とっちゃんのブログ https://ameblo.jp/ysqdj034/ ブログの説明を入力します。 ja ハニカムカフェさんのブログの更新にご注目！！ 何とも美味しそうなブルーベリーパフェ（期間限定）にご注目！！


早い者勝ちムムムムムッ　　　　　叫び待ってました


かみさんに食べさせよう！！私はヤッパリッジュウスの方を頂きます！！

空詩土さんの果物に間違いなし≧(´▽｀)≦

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10934766739.html Sun, 26 Jun 2011 05:28:11 +0900 驚異！！驚異！！！丹後町 世界ジオパークに認定され大変嬉しいことですねチョキグッド！


丹後町の皆さん　もっともっと素晴らしい所　　発信しましょう

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10934055407.html Sat, 25 Jun 2011 13:36:49 +0900 初めまして これから色々京丹後市特に間人の特産物、素敵な宿、素晴らしい景色、etc.etc.

発信していきます叫び叫び叫びコツコツとね(＝⌒▽⌒＝)

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10934026975.html Sat, 25 Jun 2011 13:15:29 +0900 テスト　テスト twitbackr

始まり始まり

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10932962811.html Fri, 24 Jun 2011 11:49:44 +0900 今日の一言 今日の夕食の献立は豆腐の味噌汁。キャベツ、なす、舞茸、きぬさや、牛肉の炒め物


はるさめ、トマト、炒り卵、きゅうり、わかめの酢の物。白菜の一夜漬け。割り箸


勿論　ご飯は抜き、そして酢の物のはるさめは殆んど残しました。


血糖値→夕食２時間後108＆就寝前87　優秀！！


おやすみなさいぐー

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10931691661.html Wed, 22 Jun 2011 23:30:34 +0900 とっちゃんのとある一日

(●´ω｀●)ゞペタしてねドクロ


ブログ始めました

新米なのでちょっと遊んでみました！！

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10930748744.html Wed, 22 Jun 2011 01:30:07 +0900 とっちゃんのとある一日 ブログ始めました叫び（とっちゃんのさけび



今年初めてのスイカを食べました。小玉スイカでした。京丹後市の農家の方からいただきました。

それはそれは甘ーい、甘ーいジュウシイなものでした。


実はわたくし糖尿病予備軍なんです！！

だから　ひとかけら頂いただけなんです目

ここんとこ　炭水化物はほとんどとってないんです！！宮本輝氏＆江部康二氏による対談形式の本を読んで刺激されたのです！ほんの３週間余りなのに効果テキメンです。

]]> https://ameblo.jp/ysqdj034/entry-10930727250.html Wed, 22 Jun 2011 00:22:23 +0900