なのでどうしたのか聞いてみたら、なんと、５キロも痩せたんだって。

ずっと密かにダイエットしていたらしいのですが、大成功したってよろこんでいました。

とは言ってもこの前会ったときも普通に食べていたし、たくさん運動している風でもないので、

一体どうやってダイエットしたの？って思っちゃった。

ダイエットの方法ってやはり一番興味のあるところですものね。

どうやらカメヤマ酵母というサプリを飲んでいたみたいなんです。

このサプリは糖分を分解してくれるとのこと。

気になるビタミンやミネラルも配合されているらしいんです。

私の友達、今までリバウンドばかり繰り返していたのでどうしても無理なダイエットはしたくなくて、

今回このサプリを見つけて毎日飲み続けていたみたい。

何だかこれなら私にも続けられそう。マネしてみようかなって思っちゃった。

ダイエットって無理しないでいかに続けるかですものね！私も挑戦してみようかな。

夫も同じく、最近は仕事が忙しいせいか、外食が続いているんですよね。

せめて自宅で食事をする時くらいはきちんと栄養のあるものを食べたいなぁ、って思いますよね。

それで先日、友達に教えてもらったんですが、やずや 雑穀ご飯を試してみることにしました。

たまたま友達のお家に遊びに行ったとき、お昼になってしまい簡単に食事を用意してくれたんです。

それがこの雑穀ご飯。普段、ご飯なんてあまり食べない２歳の息子もこれだったら喜んで食べてくれたんです。

もちろん、私もとても美味しく頂きました♪

美味しいうえに、栄養価が高いとなると、これはやらないわけには行きませんからね。

夫もこれなら気に入ってくれそうかなって思っています。

食事、特に、ご飯って毎日のことだからやはり美味しくて栄養のあるものを頂きたいですよね。

しばらく続けてみようかなと思っています。

これなら食べたくて早くお家に帰ってきてくれるかも、なんてちょっぴり期待しています(*^_^*)

私は仕事に育児に家事にととにかく大忙し。毎日座る暇もないほど、頑張っています。

夫も仕事を頑張っていて、毎日残業残業、そして飲み会と休む暇ありません。

飲み会が続くと肝機能障害が起きちゃうんではないかと毎日心配していますが、これもお付き合い。

特に取引先の方だと断れなくて困っているって言っていましたよ。

それにしてもこう忙しいと私もあちこち悪くなってきて困っちゃいます。

どうも忙しいと食生活や生活リズムが乱れてしまって体調も崩しがちですよね。

もともと冷え性なのに、更に冷えて来ちゃったりと、最近の不調は隠せません。

何か血行 改善できるようなことをしなくちゃいけないのに、なかなか、出来なくて。

最近は良さそうなサプリが出ているらしいので一度試してみるのもイイかもしれませんね。

夫も飲めるような肝臓に効果のあるサプリも探してみなくちゃ。青汁や黒酢もイイですよね♪

サプリやドリンクを上手に利用して健康維持に努めよう。子供が小さいから元気でいなくちゃね(*^_^*)

ちょっと遅いけれど、最近、ようやく通常の暮らしに戻ったって感じ。

久しぶりにママ友ともおしゃべりしたんですが、やっぱりお休みが入ったりすると生活にも変化がありますよね。

健康の為にダイエットをはじめたってママもいましたし、春夏に向けて銀座カラーという脱毛サロンに行っているっていうママもいたんです。

オシャレや美容に関してはママになっても女子、こういう話題に花が咲きますよね。

私も脱毛って気になっていたんですが、春にキレイでいたいのであればこの時期から行った方が良さそうですね。

私も永久脱毛、初挑戦しようかなと思っていたんですよね～。

マネして一緒に通っちゃおうかな、なんて言ったら、すっごくオススメされちゃった。

それから私、自宅でパソコンの仕事をしているせいか、疲れ目がひどいんです。

それで心配してくれていたママ友からブルーベリーサプリメントをもらっちゃった。

ブルーベリーって瞳にイイっていいますからね！しばらく飲んでみようと思いました。

ママ友とのおしゃべり、忙しい毎日ですが、ストレス解消になりますよね(^_^)