川崎の鍼灸・美容鍼の悠然堂治療院スタッフブログ

秋にやってくる夏の肌ダメージ！

Tue, 16 Oct 2018 11:40:53 +0900

こんにちは！悠然堂治療院です。

すっかり涼しくなって、秋めいてきましたね。

気温差があるので、自律神経も乱れやすくなる季節です。

さて、過ごしやすくなって、紫外線やジメジメなどの夏の肌トラブルもひと段落、、、と思っている方もいるかもしれませんが、、、

夏にうけた肌ダメージは、

肌のターンオーバーに合わせて秋にやってくるのです！！！

どうも肌が荒れている・・・

化粧ノリが悪いなぁ・・・

なんて思い当たりませんか？？？

紫外線は表皮を透過して真皮にまで届き、コラーゲンを傷つけてしまいます。

特に皮膚が薄く、表情によって動きやすい目元・口元は顔の中でも特にハリや弾力が低下しやすい箇所です。

ハリの低下はシミやくすみと違って、お化粧でカバーが難しいですよね。

秋こそ！美容鍼をおすすめします♪

悠然堂は「体の中からキレイに」よりすこやかで美しいカラダ作りをサポートします。

気になる点やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

相談だけでもOKです！

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鍼灸・美容鍼の悠然堂治療院

川崎市川崎区東田町10-4　三木ビル2F

JR川崎駅東口・京急川崎駅より徒歩7分

【営業時間】平日/13：00～21：00　土/11：00～21：00　

【定休日】火曜・日曜

眼精疲労は顔鍼でスッキリ！～眼精疲労に対する鍼の効果～

Tue, 07 Aug 2018 12:00:00 +0900

「仕事はほとんどパソコン作業」、「電車やバスなどの移動時間はスマホ」、「寝る前までスマホを見ている」…、現代では、多くの方がこのような毎日を送っていますよね。長時間同じ姿勢でデスクワークやスマホ、テレビなどを見ているときは、目をあまり動かすことなく、常に筋肉が緊張している状態になり、目の疲れが蓄積します。また、まばたきも減ることから、目が乾きやすくなり、目はより疲れやすい状態になります。

目が疲れてくると、物が見えにくくなることから前かがみになっていませんか？その姿勢から首や肩こり・頭痛などが起こりやすくなります。さらに近いところでパソコンやスマホなどを見続けることで、血流の流れが目の周辺に滞ってしまいます。これがかすみ目やクマにつながります。さらに目のまわり筋肉が固くなってしまうことで、目のまわりのたるみやシワにつながってしまうのです。

～どうしてクマができるの？～

目のまわりの皮膚はとても薄く、たくさんの毛細血管があります。眼精疲労で血流が悪くなると、酸素不足から毛細血管が青くなり、皮膚を通して見えてしまうのです。

～どうしてドライアイになるの？～

目が疲れると、目のまわりの筋肉が固くなります。すると筋肉の動きが悪くなるのでまばたきの回数が減ります。それが目の乾きにつながり、ドライアイになるのです。

～どうしてたるみ・シワができるの？～

目が疲れると、まぶたの上の筋肉が固くなります。やわらかければ広がる筋肉が、固いと落ちてきてしまうのです。目の周りの皮膚はとても薄く、保水力も低いので、これが目もとのたるみ・シワにつながります。また、目が疲れてくると、目を細めて見ることがありますよね？これもおでこのシワにつながります。

目の疲れを取るためには、目の周りの血行を良くすることが大切です。また、パソコンやスマホから離れる時間を作ることや、寝る前はパソコンやスマホの使用を控えるなど、もいいですね。他にも、ホットタオルなども効果的です。

眼輪筋といって、目のまわりは丸く筋肉でおおわれています。ここに鍼を刺すことによって、目のまわりの血流がよくなります。血流がよくなることで、固くなった筋肉がやわらかくなります。

顔鍼をした後、「目がぱっちりした」「視界がクリアになった！」と言ってくださるお客様がたくさんいらっしゃいます。

具体的にはそれぞれのつらい症状に合わせて、目のまわり、おでこ・頭皮などに鍼を刺します。鍼を刺した状態で、仰向けで約15～20分ほどお休みいただきます。リラックスしていただいて、ウトウトとされる方も多いです。その後は顔や頭をマッサージでほぐして終了です。

