https://ameblo.jp/yu--chan01/ ブログの説明を入力します。 ja 私の続けるグリーンスムージーゎ

基本
バナナ＋野菜



野菜はだいたい....

＋サラダレタス=あっさり

バナナジュースをあっさり甘くない
感じにした感じ

＋しそ=さっぱり

３、4枚くらい。しそ苦手なぅちが
飲めるくらいやからね～すごいゎ

＋小松菜=なんか濃い

小松菜は辛いャッはホンマ辛い

毎日続けなぁかんから
安い野菜２種類で節約しながら笑
他にももっと入れてぃぃみたぃゃけど
めんどくさいしね󾌳󾭖笑

授乳中ぢゃなかったらもっと飲むのになぁ
（*´・з・`*)ﾁｪｯ♪


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11353505589.html Thu, 13 Sep 2012 09:27:00 +0900 ぁれからグリーンスムージー
まだ続けてますょん

プラス今流行りの
ロングブレスダイエットも
なんやかんやで
20日で3キロ減

ご飯は朝グリーンスムージー
1時間後にパン
昼夜ガッツリ(授乳中なので)
夜9時以降にゎ食べない

出産してトータル23キロ減
...って妊婦で太り過ぎただけ
ゃねんけどね笑
まだ完全には戻ってないってゅー←


目標体重までぁと7キロ
絶対痩せたる～～～～～～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11352355712.html Tue, 11 Sep 2012 22:28:00 +0900 1ヵ月振りのブログゃぁ
気づけば1ヵ月経ってた

Ricoも５ヵ月なって
ハーフバースデーの写真
スタジオアリスに行ってきたょ
ε=┌(；・∀・)┘
案の定泣いた笑
なんとか撮れた写真も
目真っ赤っか笑
まぁーこれも思い出ゃね

ちなみにお宮参りの写真
これ前行ったときになんとか
撮れたゃっ
こーゅーちゃんとした思い出の
写真大切ょね

こんかい可愛い写真たてお願いしたから
めっちゃ楽しみヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
またァップします

次ゎ家族写真撮りに行こーっと




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11352340799.html Tue, 11 Sep 2012 22:17:00 +0900 ぅちの網戸にセミなう

しかもデカイ

何しに来たの

こわいから窓閉めて
鍵閉めたったぁ

これで大丈夫笑


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11323904617.html Thu, 09 Aug 2012 09:33:00 +0900 リアルタイムで全然見てないなぁー

でもなでしこジャパン

ゃっぱすごいなぁ

金取って欲しいなぁ

頑張れ、日本




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11322532799.html Tue, 07 Aug 2012 18:04:00 +0900 昨日～西武でゃってた
パディントン展行ってきた


んで昨日が最終日
ギリギリ終了20分前に到着

可愛いのぃっぱぃ

普段ゎ優柔不断なぅち...
時間がないから迷ってる暇ないから
逆にぃろぃろ買ってもた

タオルがめちゃ可愛かった
しかもロンドン
オリンピックゃぁ笑


行きたいなぁ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11322448477.html Tue, 07 Aug 2012 15:56:00 +0900
最近寝返りするょぅになりました

もとに戻しても戻しても
このポーズ

うつ伏せポーズゃと
ご機嫌さん

ただ危なくて目がはなせません



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11321567967.html Mon, 06 Aug 2012 14:13:00 +0900

家から見た花火大会

すっごくきれかった

去年ゎつわりで死んでたなぁー
１年ってほんま早いゎぁ

Ricoも浴衣きて
ご機嫌さん
初の花火
じ～っとみてたけど
Ricoにゎどぅ映ってるんゃろな






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11320499970.html Sun, 05 Aug 2012 08:34:00 +0900 りこゎばぁばに預かってもろて
今日は美容院

スッピンですんません

カットとカラーしたょ

アッシュ系にして
髪ゎ伸ばす方向で
3センチくらい切ってもろて～
次ゎパーマあてたぃなぁ～みたいな

１年振りにカット出来て大満足

りこもぃぃ子してたらしくて
一安心

初めてりこと離れて
りこぉらん間なんか昔に戻ったみたいで
楽しかったけど...
りこの顔みた瞬間すっごい
愛しいかった
ゃっぱりぅちゎママになってんな
って改めて思った

離れてみたらその大切さって
ょくゎかるょねとかゅぅてみたりww

ゅぅてたったの4時間ゃけどね



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11320511025.html Fri, 03 Aug 2012 08:48:00 +0900 今日のお弁当

今日ゎゴーヤを使った料理
(真ん中の上の)
ぅちの母から伝授してもらいました

夏と言えばゴーヤ
でも苦いから....って方におすすめ

ツナゴーヤ

用意するもの
*ツナ缶 1つ
*ゴーヤ 1本
*塩
*ごま油

まずゴーヤを薄くきります
∩←こんな形笑 半月切り??
とりあえず縦半分に切ってぁと薄く切る

そしたらゴーヤって苦いから塩まんべんなく振りかけて30分ほど放置

30分後...

お湯を沸かしてその中にゴーヤをいれて30秒
たったら氷水に入れる

ゴーヤが冷えたら軽く水気を
絞って～
軽く軽くですょ笑
ボールに入れて
そこにツナ缶を全部入れる

で、まぜまぜ

ある程度まざったら
ごま油をだいたい大さじ１くらい
まぜて
ちょっと物足りなかったら塩コショー

はぃ出来上がり
はぃ簡単

ゴーヤの苦味が気にならない
２日後くらいの方が
味がしみてもっと美味しくなるょ

めちゃめちゃおすすめの１品です
好き嫌い多いダンナちゃんが
ぉぃしって食べてたょ

是非作ってみてください







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yu--chan01/entry-11316367332.html Tue, 31 Jul 2012 09:55:00 +0900