今年一年地道に個人で仕事を始めてきてまだまだではあるけれど、いくらか前進したかと思っています。これで満足はしていません。まだまだです。

また、来年から別の仕事に取り組みます。これもかなり大変だと思います。資格も必要、研修とかなり年明けから行わなければなりません。

これを極めていけるようにしていくつもりで頑張っていこうと思っています。

この始める仕事の事で学んだ事や思った事をこのブログに載せていきたいと思っています。

自分の一日の振り返りが大事だと感じたからです。

来年も頑張っていこうと思っています。

先週から夏風邪を引いているんだけれど、1週間経っても

完全にはよくなってないですね～

先週の祭日から引いて、1日目は38度台の熱が出て、2日目から

喉が痛くてなかなか寝付けない・・・

仕事へ行く際も何かいつもと感じが違い、ふわふわとした気持ち。

翌日は代休で休んで静養して次の日出社したが様子は変わらず、

仕事終わったら頭痛が始まり悪化した。

金曜は頭痛はならなかったけれど。でもまだ、喉が痛いんですね～

体調戻そうと土日はスポーツジムで汗を出してきました。

そうしたらすっきりした感じになり、明日からも先週よりはいい感じで会社いけそうな～

早く完全に風邪を治したいです！！

軽めのトレーニングを行いました。

公園　ランニング　2キロ

ワンダーコア　腹筋　　　　　　　15回　3セット

　　　　　　　　　腹筋　ツイスト　 15回　1セット

明日から仕事初めで今週、来週と忙しいと予想されるのでほとんど体を動かす事ができないのでは

と思っています。

いつ振りかのブログ更新か忘れてしまう感じですが、

去年、ダイエットで13キロぐらい落とし今年も少しは落せたらと思い、ジム記録を

こちらに付けようかと思っています。

しかし、正月休みでもう2キロぐらい上がりそうな感じになっています。

去年末より　セントラルスポーツ西新井店に通っていて週に2回程度通っています。

・1/2年初めのトレーニング

スクワット（ノーマル）　15回　3セット

スクワット（足、前と後）　15回　3セット

腹筋（足上げ）　15回　3セット

腹筋（状態上げ）　15回　3セット

腹筋（片方ずつ）　15回　3セット

マシン　

レッグエクステンション　　10回　3セット

ショルダープレス　　　　　 15回　3セット

ランニングマシン　　　　　ランニング　3キロ

今年は書ける時にはブログの更新を行っていきたいと思っています。

本年もよろしくお願いします。

毎日、いろいろな表情を見せてくれて楽しませてくれています

すまし顔、背伸びをしたりと愛嬌たっぷりです。

近所の7歳になる　チョコちゃんともすごく仲良しで

散歩をすると並んであるいてます

去年の末は引っ越しなどがあり、いろいろと慌ただしい生活をしていました。

このところ、ようやく落ち着いてきた感じなので久々にブログ更新をしてみました。

先月に携帯をドコモのスマホからauのi-phoneに変えました。

ドコモを変えるのは少し考えましたが、i-pad、i-podを持っているので利便性を考えてi-phoneにしました。

やはり動きがサクサクといった感じでいいですね。

i-padとも同化できるので記録したメモなどもそのまま両方で確認ができるし、i-tuneに入れた音楽もそのまま聞けるし大変使いやすいです。

また、ＴＶチューナーでi-pad、i-phoneと　地上波、ＢＳが見れるので大変うれしい機能です。

まだまだ、いろいろとできそうなので研究してみたいとおもいます。

世界で一冊の絵本　「オリジナル絵本　Big Tree」 - カラメル

クリエイト・ア・ブックという絵本のご紹介をします

クリエイト・ア・ブックとは何かかな～と思うかもしれませんが、

クリエイト・ア・ブックとは友人やご家族の名前も登場する事が出来る

自分自身、大切な人が主人公になって物語が展開するオーダーメイドの絵本の事です。

子ども、友人の誕生日、結婚祝い、出産祝いに最適なギフトブックです。

もし気になりましたら販売専門店のホームページがありますのでご紹介します。

http://ehon-bigtree.shop-pro.jp/

序盤からジャイアンツが３点を取りました。

先発投手が田原投手とプロ入り初登板でどうなるかと思いましたが、２回のチャンスで

早くも矢野選手を代打にだしてタイムリーで３点！！

相手の山内投手の四球も多かったのですがヒット１本で３得点！！　なんと効率がよかったでしょう!(^^)!

中押しでエドガーが２ランを打ったりして７得点で楽な展開になるかと思っていましたが、8回にジャイアンツ高木投手の調子が良くなくちょっとドキドキしましたが9回にマシソン投手がきっちりと抑えセーブをあげました！！

この3連戦中日相手によく3連勝をしたものだと思います。この調子で次も試合を行っていってほしいものです！！

世界で一冊の絵本　「オリジナル絵本　Big Tree」 - カラメル

テレビで見ていましたがシビレました

９回２アウトまでパーフェクトであと１人となりましたが。

テレビ観戦でもすごくドキドキしました

９回２アウト　３－２のカウントでボールでフォアボール。

杉内投手がインタビューで３－２で真ん中に投げて打たれるのはファンに申し訳ないとの冷静な

コメントがものすごい投手なんだなと改めて思いました。

今日はとてもいいものを見せていただきました

昨日は交流戦の埼玉西武　対　巨人の試合を西武ドームに行ってきました。

ジャイアンツ　杉内投手、ライオンズ　岸投手で投手戦かなと予想してきましたが、そのとおりの

試合でした

村田選手のホームランで１点をとりましたが、７回までほとんどライオンズの岸投手を打てず１点を争う

試合となりました。

８回に代打の石井選手のスクイズで２点目をあげて、９回裏のライオンズの攻撃でノーアウト満塁と点を取られても仕方がない場面で山口投手が開き直って無失点で抑えてくれました

９連勝です

９回のビバ・ジャイアンツは腕が痛くなりました