今、別のブログを立ち上げていて、そちらの作業がなかなか大変です。

腰痛、ゴルフ等、皆さんに役立つ事はまとめてそちらのブログで書いていこうと思います。

こちらのブログはあくまでも日々の出来事を簡単に報告していきますね(^^)

昨日はいつもお世話になっている、ゴルフのレッスンプロ　K先生と難波で食事をしてきました(^_-)

今回はK先生おススメのお店という事で…

嬉々　ワラマサさん。

ここは接客がめちゃくちゃ良かったです(*^^)v

予約の電話の時点から愛想も良く、店内のスタッフさんも明るく元気で丁寧な接客でした。

もちろん料理もおいしく、低価格！

絶対また行きます(^_-)

刺身の盛り合わせを頼んだのですが、こちらの希望を聞いてくれたり、定番のお魚だけでなく、珍しいお魚も入ってます。

是非みなさんも行ってみてください(*^^)v

最近は、セミナーの開催、会社の仕事、時々子供の相手で何かと忙しくしておりました。

秋になって、ランニング、ゴルフどちらも良い気候になりましたね(^^)

体調を崩さないよう、運動も続けて下さいね(^^)/

さて先週末は久しぶりに船で釣りへ行ってきました。

船からの釣りは２年ぶりくらいです。

ゴルフレッスンと、姿勢矯正セミナーでお世話になっている整形外科のK先生が船を持っておられるので、まさに便乗させていただく事に(笑)

行先は明石沖です！

西宮にあるマリーナに朝集合して、行ってきました(^^)/

気になる釣果は…

サワラを２匹ゲットしました(*^^)v

サワラの幼魚がサゴシというんですね。

当日まで知りませんでした。

かなり大きい魚で、テンションも上がり切っていましたが、先生は94㎝のブリを釣り上げてらっしゃいました(^-^;

家に持ち帰り、魚を捌いて料理(^^)

醍醐味ですね。

 サワラの西京焼きと炙り刺身です(^^)

美味しく頂きました(*^^)v

この３連休もしっかり動いて体力アップ！

釣りも大好きなのですが、なかなか時間が合わず行けず仕舞いでした(*_*;

今回はいつものゴルフメンバーの整形外科M先生、鍼灸師のO先生とランニングサークルのメンバーKさんの４人！

この時期狙う魚と言えば…

そうです！太刀魚！

まだまだ岸に来ることは少ない太刀魚を沖へ迎えに行ってきました(^^)/

釣果は各自５～８本とまずまず。

釣りの後はKさんのご自宅にて宴を開きました(^^)/

M先生からは緑川も頂いてしまいました(^_-)

刺身と緑川の相性が抜群で、ついつい飲みすぎてしまいましたが、いい気分で帰宅出来ました(^^)

また是非お誘い下さい(*^^)v

いよいよ8月ですね！

ランニング中やゴルフ中の脱水症状、熱中症に気を付けて下さいね！

本題に入る前に、週末の報告です(^^)

先週末は和歌山で海辺ランニング教室を開催しました(*^^)v

大阪で開いているランニングサークルの参加者様のお知り合いが和歌山にいらっしゃるということで和歌山遠征です(^O^)／

今回の参加者数は総勢３８名！

初めてにしては大人数でした！

海辺ランは気分が良いですね！日焼けや水分補給に十分注意しながら走ってきました。

良い景色ですね(^^)

参加者の方にも満足して頂いたようです(^^)/

行ってよかった(^^♪

さて本題ですが、わたくし山本洋輔はこの度新たにブログを開設しました！

以前、腰痛や肩こりに悩まされていた私がスポーツを通じて得た知識によってこんなにも痛みから解放された事を皆様により伝えられるよう、正確かつ本当に痛みを改善できる情報のみを発信できるページを作りました。

ここはこれからも更新しますよ(^^)/

今の仕事を通じて知り合った先生方の意見も合わせることで、より正確な知識になってきた実感があること、そして、このブログやサークルの方からもっと情報が欲しいと意見を頂きましたので、開設するに至りました。

痛みに悩むかた、ランニングの効果を早く出したい方、早くゴルフのスコアを上げたい方等、是非ご覧ください。

必ず役に立ちます！

ページはこちらから！

http://you2kaizen.com/

(山本洋輔公式ブログ)

みなさんの悩みがすぐになくなることを祈っております。

今後もこちらのページも宜しくお願いしますね(^^)

山本洋輔

最近急に暑くなってきましたね。

代謝が落ちると夏バテになったり、脱水症状を起こしますよ！

しっかり動いて、代謝アップの為にも食べる事は大切！

というわけで、久しぶりにホルモンを食べに行ってきました。

仕事も早めに終わったので、最近よくゴルフを御一緒させて頂いている、内科のY先生と御一緒させていただく事に。

ホルモンとニンニク焼きです。

帰宅した瞬間、嫁から白い目で見られましたが、元気はいっぱい！！

食べた分はしっかり動いて代謝アップ！

今週末はランニングサークル＆ゴルフラウンド！

台風は少し心配ですが、頑張ります！

お二人も午後はお休みということで、３日前に決定したゴルフ(^O^)／

今回は人生初の午後ハーフラウンドを行いました(^^)

