ストレスフリ〜って素敵2 https://ameblo.jp/youz06/ ブログの説明を入力します。 ja 夜 3 本日の食べ物

朝　お水

昼　鳥のたたき　カマンベールチーズ

夜　牛ステーキ　ほうれん草炒


おやつの食べ癖がついているせいで

おやつ食べたい。。

って事で、スフレチーズケーキを焼きました！

只今冷やし中。

明日のおやつが楽しみだ！

]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-12676082124.html Sat, 22 May 2021 20:57:29 +0900 3 朝 子供と一緒に5時半に起きる

一緒朝勉強をした


凄くお腹空いてる

お水をゆっくり飲んで

昨日のお刺身の残りを食べた


洗濯、掃除も終わった！！


さて、子供と一緒に勉強しよ。



]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-12675963161.html Sat, 22 May 2021 08:58:12 +0900 ２　夜 本日食べ物

朝　白湯

昼　ブラックコーヒー

夜　お刺身　茶碗蒸し


お昼を控えめにしようかと嫌いなコーヒー1杯で終了。

嫌いな飲み食べ物だとゆっくり飲み食べするからよいかも。お刺身でタンパク質補充。


会社行き帰り

いつも気にしない姿勢

腹筋＆背筋意識して歩きました。

ながら運動でも意識すると違うはず。




]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-12675922186.html Fri, 21 May 2021 23:46:44 +0900 2日目　朝 さぁ〜家族に宣言しました。

まず運動しやすくする為、体重減。

糖質制限開始です。

]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-12675759651.html Fri, 21 May 2021 07:37:52 +0900 ダイエット　1日目 いつも明日から〜のリピート使いまくりだったから、今から！します。
さて，何をする？ ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-12675676715.html Thu, 20 May 2021 19:02:07 +0900 予約 通常生活に戻るね…


って事で、活力の為に？！
次なる目標の為に？！


旅の予約が1つ完了したよん（≧∇≦）

次はホテル☆

調べたら調べただけ悩んじゃう(ｰ ｰ;)


楽しい悩み事ぉ～やね(ｰ ｰ;)





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-11443634728.html Sun, 06 Jan 2013 22:56:08 +0900 仲良く
息子君も負けずに頑張ってます！
きっと、娘っ子より早く補助輪無しの自転車乗れるよーになるよぉ～ヽ(´o｀；

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息子君、丸々ちゃんだわねっσ(^_^;)

鼻水タラタラしながら2人でハシャイでおりました♪



最近、
春の旅行計画中で夜更かし気味（ーー；）

って、この時間が最高なんだなぁ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆










iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-11443015089.html Sun, 06 Jan 2013 01:13:56 +0900 ダルダルぅ〜

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家から一歩も出なかった(-｡-;

読書の正月(＞人＜;)

って事で！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-11441546836.html Thu, 03 Jan 2013 23:17:45 +0900 初詣☆ なんか、寝正月してたけどシャキッとしなければと気持ち新たになりました(^O^)／

お参り後に食べちゃいましたσ(^_^;)

はしまきぃ～卵のせ☆



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家族ともに健康で笑顔で一年締めくくれるよー頑張ろっ♪




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-11440728695.html Wed, 02 Jan 2013 19:58:19 +0900 今から
娘つ子は、お婆ちゃん家にお泊まりでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まだ迎えに来なくていいんだってぇ～σ(^_^;)


体重がお正月っぽくなってきましたσ(^_^;)




早めに手をうたなければっ.…







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/youz06/entry-11440516833.html Wed, 02 Jan 2013 13:08:37 +0900