美顔鍼というと美容目的だと思いがちですが、眼精疲労からくる頭痛やドライアイなども、美顔鍼でアプローチすることができます。逆にたるみが気になるというお悩みの要因は眼精疲労からくるものだったりします。眼精疲労はひどくなると吐き気を起こすほどの頭痛になることもあります。悠然堂は「体の中からキレイに」よりすこやかで美しいカラダ作りをサポートします。

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＼夏の肌ダメージに美顔鍼／【8月限定】500円割引クーポン

Wed, 01 Aug 2018 09:00:00 +0900

毎日暑い日が続きますね。

夏は紫外線によるダメージやエアコンによる気温差・冷えなど肌ダメージが増える季節です。

さらに、夏は暑くて動かないことが多いため、基礎代謝もそれほど上がらないのです。

そんないつもよりダメージの増える夏こそケアを！
美顔鍼は血流を促進し、コラーゲンの働きを促進します。

生コラーゲンを導入する「美顔鍼＋生コラーゲンスペシャルケア」も人気のコースです。

LINE@では8月限定の500円割引クーポンをご用意いたしました。
夏の肌ダメージ対策にぜひお役立てください♪

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雨の日は頭が痛くなる…

Tue, 26 Jun 2018 13:45:49 +0900

雨の日はなんだか頭が痛くなる…。

梅雨の時期は朝から眠くてだるい…。

こんな症状ありませんか？

他にもめまいや肩こり・倦怠感など、この時期に頻繁に感じる方が多いようです。

こういった症状は気象病とも呼ばれ、気圧の変化による自律神経の乱れが原因のことが多いのです。

雨の日は空気中の酸素が薄くなります。

酸素が薄くなり、呼吸が浅くなると、十分な酸素が体にいきわたらなくなり、

自律神経のバランスが崩れ、血液の流れも悪くなります。

だから朝だるかったり、調子が悪くなるのです。

そんな時は深呼吸を意識してすることをおススメします！

しっかり息を吐き切れば、自動的に酸素をしっかり吸うことができます。

鍼は自律神経へのアプローチも得意としていますので、

症状の気になる方はお早めにご相談くださいね。

LINE＠にて7月限定の500円割引クーポンもご用意いたしましたので、

ぜひお役立てください。

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おかげさまで３周年

Fri, 01 Jun 2018 09:00:00 +0900

おかげさまで悠然堂治療院は2018年6月で３周年を迎えることができます。

オープンしてからご来店いただきました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております！

スタッフ一同心よりお礼を申し上げます。

今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

ささやかではありますが、

これまでご来店いただいたお客様やLINE＠に友達登録いただいたお客様に、

感謝の気持ちをこめたクーポンをお届けしています。

ぜひこの機会にご利用くださいませ。

皆様のご来店を心よりお待ちして折ります♪

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【定休日】火曜・日曜

その不調、冷えが原因かもしれません

Thu, 24 May 2018 13:49:39 +0900

「冷えは万病のもと」はホント

昔から「冷えは万病のもと」と言われています。「冷え」は様々な病気を引き起こし、肩こり・腰痛・頭痛・貧血・高血圧といった症状の引き金となっているのです。

さらに睡眠と冷えには深い関係があります。眠りには体温調整が重要で、夜になると体温が上昇して、それが入眠＝眠気のサインとなり、身体は自然と眠りの体勢に入っていきます。それがうまくかないと、寝つきにくかったり、眠りが浅くなったりします。その結果、疲れやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりします。

温めることで健やかな身体づくりを

理想の体温は36.5度以上と言われていて、体温が１度下がると免疫力は30％下がります。基礎体温の高い人ほど病気になりにくいと言われています。けれども、現代の暮らしの中には、運動不足や冷暖房・ストレスや食生活など、冷えの原因が多くあります。でも仕事や学校は休めない、などストレスをなくすのは難しいですよね。

ストレスをなくすことはできませんが
ストレスに負けない身体をつくることはできます！

冷えを解消すれば血流がよくなり、内臓の働きもよくなり、胃腸の不調や生理痛なども緩和されます。そして血流がよくなれば、健康の要である「質の良い睡眠」をとることができます。

