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ボディメイクコンテストの過酷な減量や、

生理が止まってリバウンド、

過食症

そしてそこから毎日

"死にたい、消えたい"

"自分なんて何の価値もない人間"

"何のために生きているのか分からない"

と思いながら過ごしていた

辛い時期があったからこそ。



あ〜本当に辛かったよ〜あの頃の私

よく頑張ってくれたよ〜私

と今はしみじみ。

心のこと、身体のことを学びながら、

自分を育て直してきて

今は随分穏やかに、

そして生きやすくなりました

そしてインプットばかりじゃなく
いい加減アウトプットをしないと…！


ということで、

これから色んなことを
書いていこうと思います



まぁ、きっとまだまだ

誰にも見てもらえないと思いますが…笑

細く長くコツコツやっていきます