みんみん☆ 日々のつぶやき https://ameblo.jp/yozakura-69/ 日々の出来事やちょっとしたつぶやき ja もう８月だぁ～ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yozakura-69/amemberentry-11317236727.html Wed, 01 Aug 2012 12:28:20 +0900 BIRTHDAY アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yozakura-69/amemberentry-11234016247.html Thu, 26 Apr 2012 18:13:08 +0900 再会
と一週間ぶりに再会(*^.^*)

まだ引っ越しが残っていたので金曜日から

長野に新幹線

ヤツとは二年前にスポーツクラブで出会い

現在までにひひ

金曜日は夕飯を一緒にナイフとフォーク

今日は午後スポーツクラブでスタジオプロ

グラム二本v(^-^)v　いい汗かいたぜアップ

月末、長野に帰ってくるとのことなので新幹線

またの再会を楽しみに待ってるぜよパー




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11217612512.html Sun, 08 Apr 2012 20:15:00 +0900 転勤の時期なんだよね アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yozakura-69/amemberentry-11204709138.html Mon, 26 Mar 2012 23:08:00 +0900 ついつい。。。 新商品見つけると



手が出てしまうよ～あせる



１日３本






みんみん☆ 日々のつぶやき





この他に



アップルネクターティーも



写真の２本はかなり甘かった叫び



最近甘い物摂取しすぎや～爆弾



]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11199299352.html Wed, 21 Mar 2012 15:03:43 +0900 おさぼり中

ボチボチ更新していきたいと思いますガーン



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11192923747.html Wed, 14 Mar 2012 23:07:00 +0900 今週のトレーニング

日曜日
午後からJPOP　SPIRAL　ﾗﾝﾗﾝ

月曜日
夕方から　５kmRUNNING　上半身筋ﾄﾚ

火曜日
夜　SPIRAL　ﾗﾝﾗﾝ

水曜日
ｴｷｻｲﾄ　３kmRUNNING

木曜日
３kmRUNNING　下半身筋ﾄﾚ





ちょっと調子にのってしまったかなぁ


水曜日は市内では珍しく吹雪きみたいにが降っていたのに自然とホリデイに ]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11134874574.html Fri, 13 Jan 2012 21:10:23 +0900 本日仕事始め
　　　最初の仕事が　　

　　　　　　　　雪かきやねんべーっだ！


この先どうなることやら。。。


今年一年ぼちぼち頑張りますパンチ！ ]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11127736460.html Thu, 05 Jan 2012 22:22:22 +0900 ホリデイスポーツ始め
正月休みも最終日しょぼん

ホリデイに着いたのか10時時計
もうすでに10人は並んで開店を待っているじゃないですかにひひ

どんだけホリ好きやねんべーっだ！

朝一らくらくエアロ、夜はＰＭ、エキサイトエアロ、Ｊ－ＰＯＰ久しぶりに４本やってもうたぁショック！


今年はバリバリがんばるぞ～パンチ！



お年玉
みんみん☆ 日々のつぶやき-201201052210000.jpg ]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11127718623.html Thu, 05 Jan 2012 21:58:05 +0900 やばいことに

明日からベスト体重に戻さねばパンチ！
朝イチエアロ
夜PM、エキサイト、NEWKING、JPOPかなぁ 久しぶりに４本チャレンジパンチ！
]]> https://ameblo.jp/yozakura-69/entry-11125671167.html Tue, 03 Jan 2012 19:06:18 +0900