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<title>YOSHITUGUのブログ</title>
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<title>最近！</title>
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<![CDATA[ 筋トレ！スクワット！腹筋！散歩気分的約1時間！体重68キロ！元83キロ！この68の壁超えたい！けど誕生日からビール少し呑み始めてもうた～＿|￣|○けど壁超えたんで～（●＾o＾●）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140524/18/yshitugu/7b/27/p/o0480064012951392138.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/18/yshitugu/7b/27/p/o0480064012951392138.png" width="400" height="533"></a><br>髪切ってサッパリ夏使用！わらヾ(≧∇≦)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140524/18/yshitugu/b6/6b/j/o0480064012951392188.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/18/yshitugu/b6/6b/j/o0480064012951392188.jpg" width="400" height="533"></a><br>服こんな感じやな～ヽ(^0^)ﾉ
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<pubDate>Sat, 24 May 2014 18:31:19 +0900</pubDate>
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<title>日々努力！！</title>
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<![CDATA[ １月８日から糖尿病になってその時の体重83キロあって４月２０日で67,7まで食事改善、運動！！チャイルドマインダーの資格の勉強！！今週テスト受ける！受かりますように！あ～ビ～ル懐かしい～(-｡-)y-ﾟﾟﾟ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140420/19/yshitugu/b6/7c/j/o0480064012914754894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140420/19/yshitugu/b6/7c/j/o0480064012914754894.jpg" width="400" height="533"></a><br>何となくヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Sun, 20 Apr 2014 19:13:54 +0900</pubDate>
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<title>体重！！</title>
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<![CDATA[ ３ヶ月過ぎて83キロから今68まで落ちましたー！後10キロだ～<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140417/15/yshitugu/1b/1f/j/o0480064012911490351.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140417/15/yshitugu/1b/1f/j/o0480064012911490351.jpg" width="400" height="533"></a><br>バリスタドコモポイントで購入！バリスタうまし！ヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Thu, 17 Apr 2014 15:31:12 +0900</pubDate>
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<title>体重！！</title>
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<![CDATA[ 昨日で糖尿病になって３ヶ月がたちました～(^_^)ゞ83キロあった体重が生活習慣食事療法筋トレ歩いてなんと68,8まで落としました！血糖値も正常値に戻り頑張りました！これからも元の体重！！58まで頑張ります！健康第一ヾ(≧∇≦)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140409/13/yshitugu/1b/7f/j/o0480064012903212456.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140409/13/yshitugu/1b/7f/j/o0480064012903212456.jpg" width="400" height="533"></a><br>最近は朝夜にヨーグルト飲んでます！タバコわやめられへんな～！酒わやめたけど～(^_^)ゞ後炭酸水も飲んでます！(｡･ω･｡)
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<pubDate>Wed, 09 Apr 2014 13:38:10 +0900</pubDate>
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<title>体重ヾ(≧∇≦)</title>
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<![CDATA[ 70キロから停滞期が終わり、68,8になった！後10キロ落とす！元の体重や～(^_^)ゞ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140405/16/yshitugu/fc/4f/j/o0480064012898873847.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140405/16/yshitugu/fc/4f/j/o0480064012898873847.jpg" width="400" height="533"></a><br>やっぱり服ブカブカや～(^_^)ゞ
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<pubDate>Sat, 05 Apr 2014 16:27:00 +0900</pubDate>
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<title>なかなか体重落ちひん！</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140403/21/yshitugu/c2/cd/j/o0480064012897051892.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140403/21/yshitugu/c2/cd/j/o0480064012897051892.jpg" width="400" height="533"></a><br>ウシジマクンスタイル！！わらヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 21:57:00 +0900</pubDate>
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<title>雨や～＿|￣|○</title>
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<![CDATA[ せっかく暖かくなったのに雨かい！みたいな、今日勉強しまーす！４月テスト受けるヾ(≧∇≦)たぶん落ちるやろうな～＿|￣|○<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140326/08/yshitugu/43/cc/j/o0480064012887339080.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140326/08/yshitugu/43/cc/j/o0480064012887339080.jpg" width="400" height="533"></a><br>家のイブちゃん！男前やな～わらヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 08:02:00 +0900</pubDate>
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<title>なんとなくヾ(≧∇≦)</title>
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<![CDATA[ <br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140323/16/yshitugu/dd/5e/j/o0480064012884391256.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140323/16/yshitugu/dd/5e/j/o0480064012884391256.jpg" width="400" height="533"></a><br>寝起き！(^_^)ゞ
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<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 16:46:00 +0900</pubDate>
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<title>体重！</title>
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<![CDATA[ ついに60Kiroro台に～！筋トレ！歩き！食事法！２ヶ月で83Kiroroが69.9に～後13.2Kiroroで目標体重に～！健康的にやせてるぜ～！糖尿病撃破～！してやる！ビール呑みたい～(｡･ω･｡)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140315/18/yshitugu/d5/a7/j/o0640048012876057020.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140315/18/yshitugu/d5/a7/j/o0640048012876057020.jpg" width="400" height="300"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140315/18/yshitugu/62/e5/j/o0480064012876057031.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140315/18/yshitugu/62/e5/j/o0480064012876057031.jpg" width="400" height="533"></a><br>これ前アクセサリー買ったやつ！服なかなか上手くとれへんしやめときま～す！白パンツと七分袖のTシャツとジャケット迷彩で靴革靴でカジュアルになおかつ大人ぽく！なかんじ～！ヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 18:29:00 +0900</pubDate>
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<title>2014/03/15</title>
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<![CDATA[ 今日車車検とりにいきまーす！ヾ(≧∇≦)
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<pubDate>Sat, 15 Mar 2014 13:32:00 +0900</pubDate>
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