先生方も夜は勉強会があるとのことで、午後にサクッとゴルフをしようということになったわけです。

午後ハーフなので、スタートも１６時スタート。

当然更衣室もなく、お出迎えもありません。終了後のお風呂もありません。

本当にサクッとです(笑)

そんなことも知らず、しっかりジャケットに仕事帰りのカバンを持ってクラブハウスへ向かうと…

『そんな荷物置くところ無いよ(*_*;』

と先生方に言われてしまいました＞＜

さっさと車に戻り、準備をしてスタート。

梅雨の合間の晴れで、日陰は涼しく、気持ちの良いゴルフが出来ました(*^^)v

夕焼けも綺麗でした(*^^)v

結果はハーフ41！

途中少しスコアを崩してしまい、30台は無理でした(..)

終了後は各々解散の予定でしたが、O先生から勉強会への参加にお誘い頂き、御一緒させて頂くことに。

今回は姿勢に関する勉強会ということで、少しお話させて頂く時間もあり、先生方からも貴重な御意見を頂く事ができました。

梅雨で関節に痛みが出てくる方もチラホラいらっしゃいますが、健康管理をしっかり行って、梅雨を乗り切ってくださいね(^^)

最近がっつり系メニューばかりで、あっさりした味から遠ざかり気味(..)

タイミングよく、ゴルフ仲間でもあり、ランニングサークルに参加して頂いているM先生からお食事のお誘いを頂きました。

大阪と東京で整形外科を開業されていらっしゃるM先生は基本的に東京にいらっしゃるのですが、たまたま大阪に戻ってこられたということで御一緒させ頂きました。

今回も体の仕組みについて沢山の素晴らしいお話を聞かせて頂くとともに、私の考えも聞いて頂きました。

非常に有意義な時間でした。

さて今回のお寿は、大阪の中央市場に本店を構える『えんどう寿司』の京橋店！

こちらのお店、私は初めてだったのですが、M先生いわくコスパが非常に良いとのこと(^_-)

写真はこちら！

評判通りのコスパの良さ！絶対また行きたいと思います！！！

素晴らしいお店を教えて頂きありがとうございました(*^^)v

レッスンに参加と言っても、受講側ではなく、指導の方です(^^)/

私がゴルフを始めた頃からお世話になっている、Kプロが行うレッスンに姿勢矯正アドバイザーとして招待して頂きました。

Kプロのレッスンは毎回定員を10名で締め切っていらっしゃるようですが、順番待ちが絶えないとのことです。

さすがの一言です。

昨日は初めてコラボレーションレッスンという事で、実演を織り交ぜながら姿勢とゴルフの関係についてお話させて頂きました。

こちらの内容も、触りだけでも今後ココで書ければと思います(^^)

レッスン後は受講生の方々とKプロと共にラーメンへ(*^^)v

やっぱり運動後のラーメンは最高で(笑)

しっかり動いてしっかり食べる！健康の基本ですね(^^)

それでは！

日本橋　玉華園(^^)

ここの四川麻婆は今まで食べた激辛系麻婆で一番おいしいです。

単純な辛さではなく、香辛料系の辛さも感じられる味なんです。

あー美味しそう(/ω＼)

確かこの日は前日結構飲んだ日だったので、最高に美味しく感じた記憶があります。

行く店が決まり気味なのでそろそろ新たな店も探したいなーと思ってます。

あと、激辛好きは良いのですが、ほどほどにしないと笑

それでは(*^^)v

K先生とM先生は整形外科のお医者様で、いつも私の講演やサークルでの指導の面でお世話になっております。

さて、いつもはランニングのお話が多いのですが、今回はゴルフネタ(*^^)v

初めてコースデビューをしたのは２３歳の頃

最初のスコアは150(/ω＼)

120まではスイスイと行きましたが、その後どうも壁を乗り越えられず中断(笑)

仕事も落ち着き出した１年半前頃から再開してます(^^)

今は練習をする回数が減ってしまったので、80近辺をうろうろしています(*_*;

ベストは69なので、そこまでは戻したいですね(´・ω・`)

最初はなかなか壁を越えられませんでした。

120の壁

110の壁

100の壁

90の壁　etc

○○切りという言葉もあるように、なかなか壁を越えるのが難しいんですね。

まぁ詳しくは後々書くとして、今回は久しぶりの京都(*^^)v

いい景色でした(^^)

この時期のゴルフは気持ちがいいです(^^)

早いスタートなら暑くないですし(^_-)

フェアウェイも広く、回りやすいコースでした(^^)/

途中には鹿も居たり笑|дﾟ)

スコアは82で3位でした(´・ω・`)

さて次のラウンドに向けて久しぶりに練習場へ行ってきます(^^)