本日もブログ訪問ありがとうございます。

私、昔からやり遂げたことって何も無いのです。

全部中途半端で飽きちゃってました。笑

でも幸せになれたんです。

諦めなかったから幸せになれたのです。

そこで私がしたことは

【私、幸せになります】宣言です。笑

家族、友人、上司などなど、私の身近にいる人ほとんどに言ってました。

反応は

は？とか

頭ぶつけた？とか

病院行く？とかです。笑

当然ですよね。

だって自律神経失調症になった人間が、いきなり

幸せになります！とか言っちゃうんですもん。笑

もう救いようがないって思われていたと思います。笑

ただ、この宣言、とっても効果ありました。

よく、言葉にすると願いが叶うって言われますが

宣言した以上、やらなきゃいけなくなるんです。

ちょっとでも落ち込んでいたりすると

周りが

「あれ？幸せになるんじゃなかったの？」

って言ってくれるのです。

だから、必然的にやらざるおえない状況になります。

そして、脳が勝手に幸せを見つけてくれるんですね。

えーーー？

なんて思わないでくださいね。笑

脳って自分が思ってるより賢いんですよ！

周りの人の応援もあって、コツコツ幸せ探しをした結果

今では毎日幸せです。

さー、幸せ宣言してみましょう🎵

まずは仲のいい友達や信頼できる人から言ってみてください！

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

幸せになりたいって言う人の多くは自分の幸せしか考えていない人が多いです。

現に私がドン底だった時も自分の幸せしか考えていませんでした。

それで本当に幸せになれたか？

答えはNOです。

私が幸せになれたのは

他人の幸せを願うようになれたときです。

自分が幸せになりたいのに人の幸せを願うなんて変じゃない？

そんなことはありません。

自分だけが幸せになって、周りが不幸な時、

心の底から幸せだって言い切れますか？

人が泣いてる姿を見て自分だけ笑顔でいることが出来ますか？

それが出来るのは、人に優劣をつけている方です。

でも、それってだんだん虚しくなってくるんですよね。

自分より不幸な人がいなければ、幸せを感じることが出来ないから、あえて不幸な人を探すようになるんです。

私もそうでした。

ただ、違ったのです。

毎日幸せでいるためには、人の幸せを願う事です。

人が幸せになれたらいいな！って思うと心がほんわかします。

これは1人の時でもできます。

人の幸せを願うのが苦しかったら

日本の平和

世界の平和でも大丈夫です。笑

規模が大きくなる方が現実味がなくて、心の底から幸せを願えます。

今日からやってみましょう！笑

あの人が幸せになったらいいなー！

日本が平和になったらいいなー！

世界が幸せになったらいいなー！

あなたが幸せになったらいいなー！

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

私がドン底だった頃は不幸が好きな生き物でした。

いや、幸せになりたいと思っていましたよ。笑

でも、今思うと幸せになることが怖かったのかもしれません。

不幸の麻痺をしていました。

洗脳に近いものがありました。

だから、不幸なことが起こると少し安心していたのですね。

幸せになりたいのなら新しい世界に飛び込まなければいけません。

その勇気がなかったんです。

ただ、今だからわかります。

怖いのは始めだけ。

飛び込んでしまえばへっちゃらでした。

始めの1歩だけなのです。

幸せになりたいけど無理だ…

幸せになりたいけど怖い…

それって、今すぐ超ハッピーライフ！ってのになろうとしてるからです。

明日には別人のようになってたら、誰でも怖いです。笑

3年後に超ハッピーライフを送るために今やれる事をやるんです。

不幸から脱出するぞ！って決めるだけでもいいのです。

明日は1回笑ってみよう！でもいいのです。

昨日の自分より1歩進んでいたら、自分を褒めまくって下さい。笑

その積み重ねが幸せになります。

幸せになるという目的地を

現在に焦点を当てるのではなく

未来に焦点を当てることによって

怖さや不安はなくなります。

人生は3年から5年あれば見違えるほど変われます。

産まれたばかりの赤ちゃんは

3年後には走ったり、喋ったり、自分でトイレに行けるようになったりしますよね？

5年後には友達を作ったり、集団生活が出来るようになりますよね？

だから、あなたは絶対に変われます。

今から出来ることをやってみてくださいね。

あなたが幸せになるために今出来ることは何ですか？

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

引き寄せの法則で

いい面だけ見ていると本当に良くなる

って聞いたことありませんか？

いい面を見続けると良くなる理由は

世界はよくなり続けているからです。

世界はより良くなるために少しずつ変化しています。

少しずつなので本当に分かりずらいのです。

でも、確かに世界はどんどんよくなっています。

本当に長い時を経て良くなっているのです。

だから、いい面を見ていると良くなっている事に気がつくんですね。

でも、まだまだ世界は成長途中なので、悪い面を見てしまうと良くなっている事に気がつきません。

例えば女性の社会評価です。

戦前は家庭の為に働くのが仕事でした。

