　　　　　　　作りたいだけ

・水　　　　　　　　　　　　　　　　５０CC

　　　　　　　　　だけです！

☆作り方☆

①いちごを水洗いして、水分をちゃんと拭き取る。

②いちごのヘタを取って竹串に刺す。

③小鍋に砂糖と水を入れて、十分ほど弱火で煮詰める。

④砂糖液が煮詰まったら、火を消してイチゴにまんべんなく飴をつける。

⑤クッキングシートに乗せて、20〜30分ほど冷蔵庫で冷やす。

簡単ですよね！！

次は、流行りの【ダルゴナコーヒー】

カフェで飲むけど、なんか難しそう…と思いがちですが、超超簡単なんです！

☆材料☆

・インスタントコーヒー　　　　　大さじ２

・砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ２

・水　　　　　　　　　　　　　　大さじ２

・牛乳　　　　　　　　　　　　　グラス2杯分

　　　　　　　　だけです！！

☆作り方☆

①インスタントコーヒー、砂糖、水をボウルに入れて、ハンドミキサーで泡状になるまでまぜる。

②牛乳をグラスに2/3入れて、①を上に乗せる。

ここでポイント！！

冷たい牛乳の方が、二層になりやすいそうです！

簡単すぎませんか？！！

次は、子供大好き【プリン】！

子供と作ってみてください！

☆材料☆

・卵　　　　　　　　　　                               2個

・牛乳          　　　　                                   200ml

・上白糖　　　　　　　　　　　　　　　　50g

・お湯　　　　　　　　　　　　　　　　　適量

　　　　　　　　　だけです！

☆作り方☆

①牛乳を600Wの電子レンジで20秒加熱する。

②ボウルに卵を入れ溶きほぐす。①へ上白糖と共に加え、さらに混ぜ合わせる。

③良く混ざったらカップに入れて、アルミホイルで蓋をする。

④フライパンに布巾を乗せ、その上に④を乗せたら、フライパンの底から2cm程度の高さまでお湯を注ぎ入れて、弱火で15分したあと、火を消して10分おく。