開設はしたものの、時は流れ早くも半月経ってしまいました。開設以来

毎日毎日残業続きだの、休日出勤だの、最終電車での帰宅だの

お疲れもピーク、ストレスもピーク、デトックスも吹っ飛んでしまった日々

イライラを溜め込み、やけ食い、スイーツに走り～で正に感情のコントロールが

アンチエイジングには最重要課題ですわ。逆に老化がすすんでしまいます。

ところで、気になる記事をネットで発見

老化の切り札！アンチエイジング夢の遺伝子♪♪「サーチュイン遺伝子」

見た目年齢が若々しい人と同じ年齢なのに老け込んでいる人は

何が違うか？

「サーチュイン遺伝子」が体内で働いているかどうかなんだって。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この遺伝子を働かせる為に何をすればいいかというと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食事量をぐっと減らす、２５％制限すれば早くて３週間で効果が出始め

その夢の老化防止遺伝子が２倍から４倍活性化して肌も髪も体内も若返り

病気にもなりにくいという、実験結果が出たそう。

確かにこれ体験上よくわかります。

だって、週末断食やると全然体調違うし、心にも効くのよね。

なんだか、クリアになってる感は確かにあります。

解放されたような、不思議な感覚を味わえるの、

囚われないというのか、執着しなくなるというか。

さらに、グリーンスムージーはお通じには最強よ

だって、その手の乳酸菌入りだの、オリゴだの洗腸やらマッサージ

もうあらゆることやったのに、スムージーで私史上初の○○○が出たんだから。

寒くてなかなかできなかったけど、今日久しぶりにスムージーちゃんの一日にしよっと

では、またね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようこ