受けれたりするんです。

今からあなたは、

本当に、入試前になると不安になって

僕は、週間漫画のジャンプを

変に緊張もせず落ち着いて、

入試をベストな状態で受けれるのです。

30分勉強したら、携帯を30分触ったり

眠たいから、2時間勉強して

すぐに寝てしまったりして、

欲望に勝てず勉強時間を作れないでしょう。

時間内に入試問題を解く事も

出来ないでしょう。

いざ、受験本番になった時に

あなたは、

後悔ばかりして、

もう浪人しても全然勉強に身が入らず、

また第一志望に落ちるかもしれません。

逆に、今回の内容を行えば

合格することができます。




試験を乗り切るためには

それまでの地道な努力が最も大事ですが、

心身ともにベストコンディションで

臨むことも大切です。





大学は最高な出会いがあります。




一生の友達もできます

自分の好きなことができます

苦しい勉強の先に
あなたの楽しいキャンパスライフが

待っています。




しかし、
○○をする習慣がないと





記憶や情報伝達の能力が低下したまま
勉強に取り組むことになり





学習効果が上がらず、




受験に落ちることになってしまいます。





妥協した大学に進学することになったり




さらに浪人することになったり





最悪な結果が待っています。




あなたが思い描いている
理想のキャンパスライフを送ることが
できなくなります！





いやですよね？





今から僕が書くことを
しっかり頭に入れてください。




○○を習慣づけすることで、
あなたの勉強効率は２倍になり





最高のキャンパスライフが待っています！





ほんとに簡単なことです！



たった○○をすることで
多くの受験生に差をつけることとなり





あなた一人が
抜け駆けして合格をつかめます！






苦しくつらい勉強生活から
抜け出せるようになります！






そのあなたがつける習慣の○○とは





朝食をじっくりとることです。






なぜ、朝食をじっくりとることが
大切かというと、





食事は、試験で全力を

出し切る為の手助けをしてくれます。




・集中力を高めたり、

・脳にエネルギーを与えたりして




記憶や情報伝達の能力を高めます。






さらに、


朝食に時間をかけることで

効果が格段に上がります！





少し複雑な説明をすると、





筋肉に力を入れると、

脳のセンサーが刺激を受けて、
インパルス（衝撃）を脳に伝えます。




すると、脳の器官が活性化し、
格段に覚醒度を上げるのです。




これによって、勉強の効率が

上がるというわけです。





噛む回数が増えれば脳の中で、

睡眠や覚醒や感覚を司る脳の器官が

刺激されることが

医学的に証明されています！



さらに、



消化も良くなり、その分だけ脳に

送られる血液も増えます！





朝食をじっくりとらないと
勉強効率が格段に低下してしまいます。






なので、あなたは
毎朝かならず朝食をじっくり食べてください。




そうすれば、
あなたの脳は覚醒し




勉強効率が２倍になります！





では、今できる簡単なミッションを出します！




ガムを噛んでみてください




それだけであなたの脳の覚醒度が上がります！





では、今回はこれで終わります。





最後まで読んでくれて

ありがとうございました！！

次回の記事にもご期待ください！

不安定になりやすい時期です。




今まで努力してきたのに
最後の最後で精神がやられてしまう、、、




といったことになってしまっては
元も子もありません。




受験直前になって
本格的に精神的にしんどくなる方は
ほんとうに多いです。




本当に志望校に受かるのかな、とか


受験特有のの雰囲気に孤独を感じる、とか


本当に成績が上がっているのか、とか




精神的に追い込まれてしまい
無気力状態になってしまいます。



無心、無気力
そういった状態になってしまうことで、




集中力、やる気、自信
といった受験に欠かすことができないものが
欠けていってしまいます。




実際にそうなってしまっては、
もう間に合いません。





受験を乗り越えるためにあなたに

今必要なものは
そうならないための術です。






あなたが今まで積み重ねてきた努力






それを無駄にしないためにも
ぜひ、この記事を読んで実践してください！






成功する人はみんな
この気持ちを持っています！





なぜか、失敗する人はみんな
逆の気持ちを持っています。






成功者に共通する
合格へのマインドセットとは






「物事をプラスに考えること」です。






「できる！！！」




できる人はみんな
ただただ自信を持っています！





失敗する人はみんな
何か不安を抱いています。





できない人は
いつもこの思考をもっています。






自分は合格する！





周りができなくても、自分はできる！






物事をプラスに考えることで