やさしくじんわりと温まる「箱灸」を始めました♪

通常のお灸とは違い、箱のなかでもぐさを使用して、広い面を身体の深部まで温めます。この箱灸の効果は1～2日間持続すると言われており、冷えにとても効果的です。

約20分: 2,160円（税込）

※鍼治療や美容鍼などその他のメニューに追加できますので、お電話かLINEまたは直接スタッフにお声がけくださいませ。

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【定休日】火曜・金曜

＼６月から金曜日オープン／

Wed, 09 May 2018 10:37:38 +0900

こんにちは！

川崎の鍼・美容鍼の悠然堂治療院です♪

さて、今日は店舗営業のお知らせです。

ここのところご予約が集中しており、予約がとりにくい状況が続いておりましたが、６月から定休日だった金曜日を営業することにいたしました！

これまでご希望の日時にお答えできなかったり、キャンセル待ちをしていただいたりと、お客様にはご不便をおかけいたしましたが、これからはご予約に余裕ができます♪

最近の一番多いお問い合わせが、

「お友だちと一緒に美容鍼を受けたい！」というご要望です。

「初めてで不安なので、お友だちと隣のベットで受けたい」というご相談もあります。

これまでは予約状況によっては、同じ時間帯でご予約をとることが難しかったのですが、

これからはそういったペア予約もとりやすくなります！

皆様のご来店を心よりお待ちして折ります♪

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【定休日】火曜・金曜

春のストレスは精神的なものだけじゃありません

Tue, 24 Apr 2018 12:14:27 +0900

＼春のストレス対策に／

こんにちは川崎の鍼・美容鍼の悠然堂治療院です。

春は外からも内からもストレスがかかりやすい季節です。

新生活のストレスというと、人間関係や環境の変化など、自分でなんとかできる、乗り越えなきゃいけないもののように思えますが、春のストレスは精神的なものだけではないんです。

この季節は、低気圧と高気圧が繰り返し訪れて、寒暖の差が激しく、自律神経が乱れやすくなってしまうのです。

さらに薄着になる機会が増えるため、身体が冷えやすくなります。

ストレスを感じていると肌トラブルも増えてしまいますね。

「疲れたなぁ・・・」

「なんだか調子が悪いなぁ・・・」

と感じたらお早目のケアをおススメします。

「自己管理ができていないんじゃないか・・・・」

「メンタルが弱いんじゃないか・・・」

などと悩まないでくださいね、誰にでも起こりうる、この季節特有の症状なのです。

最近では、美容と健康の両方の面から「美顔鍼+背部鍼コース」も人気があります！

よかったらお試しくださいね♪

皆様のご来店を心よりお待ちして折ります。

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川崎市川崎区東田町10-4　三木ビル2F　JR川崎駅東口・京急川崎駅より徒歩7分

【営業時間】平日/13：00～21：00　土日/11：00～21：00　

【定休日】火曜・金曜

肩こりや背中のハリがたるみの原因に？！

Wed, 28 Mar 2018 12:55:27 +0900

「顔にでる」疲れやストレス

こんなこと思い当たりませんか？

●あれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃ

●きちんとしなきゃ

●私がやらなきゃ

●忙しい…、でも全部きちんとやりたい！

仕事に家事、育児や介護など…、やることに追われている現代女性は多いです。常に「戦闘モード」になってしまっているのです。

「戦闘モード」の時は、自律神経の交感神経が優位に働きます。この交感神経は背中の上部に存在しており、優位に動くときは常に背中の筋肉が動かされている状態になります。そのため疲れている時に「背中がはる、こった」と感じるのです。

肩こりや背中のハリがたるみの原因に

肩や首の筋肉がこると、それに引っ張られるように顔の筋肉も引っ張られて頬がたれ、たるみの原因になります。ひどくなると頭痛や耳鳴りにもつながります。

体の内側からの美しさはお顔の美しさに

東洋医学には「不調の根本原因へアプローチすることによって美しさへとつながる」という考え方があります。体の内側からアプローチすることによって、筋肉のこりをほずし、内臓の働きを高め、血流やリンパ液の流れを整えることで、肩こりや腰痛などの体のつらい症状だけではなく、お顔や肌の悩みの改善にもつながります。

美顔鍼＋背部鍼コース（約80分）8,000円（税込）

皆様のご来店を心よりお待ちして折ります♪

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