https://ameblo.jp/ytkm-night/ ダイエット記録です(^O^)◎ ja 基本ダイエットblogを～と思って始めまてみましたが、なかなか続きそうにない為(ﾟДﾟ)
始めてもいない今､断念を決意いたしました（泣）
ただ､健康食という名のダイエット食は一食からでも始めていこうと思います♪


昨日､年末から冷凍庫に眠っていた挽き肉を解凍しましたZzz

鶏挽500gx豚挽500g
なんにしよ～かな～(η´∀`)η

Let'sクックパッド～！
いつもお世話になっております。
その時に出会ったつくね～！すごい人気レシピなんですけど…ね(´∀`)
作ってみたらかなりの好評でした★せつぶんひじきさんの鶏つくね｡

豚で作ったし肉500gで卵１つだしとイロイロ変わってしまったけれど(;'m')
息子がっついてる！笑

嬉しすぎて今日も作って冷凍しましたわ(*^.^*)

鶏挽きは今日そぼろと鶏つくねの鍋にしました｡
鶏つくねの鍋はタニタのレシピを参考にしましたが…
つくね美味しかった～(^^)
ぽんずと野菜は素材の味ですた｡｡


今日の夕食
◎鶏つくね鍋/TANITArecipe
◎きんぴら/TANITArecipe
◎春雨とﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ/TANITArecipe
◎白飯
でした(*^.^*)

TANITArecipeを勝手にﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟしただけだからなぁ｡
どうなんだろう｡

明日はお出かけです"
早く寝なきゃ(;'')

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