プラスのサイクルに入ることができ
最高の状態で受験にのぞむことができます。






逆にマイナスのことを考えていると
マイナスのサイクルに入ってしまい、
集中力、自信が失われてしまいます。





最悪な状態で試験を受けなければいけません。





これでは受かるものも受かりません。




とにかく
物事をすべてプラスに考えてください！





これでいいんです！




受験生活では
常にこの気持ちを持ってください。






そのためにも今、





心の中で「じぶんはできる！」
と言ってください。






受験生活では
このマインドセットが必要になります。






「あなたはできる！！」




僕はそう信じています！





プラス思考を忘れず
受験にのぞんでくださいね！





では、今回はこれで終わります。




最後まで読んでくれて

ありがとうございました！！

次回の記事にもご期待下さい！

もうセンターまで1週間ほどですね！

焦っている人もいれば最後の詰めに

取り掛かっている人もいると思います

本番で自分の実力を発揮

出来るように頑張って下さい！

さっそくですが、
今回は勉強する環境について

書きたいと思います。





環境と言っても、
時期によって適する環境が変わるので、

この記事では試験１週間前に

適した勉強環境を書きたいと思います





普通、勉強環境と言えば
自分の部屋や学校や塾の自習室ですよね。





これはこれで結構です。





普段はこういう集中

できる環境でやってください。





しかし考えてみてください。






テスト本番が
ハプニングも何も起こらず、常に静か
だと思いますか？





誰かがペンや消しゴムを落とす、とか

風邪でせきや鼻をかむ音がやまない、とか

途中で携帯が鳴ってしまう、とか





さまざまなハプニングが想像できますよね。




実際僕も眠くならないようセンターの

国語開始直前に缶コーヒーを飲んだら

とてもトイレに行きたくなり焦りました笑

実際にハプニングが起こることを聞いていても
テスト本番で起きた場合は
ほんとうにパニックになります。




こういったことを防ぐためにも
僕が伝授する勉強環境を

作ることが必要になります。





この方法はほんとに

ほとんどの方が知りません。





あなたがライバルに差をつけるなら今です！





試験本番の途中で、救急車が通り
集中力を欠いてしまったライバルをよそ目に
ひとり余裕の表情のあなた






逆に知らなければあなたも

パニックにおちいる人々のひとりのまま。







ほかの静かな試験会場の人たちに
あなたは負けてしまいます。





あなたは絶対に
試験１週間前の勉強環境づくりが

重要になります。





その勉強環境とは、




「人のいる環境」です！！






カフェでも、マクドでも、

ファミレスでもいいので




とにかく「人のいる環境」を

見つけてください。





「人のいる環境」を勉強環境とすることで
試験本番のための対策になるんです。





僕は最初
「ほんとかなー」
と、疑っていましたが、





不思議なことに
受験本番に誰かの携帯が鳴っても
全く動揺しませんでした。




変わった勉強法ではありますが
非常に効果のある

環境づくりだと保証します！





この環境づくりについて、

具体的な方法を説明します。






注意する点として、


・うるさすぎない

・静かすぎない

・１０人以上人がいる


があります。






この点に注意して
試験前の環境づくりをしてください。






これだけで、あなたは試験前の
究極の勉強環境を手に入れることができます。







今すぐ以上に述べた場所を

探してみてください！

それで明日からそこで勉強しましょう！

そうすることでどんなハプニングが

起こったとしても気にせず集中

することができるはずです！

センターまであと少し、

頑張っていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

次回の記事にもご期待下さい！

今回は受験における気持ちの持ち方
を書きたいと思います。





長い受験生活の中で
あなたはたくさんの

模試やテストを受けてきました。





あなたはすごく努力家です。





あなたが受けてきたテストは
少しずつあなたの力になっています。





その経験は決して
無駄なことにはなりません。






そして、受験生活の最後には
運命の入試が待っています。





志望校に受かりたいですよね？






絶対にあなたの努力は実を結びます！





しかし、その努力は
○○をすることで、

無駄になる可能性があります。





○○はついしてしまうことです。





しかし、つい○○をすることによって
あなたは自分を抑圧してしまうことになり
成長の可能性をつぶしてしまいます。





さらには受験生活で

マイナスサイクルに陥ることになり

受験に落ちてしまう、といったように
最悪な結果が待っています。






