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<title>明るさを取り戻すための日記</title>
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<description>鬱ぎみ引きこもり主婦が、殻を破り外へ出ていくまでの日記。</description>
<language>ja</language>
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<title>ご</title>
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<![CDATA[ <p>ナルハヤ案件で出かける用事があった。</p><p><br></p><p>出かけなくちゃ、なるべく今日がいいんだ。って思いながら、</p><p>さっさと化粧まで済ませて</p><p><br></p><p>いつもの玄関出られない病気により、</p><p>ネット閲覧2時間。</p><p>だけど来られた。</p><p>無駄な時間を沢山使ってしまったけど、</p><p>私には必要な時間なのだと</p><p>他の人ならしなくていい事だけど</p><p>私には必要なのだと納得することにした。</p>
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<pubDate>Thu, 07 Dec 2023 11:15:03 +0900</pubDate>
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<title>けの</title>
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<![CDATA[ <p>人と話すと、その場から離れたときにエンドレス再生状態。</p><p>いつまでも思い出して、</p><p>普通の会話のはずなのに、段々と恥ずかしいきもちになってくる。</p><p><br></p><p>本当に、いつもいつも、そうだなあ。</p><p>通院したくないのにな。</p><p>家族に迷惑たくさんかけるのに</p><p>通院したくないなあ。</p><p>家族が優しいから、甘えすぎてるんだろうな。</p>
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<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 07:09:03 +0900</pubDate>
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<title>こまろ</title>
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<![CDATA[ <p>寂しいけど、今のこの平安は何にも代え難い理想。全て。</p><p>平和で大切なこの家庭。</p><p><br></p><p>でも寂しいなあ。</p><p>なんか心が動く会話したいなあ。</p><p><br></p><p>自分の時間が何より大事。</p><p>一人の時間も大事。</p><p>寂しいけど。</p><p>あとどのくらい生きていくんだろう。</p><p>いつかひっそりと死ぬまで、コツコツと燃やして焦げる。価値のない？いのち。</p><p>価値がないなんて、言ったら怒られるけど。</p><p>夫が死んだら、私はどうする。</p><p>余分な命どうしようか。どうか長生きしてください。</p>
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<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 09:41:24 +0900</pubDate>
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<title>は</title>
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<![CDATA[ <p>なんか何もないな。</p><p>柔らかい心とか言っていたら</p><p>まるで真っ黒な硬いゴムみたいな心の気がしてきた。</p><p>投げても余り弾まなそうな、機械オイル臭い真っ黒な感じかも。</p><p>でもこんな想像からの例え話が出るだけ、少しマシになったと思う。最近本当に想像力ないから。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 17 Jun 2023 00:37:31 +0900</pubDate>
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<title>とな</title>
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<![CDATA[ <p>昔の、私の心が柔らかかった時代のCDを聞いて満足感を得られた。</p><p>なので、求めるまま「あの頃」を再取込中で、</p><p>いつかどこかに地雷があるのではとか</p><p>鬱すぎて聞けなかった曲、聞いてみたいけど大丈夫かなとか思って。</p><p>鬱ぽい曲って元気なとき聞きたくないよね。危ないとき聞きたくなるよね。こわいから、まだやめておくけど。</p>
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<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 23:15:28 +0900</pubDate>
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<title>ま</title>
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<![CDATA[ 心身共に激しく疲れた自覚があったので薬飲んで早く寝たけど、<br>もう目が覚めて今日の反省フラッシュバックを繰り返している。<br>馬鹿だなあ。甘いもの食べ過ぎるから、また調子を崩した。<br>早く甘味リセットしないとな。
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<link>https://ameblo.jp/ypocopon/entry-12802141401.html</link>
<pubDate>Tue, 09 May 2023 03:33:02 +0900</pubDate>
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<title>か</title>
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<![CDATA[ <p>友達になりたいと思う人がいても</p><p>自分の発したすべての言葉が、嫌で嫌いで辛くてたまらなくなるので</p><p>私の心の中だけで「もうやめよう」と諦めてツラくならない言葉を探す日々に戻る。</p><p>寂しいな。冗談話して笑いたいな。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ypocopon/entry-12785074188.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Jan 2023 17:21:39 +0900</pubDate>
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<title>も</title>
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<![CDATA[ 夫以外の人間に<br>一般論抜きで自分の考えを話すことはとてもとても恥ずかしい。恐怖で屈辱的(恥ずかしいという感情がある為)。<br>誰も何も言わないと分かっていても。<br>私はこうすることに決めました、と言うだけでも。<br><br>早く忘れたい。<br>何も問題は起きていないんだから。<br>今頃は誰も覚えていないのだから。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ypocopon/entry-12778592839.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Dec 2022 01:17:43 +0900</pubDate>
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<title>過去の自分を肯定するということ</title>
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<![CDATA[ <p>過去の自分を肯定するということは</p><p>過去のすべての自分が</p><p>その時々のベストを尽くしたのだと認めてあげること。</p><p><br></p><p>結果を知り、その時より変わっているからこそ</p><p>過去の自分が悔やまれるのだ。</p><p><br></p><p>でもその時は知らなかった。出来なかった。そうなると思わなかった。</p><p><br></p><p>その時、持ちうるすべての自分で</p><p>その瞬間を過ごした結果</p><p>数時間、数秒、歳をとった、</p><p>未来の審判者の私に睨まれた。だけのこと。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ypocopon/entry-12774562434.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 01:10:09 +0900</pubDate>
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<title>た</title>
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<![CDATA[ <p>悪夢を見た。</p><p>やめればいいのに時間を確認して</p><p>明日の朝、夫に夢の内容を話すところを想像してるうちに眠れなくなって</p><p><br></p><p>そういえばなんで私は人と合うのが怖いのだろうとネット検索を始めたりしてさらに寝られなくなった。</p><p><br></p><p>それで求めるまま久々に書いている。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ypocopon/entry-12774561219.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 00:51:06 +0900</pubDate>
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