主人にどれだけひどいことをされても、我慢・我慢の時代ですね。

結婚式のときは短刀を持たさていたんです。

この意味は【離婚する位なら切腹しろ】です。

私には無理です！笑

そしてパートとして働く人が増えていきましたね。

離婚もできるようになりました。

さらには今、女性リーダーがどんどん出てきています。

そして、離婚もバツイチではなくマルイチと肯定化され始めています。

ここまでくるのに何年かかったと思いますか？

たぶん100年くらいですかね？笑

100年ですよ！100年！笑

こんなにかかって少しずつ良くなっているのですよ。

だからね、世界は良くなっているんです。

反対に悪い面を見ていると、

子供を育てながらの仕事は大変

保育園がない

うちの会社は産休や子育てに反対な人が多い

子供が風邪を引いてもなかなか休めない

などありとあらゆることがあります。

物事には常に裏と表があり、いい面があれば悪い面もあります。

どれだけ良くなっても、悪い面って必ず出てくるのです。

だから、悪い面ばかりを見ていると良くなっている事に気がつかないのです。

これが引き寄せの法則の真相です。

世界の話をされても、私達の人生はどうなの？って方、安心してください。

私達人間も過去から学んでいます。

過去の失敗から学ぶから必ず良くなっているのです。

つまり、今苦しい、ドン底だ！と思うことは未来には必ず良くなるのです。

今日はちょっぴり複雑なブログになってしまいましたね。

ただ1つ言えるのは

世界もあなたの人生も絶対に良くなります。

絶対ですよ。

絶対。笑

私はあなたの人生が絶対よくなると信じています。

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

ハードルを下げると簡単に幸せになれます。

それは、幸せのハードルです。

以前の私は

お金持ちになったら

欲しいものが買えたら

時間に余裕が出来たら

権力があったら

幸せになれると信じていました。

でも違ったのです。

ちょっと前にドラマでやっていた【タラレバ娘】ですね。

でもね、今の現状から程遠い幸せってなかなか手に入らないので余計に不幸だと思い込んでしまいます。

本当に

お金持ちになったら

欲しいものが買えたら

時間に余裕ができたら

権力があったら

《幸せになれる保証》なんてどこにもないのです。

だったら幸せのハードルを下げちゃえばいいのです。

私は今、

野菜が少し安く買えると幸せです。

子供たちが楽しそうに遊んでいると幸せです。

主人が早く帰ってくると幸せです。

天気がいい日にたくさん洗濯出来ると幸せです。

私の幸せなんてそんなものなのです。

ハードルを下げちゃえばたくさんの幸せがあります。

その幸せ見つけるために私が編み出したゲームをしましょう。笑

それは【幸せ探しの旅ゲーム】です。笑

ルールはとーーーーっても簡単です。

　1日に何個幸せを見つけられるか。

たったそれだけです。笑

競争ですよ！笑

私、負けませんから！笑

人生なんてどうせ暇潰しです。

暇だしやってみようかな？というときにやってみてくださいね。笑

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

ドン底だった頃いろいろな本を読みました。

自律神経失調症は心の病気なので、キリスト教、仏教、名言集、マザー・テレサ、ザ・シークレット（引き寄せの本）など様々です。

その時に出会った言葉は

【人生とは長い暇潰しの旅だ】です。

私は衝撃でした。

ちゃんとした大人にならなければいけない。

自立しなければいけない。

ちゃんと仕事をしなければいけない。

そんな風に思っていた私には

《暇潰しー？》

と頭をドカンと叩かれた気分でした。

暇潰しなんてあり得ない！と、はじめの頃は思っていたのですが、

どうせ暇潰しなんだから楽しく過ごそう！そう思えるようになったんですね。

肩の力が一気に抜けた感じでした。

何かあっても、

【どうせ暇潰しだからちょっとやってみるか】

と楽に考えられるようになりました。

ドン底にいた私にとってこれが這い上がるきっかけになりました。

ドン底の時は常に緊張していた気がします。

どんなことでも始める前に必ず

失敗したらどうしよう？

出来なかったらどうしよう？

ダメだったらどうしよう？

と常に思っていて、挑戦することが恐怖だったのです。

でもね、やってみないと何も変わらないのですよ。

ドン底にいた私は《幸せになりたい》と思いながらも

《幸せになることをすることが》怖かったのです。

ダイエットと同じですね。

痩せたい！と思ってても食生活を変えられなかったり、運動を始められなかったり。

それじゃあ「痩せたい」と思っていても痩せられません。

明日は楽しいゲームがありますからね。笑

暇潰しにやってみてくださいね。笑

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

題名を

【幸・不幸は心の持ちよう】としたのですが

いやいや、私不幸です。

そんな方必読です！笑

とある会社の社長は大手取引会社の倒産危機の影響を受けて持ち家を数年前に売りました。

今は会社に寝泊まりしています。

その時自己資金を全て会社に使ってしまったので貯金も0円です。

さらに離婚をし子供（成人）も元奥さんの近くに住んでいるため、なかなか子供にも会えません。

はたから見たら不幸ですよね？

でも彼は

と言っています。

仕事をしてすぐに寝ることが出来るし

起きてすぐに仕事をすることが出来るし

前より皆が遊びに来てくれるようになったし

会社の防犯にもなる。と。

もう笑えるくらい、素敵な思考力ですよね？笑

この思考力が本当に大切です。

ドン底にいるときって

自分は本当にダメな人間だ。

こんなことで挫けるなんて。

これは、自分のせいではなくこのような状況にしたあいつのせいだ。

このような思考回路を永遠とグルグルしています。

でもね、この不幸って

自分で勝手に決めているんですよ。

もっと言うと幸せも

自分で勝手に決めているのです。

つい、私達は不幸を周りの人や状況のせいにしがちですが、実は自分が勝手に決めています。

どれだけ悲惨な状況にいても、幸せだと思えるのであれば、それは幸せなんですよね。

周りがどう思おうが幸せも不幸も勝手に決めちゃえます。

だから、まずは口に出して言ってみましょう。

思ってなくてもいいのです。

言い続けていくことが大切ですから。

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

ドン底にいた頃の自分は

【明日が来る】ことがとっても怖かったです。

寝る前に

明日が来なければいいのに…と何度も思いました。

人を見ては【幸せそうでいいな】と羨ましく思い、自分だけが《不幸》だと思い込んでいました。

そんなの単なる【人生の過程】の一部に過ぎないんですよね。

それですらもう分からない。

深夜に車で徘徊したり

気づくと何も食べてない状態だったり

いきなり泣き出したり

ホントにヤバい奴でした。笑

時間が解決してくれる！と言われてもその時間が経つのが遅いこと、遅いこと！

フリーズ状態でした。

でも、子供が産まれて分かったのです。

どれも私にとってとーーーーっても大切な出来事だったのだと。

私が自律神経失調症になってなかったら

《幸せ》について本気で考えることもなかったし、そもそも2人の子供に出会えてなかったと。

自律神経失調症になったから、主人と出会えたんですよね。

もがいたり苦しんだりすることも人生において大切な1部なんです。

未来は必ず明るくなります。

あなたは絶対に幸せになれます。

私は信じています。

【その時】が来るまでじっと待っててください。

今はきっと冬眠中のくまや

芽が出る前のタンポポです。

焦らず、ゆっくり過ごしてください。

いつか必ず【あの時があってよかったー】と思える日が来ます！

ライン@始めました❗️

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

先日友人からお悩みメールが届きました。

【彼が来ると言ったので待っていたけど結局来なくてイライラするー😭😭😭】

という内容でした。

私の返信は

本人は本気でイライラして泣いていたのですがね！笑

可愛くないですか？？？笑

そんなことはさておき、本題に入りますね。

この子のイライラの原因は

彼ではないのです。

のです。

つまり

それだけなのですよね。

人に対してイライラするときって

相手が変わるまで何回も言って下さい。

引き寄せでやってる

【イライラすることをしない】

って無理矢理楽しくすることではなく、

【イライラの原因を探り、自分の本心に気づく事】だと思います。

ライン@始めました❗️

出来ない時は@sht5058zで検索してください。

seina

↓応援お願いします。

本日もブログ訪問ありがとうございます。

うちにもしっかりルールがあるのに喧嘩ばかり…………

そんな方がいると思います。

そのルール、奥様が決めていませんか？

ほとんどのご家庭は

女の方が家庭を仕切って

男の方が稼いでくる

感じだと思います。

結果、家庭のルールは

になる傾向があります。

だから、ご主人の意見ってあまり反映されないのですよね。

男性も決めてもらった方が何も考えなくていいので楽なのですが全く関与しないと

何を基準としているのかよくわからない状態になってしまいます。

そして、ご主人も奥様の本心より

守ろうとします。

ここで隙間が生じ、喧嘩の原因になるのです。

だから【家庭システム化】の調査編が特に大切になるのです。

日本の美として《言わなくても分かる》というものがありますが

実際私がやってみて

相手が怒りそうだからやろう・止めようということって

結局その場しのぎだけなので

本当にして欲しいことをしてもらえないのですよね。

さらに奥様だけで作られたルールは

男性にとって居心地が悪いのです。

会社でも社長等が決めたルールの中で仕事をし

家でも奥様だけが決めたルールの中で生活をするとご主人の居場所がなくなってしまい小言を言われる可能性が高くなります。

こういったことが喧嘩の原因につながります。

この【家庭システム化】をしてから約3年間で夫婦喧嘩をしたのは産後とつわりの4回程です。

（産後やつわりはホルモンの変化で私が無性にイライラしていた時期です。）

それ以外、穏やかに生活できています。

元々相性がいい訳ではなく、交際期間中はしょっちゅう喧嘩をしていました。

夫婦喧嘩が絶えなくて嫌になる

本当にしてもらいたいことをしてくれない

穏やかに生活をしたい

そんな方はぜひ“家庭システム化”を試してみてください。

seina

↓応援お願いします。