○○をしないこと





これがあなたが受験に合格するための
重要な心構えです。







○○に入ること、それは





「言い訳」です。








あなたは人生の中で
言い訳をしたことがありますか？





ちなみに、僕はあります。





受験でうまくいかなかった時の

言い訳なんか考えてないですよね？







本気で志望校に受かりたいのであれば
今すぐ言い訳をやめてください！





言い訳をする人は成長できません。





本番前から言い訳を考えている人は
決して本番で成功することなんかできません。





模試の点が悪い時も
志望校の過去問の点が取れない時も




あなたがまず探すのは

「言い訳」ではありません。




「解決策」、そして「希望」です。





自分なりに反省点を見つけ
「希望」をもち

「解決策」を立ててください。





受験では、言い訳ほど

無駄なことはありません。




確かに、
言い訳したい気持ちはわかります。




現に、僕もそうでした。




早い時期から勉強していたほうが有利です。




優秀な講師に指導してもらう方が

有利です。




しかし、短期間でも自分で勉強して

東大・京大・難関医学部に

合格する学生はいます。






言い訳することで
「自分は不利な状況だからしょうがない」
といったように、





自分の限界を勝手に決めてしまいます。





自分を抑圧することは
入試での限界を決めることになるので
本来の実力を発揮できなくなります。






言い訳をやめない限り、
決してあなたは向上することができません！






言い訳をしないコツは





「言い訳は何も生み出さない」
それに気づくことです。







あらゆる結果には、原因があります。
言い訳したい気持ちをぐっとこらえて、
解決策を見つけて、改善です。






そうすることで
あなたは本当の意味で成長します。





自然と自信が生まれ
万全な状態で試験にのぞむことができます。






ここで今すぐみなさんに

紙に書き取って欲しい言葉が

あります！

僕は受験期にこの言葉に支えられ

今でも紙を手元に置いてます

この言葉を胸に

皆さんが受験を乗り切ってくれることを

心から願っています！

今日も最後まで読んでくれて

ありがとうございました！！

次回の記事にもご期待ください！

下手な人の特徴として





勉強に使える時間いっぱいまで、
ぎっちり予定を埋める。






つまり、勉強を詰め込みすぎて
自由時間が作れないパターンがある。





と書きました。





この計画の立て方では
あなたの時間の余裕が全くありません。





そんな勉強ばかりで
きつきつの生活にあなたは
充実感を感じるでしょうか。





時間の余裕がないと
自分を抑圧することになり
ストレスが溜まってしまいます。





「こんな生活しんどすぎる、、」


「もうこんな生活いやや、、」





ストレスは
かなり脳や体に関係してきます。




ストレス太り
なんて言うのもありますよね。





同じく、
勉強意欲に影響し
勉強逃避につながってきます。





「たまにはyoutubeの日もありか」




とか、１日のだらけが
２日、３日と続き

結果勉強しない日が増える
という可能性もあります。





さらに、無理に詰め込むと
５分でも勉強時間をオーバーしてしまうと
計画はだめになります。





数学の問題などで
中途半端な状態で終われるでしょうか。





計画をきっちり終わらせようと
中途半端に終わってしまうと
かなり非効率な勉強になってしまいます。





「まだこの問題理解してないけど、

時間だしもういいか！」





これでは、
この勉強効率が
いいわけありませんよね。





このように、
勉強に使える時間いっぱいまで、

ぎっちり予定を埋めてしまうと
かなり非効率な学習を送ってしまいます。






非効率な勉強を繰り返し
気が付けば本番。





しかし、勉強の効果があらわれない。




なんてことがあれば
あなたは受かると思いますか？




あなたが合格するために
勉強計画の作り方は必要なことです





「ここはやったはずなのに全くわからない」


「見たことはあるけど、ただそれだけ」




なんてことがないように
必ずこの勉強計画の立て方を
マスターしてください。





前回は、
「Ｔｏ Ｄｏリスト」を１日に２個作ると
書きました。




今回お教えする方法は




「余裕の時間」を作ることです。





つまり、時間的な余裕を
作ってあげることです。





まずは、ひとつの計画の区切りに
休憩をはさんでください。




たとえば、


単語・文法　古文単語１０分
　　　　　　英単語１５分
　　　　　　古文句法１０分
　　　　　　英語文法１０分

１０分休憩

数学問題　・・・・



などのように
一つの計画の区切りに

休憩をはさむことによって
切り替えができます。



上の例では、
英語脳を切り替えることができます。




次に、たとえば
６０分使えるなら、５０分の計画
