22日…68.0㎏

23日…67.4㎏

24日…66.6㎏

25日…66.8㎏

26日…66.5㎏

とりあえず、記録まで。

体重測定🐷

6月13日…68.8㎏

6月14日…68.5㎏

6月15日…68.4㎏

6月16日…68.1㎏

6月17日…67.9㎏

6月18日…68.0㎏

6月19日…68.2㎏

6月20日…67.8㎏

う～ん、やっぱり停滞期なんですかね

でも停滞期ってほど体重も落ちてないよーな

それより今ちょっと色々と忙しくて、自分の身体にかまっていられない状態です

6月9日…69.1㎏

6月10日…68.9㎏

6月11日…69.3㎏

6月12日…68.7㎏

久しぶりに68㎏代という数字を見ました👀

ダイエット始めて76.0㎏からマイナス7㎏。

とりあえずの目標は65.0㎏に設定しているんですが、体重管理の為のアプリの目標までの数字が日に日に減っていくのを見ると

やっぱりウキウキして、もっとがんばろう～て思います

相変わらずブランパンはやめられませんけど…笑

食べ過ぎには気を付けています

あっ。

生理きましたのでしばらくはリラックスモードでゆっくりしたいと思います

6月6日…71.1㎏

6月8日…69.6㎏

きたぞ～きたきた‼️

やっとやっと70.0切りました～‼️

長かった…

よく我慢した、私っ。・°°・(＞_＜)・°°・。

ただストレス痩せだからあまり健康的ではないですね。

リバウンド気を付けよう

ちなみにまだ生理はきてません。

予定日2～3日過ぎてるけど、ここんとこ不順だからあまり気にしません

ストレスにも左右されるよね

それにしてもローソンの糖質制限ブランパンシリーズが美味しすぎる❗️

勝手な私のベスト3

第3位。

第2位。

第1位❗️

あ～、思い出したらまたヨダレが…

朝昼晩食前…ノボラピッド

を毎日打ってます。

次にお薬。

朝食後にフォシーガ。

これは身体の中の糖を尿と一緒に出すお薬だそう

ちなみにハマってる青汁牛乳。

ウマイ‼️

今日は曇り～、、

気持ちがどよーんとしてダメだなぁ

これから梅雨突入かと思うと憂鬱。

さて、体重。

6月3日…72.2㎏

4日…72.5㎏

5日…72.8㎏

300gずつ増えてきてるっ

生理前だからあまり気にせずとは思いつつ、やっぱり増えてくのは凹みますね。

食事も節制中なのになー

何でだろ

☔️は降ってないので毎日朝晩日課のウォーキング、行って来まーす❗️

6月1日…72.1㎏。

前日比マイナス400g。

食べた物。

朝…サニーレタス＆大豆サラダ、アジの開き、ブランセサミパン、ホットヨーグルト（ココナッツオイル入り）

アジの開きが開きっぱなし（笑）

ボロボロになっちゃっててお見苦しい

最近大豆にはまってます。

大体毎食こんな感じかな～

三食同じ物でも何も苦にならない私。

ズボラがバレちゃう

6月2日…72.5㎏。

前日比プラス400g。

やはり生理前は痩せ辛いなー

ま、あんまり気にせず生理明けにまた頑張ろう！

2型糖尿病と診断され…

痩せては太りの繰り返し。

最後の最後、崖っぷちのダイエット＆闘病生活。

最終目的＝妊娠出産。

いつかこの腕に、愛しい我が子を抱く為に。