のんのんさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yousen141/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 上に健三、下に玉三
����ｸ���ｯ����ｸ���ｧ��ｫ��ｪ��ｫ��ｪ�����ｦ��ｾ��������� ]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12029626254.html Fri, 22 May 2015 11:45:52 +0900 上に健三、下に玉三
����ｸ���ｯ����ｸ���ｧ��ｫ��ｪ��ｫ��ｪ�����ｦ��ｾ��������� ]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12029625160.html Fri, 22 May 2015 11:42:05 +0900 主人の誕生日
��ｨ��･��ｧ�����������������･�ｸｻ�ｺｺ����ｼ���ｿ�����｣�����������������ｻ����ｦｳ��ｦ�����ｯ��ｳ�����ｼ��ｰ��ｼ��ｨ�������ｺ���｢��ｦ�����ｬ��������ｫ�｡���｣��ｦ�����ｪ�����ｩ��､��ｹ�｣���ｹ��ｦ�ｮｶ��ｫ�ｸｰ��｣��ｦ��������ｯ��､��ｳ�｣ｲ�����ｧ��ｱ��ｼ��ｭ����｣���ｹ��ｾ�����������ｨ��･��ｾ��ｧ�｣���ｹ��ｦ������ ]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12029618452.html Fri, 22 May 2015 11:18:31 +0900 なんでかなぁ？
�����､��������｣�����ｷ��･��ｱ��ｼ��ｹ��ｫ��������･�����ｦ��ｪ��ｩ�����ｯ��ｹ�����ｦ�����ｮ��ｯ��ｦ
����������ｼ����('�ｽ�`;)��� ]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12026261420.html Wed, 13 May 2015 21:50:03 +0900 母の日のプレゼント
��ｭ��ｼ��ｩ��ｻ��｢��ｷ��･��ｬ��､��ｮ��ｹ��������･�����ｨ�����ｳ��ｫ��� ]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12025042907.html Sun, 10 May 2015 21:22:14 +0900 母の日
��ｷ�･ｳ��ｨ�ｸ��･ｳ�����･��ｦ�ｸ��ｷ���ｫ��ｹ�����������������ｫ�｡���｣��ｦ�ｸ��･ｳ����､��｣ｯ��ｮ��ｨ�����ｨ�����ｫ��ｹ�����ｩ��ｮ�����ｼ��ｫ����ｲｷ��｣��ｦ��ｷ�･ｳ��������ｳ��ｬ��ｼ��ｷ��ｧ��ｳ�����ｦ��������ｾ�����������ｹ��������･�����ｨ�����ｳ��ｫ��������������ｾ�����������������ｦ��ｹ�����������ｹ�ｨ�f(^_^;
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余貴美子さん、國村隼さん、浅野忠信さん、北村一輝さん、大森南朋さん…すごい有名な役者さんばかり。
効果音の作り方の番組を観たのでより面白かった。
最後ちょっと納得いかない部分もありましたが良かったです。
]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12024031064.html Fri, 08 May 2015 12:10:18 +0900 龍三と七人の子分たち 面白かった～！おじいちゃんおばあちゃん、年配の人が多く観てました。
藤竜也さんには最初からみんなゲラゲラ…。
あの衣装つけて出たのにはビックリ(笑)
バスにも…ビックリ(~_~;)
]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12022887338.html Tue, 05 May 2015 19:06:10 +0900 庄や チョキ
さっき帰って来ました。楽しかった～♪
]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12022224443.html Mon, 04 May 2015 00:46:55 +0900 ストレッチ＋腹筋やってます。 今は朝晩３０～４０分ストレッチ＋腹筋５０回。
３ヶ月経ちましたが、その成果か、あまり息切れしなくなって疲れにくくなった気がします。
痩せた訳じゃないので体重はあまり減らないけど贅肉が筋肉に変わって、少しくびれができて、お腹と背中の肉摘んで見せてって言われても摘みにくくなりました(~_~;)
新しく買ったタニタの体重計、筋肉量、ＢＭＩ、基礎代謝、内臓脂肪も標準で、
年齢は５～６歳くらい若い(^。^)b

でもあちこち出かけたり飲み会や食べに行くので、毎年連休明けが…。
]]> https://ameblo.jp/yousen141/entry-12021579601.html Sat, 02 May 2015 14:45:38 +0900