を立ててください



上の例も
５０分になっています。




「もう少し延長しなければいけない」




なんてときも
延長して６０分できっちり収まります。






とにかく、
勉強計画は時間の余裕を
与えることが大事です。





目安としては
勉強時間の８割くらいで
予定を立ててください。





これは、受験勉強だけでなく
仕事などでも言えることですが
緻密すぎる計画は破たんします。




勉強計画を一つ一つこなしていくことで
自信にもつながります。





計画を１００％達成するような
充実した学習生活を送ることができます。







「余裕の時間」のないような
計画はくれぐれも
ないようにしてくださいね。




最後まで読んでくれて

ありがとうございました！

次回の記事にもご期待ください！

いつの間にか
たくさん時間が過ぎていた。




こういったことは
結構あるあるですよね。




なぜ、勉強計画は失敗してしまうのか。




それは、ただ勉強計画を
立てているだけだからです。




ただの勉強計画の立て方にも
コツはあります。





今回は、
毎日を充実させる勉強計画の立て方
について伝授したいと思います。





これを知らないと
朝起きてだらだら勉強の用意をし、

モチベーションの低いまま
勉強することになります。





モチベーションの低さは
集中力の低下に密接に関係しています。



集中力が低いままだと
勉強の定着力が
格段に低下します。




そのまま
惰性に勉強を続けることになり
時間を無駄にしてしまいます。




勉強をしている間は、
長時間勉強をやっているので
勉強が充実しているつもりでいます。




しかし、
勉強時間や充実感のわりに
あまり学習が定着していないんです。




当日は覚えていても
受験勉強は本番のためにあります。




受験本番で
覚えていなかったら
意味がありません。




かりそめの充実感や勉強時間に
満足してただ時間が過ぎていきます。





そして、
受験本番になってやっと気づきます。




「あれ、ちょっと見たことがある」


「ここやったことある気がする」




全く自分の学習が
定着していなかったことに。





勉強計画を立てることが
得意な人はいます。




そういった人たちは
毎日コンスタントに学習を続け
いつしかあなたと差がひらいていきます。




当然あなたは
その人たちに負けてしまい
合格を逃してしまう結果になります。




長い勉強時間に満足したまま
合格を逃してしまいます。




いやですよね。



ライバルたちを逆に負かして
合格をつかみたいですよね。




この記事を読むとその瞬間に
勉強計画を立てるのが
かなり上達します。





勉強計画をたてるのが下手な人
の共通点があります。





勉強に使える時間いっぱいまで、
ぎっちり予定を埋める。




つまり、勉強を詰め込みすぎて
自由時間が作れないパターンです。




受験が近づいてくると
焦ってくる気持ちはわかります。



どうしても
「勉強をもっとしなきゃ」
と思いがちですよね。



もちろん勉強は
たくさんできるならしてください。




しかし、僕ら人間は
そんなに集中力はもちません。





２日、３日は続くも
本番までは
ほぼ続かないでしょう。





勉強時間はただの指標です。



あなたの学習時間を
記録に残すための数字です。




あなたにとって大事なことは
そんな目に見えるものじゃありませんよね。




目に見えない「合格」ですよね！




合格して、
勉強時間を自慢するライバルを
見返してやりましょう。




あなたを合格へと近づける勉強計画




その立て方は






「Ｔｏ Ｄｏリストをつくること」です。




これは、寝る前に作ってください。




しかし、
「Ｔｏ Ｄｏリストをつくる」
はネットで調べたら
いくらでも出てくる勉強法です。




ここで注意してほしいのが
「Ｔｏ Ｄｏリスト」の作り方です。




この記事では
そのうちの一つを紹介します。




「Ｔｏ Ｄｏリスト」を
１日に２個作ってください。




どういうことかと言いますと
１日を時間的に２分割する
ということです。




たとえば、午前中と午後でもいいでしょう。




けど、夜遅くまで勉強する場合は、
午後からはかなりの時間が残っています。




時間を平等にしたいのであれば
自分の起きている時間を
きっちり２分割するのもいいでしょう。




Ｔｏ Ｄｏリストを
２分割することによって
緊張感が生まれます。





「午後までにここまで終わらせないと！」
のように緊張感をもって
かなり集中して勉強できるのです。





また、勉強の進み具合も
すぐに把握できるわけです。




ぜひ今夜実践してみてください！！



とりあえず今は

明日からのTO DOリストを

作ってみましょう！

きっと明日の勉強の

やる気が出るはずです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！

次の記事にも

ご期待ください！