ゆるゆるナチュラルらいふ☆YURIぶろぐ(^ω^) https://ameblo.jp/yu-709/ 日本の健康に貢献したーい＼(^ω^)／埼玉県深谷市のちっぽけな人間だけどそんな思想のもと勉強中のフリーダム。自然派Cafe×アロマ×フィットネスの融合を目論んで活動中(´∀｀)気が向いたらお立ち寄り下さい(´･ω･)っ旦~ ja 伊勢崎市ヨガスケジュール７月・８月 キラキラ

前回から腹筋のエクササイズを取り入れてますピンクハート
みんなで頑張りましょう爆笑‼

来週は５週目なのでお休みですニコニコ
また来月からよろしくお願いしますピンクハート

レンタルマット(無料)のご用意ができますので、ご希望の方はお申し付け下さい照れキラキラ





*伊勢崎市ヨガスケジュール*
第１・３・４水曜日 18:30～19:30
《７月》６・２０・２７日
《８月》３・１７・２４日
※都合によりお休みの場合もございます。
１回500円・レンタルヨガマットあります(無料)

ASAMI ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12173364162.html Wed, 22 Jun 2016 21:03:10 +0900 今日のふうた氏


横顔がイケメン。

]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12155442507.html Sat, 30 Apr 2016 12:57:26 +0900 4.27chandra伊勢崎クラス ルンルン


座るのが楽で自然と背筋が伸びると喜んで頂けました照れピンクハート
まずは心地よく呼吸を行って頂きたいですキラキラ


次回は５月４日(祝・水)です‼
お待ちしております爆笑キラキラ





ヨガマットとヨガブロックが同じ色で同化してる…ショボーン


*伊勢崎市ヨガスケジュール*
第１・３・４水曜日 18:30～19:30
《５月》４・１８・２５日
《６月》１・１５・２２日


ASAMI ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12154600062.html Wed, 27 Apr 2016 21:24:58 +0900 伊勢崎ヨガ4～6月スケジュール
*第１・３・４水曜日 18:30～19:30
《４月》２７日
《５月》４・１８・２５日
《６月》１・１５・２２日

※都合によりお休みの場合もございます。

参加費：１回500円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・飲みもの
場所：伊勢崎市境公民館(和室)
           群馬県伊勢崎市境５９８－１
ピンクハートお子さまとご一緒も可能ですピンクハート


*境公民館入って左側の突き当たりが和室ですニコニコ
*緑の屋根の境体育館が目印です。
*18時過ぎには会場に入れますのでゆっくり準備なさってくださいピンクハート
*なるべく大きなお釣りが出ないよう、お持ち頂けますと幸いですおねがいキラキラ


皆様のお越しをお待ちしておりますルンルン





次回のヨガ用にとあるアイテムを用意しました照れ音符ﾑﾌﾌ…


ASAMI ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12153671682.html Mon, 25 Apr 2016 01:05:17 +0900 イベント報告＠加須市 音符


ビバモール加須店のPOLA THE BEAUTY様とコラボして美容に関するセミナーと、女性ホルモンに着目したヨガを開催致しましたピンクハート


今回は正しい洗顔方法についてのセミナーをして頂き、大変勉強になりました爆笑キラキラ



ふわっふわの泡ピンクハート




私は30分間の『美容ヨガ』を担当させて頂きましたニコニコ


今後もイベントの企画を立てていけたらいいなと思います照れルンルン


ASAMI ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12153317140.html Sun, 24 Apr 2016 00:07:33 +0900 4.20chandra伊勢崎クラス 伊勢崎クラスにご参加下さった皆様ありがとうございました照れピンクハート


たっぷりと呼吸をすることで、ヨガの後は気持ちも穏やかになる感覚を少しずつ味わって頂けましたら嬉しいですおねがいキラキラ


次回は４月２７日(水)ですニコニコ
５月４日(祝・水)も通常通り開催致しますキラキラ
ぜひお待ちしております爆笑音符


サンスクリット後で『月』を意味するchandraキラキラ
もうすぐ満月を迎える月がきれいでしたピンクハート





新月にしたお願い事が満月に叶うと言われています。
皆様は何かお願い事しましたかニコニコ？


ASAMI


星伊勢崎市境公民館(和室)
第１・３・４水曜日 18:30～19:30
その他詳細はこちらへキラキラ ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12152461761.html Thu, 21 Apr 2016 13:49:17 +0900 今日のふうた氏


でぶなのかデフォなのか、丸太みたい。 ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12152154203.html Wed, 20 Apr 2016 15:35:54 +0900 伊勢崎市にてヨガサークルやってます。 キラキラ

どなたでもご参加頂ける、やさしいヨガのクラスを実施していきたいと思いますニコニコピンクハート

ぜひお気軽に足をお運び下さい照れ音符


【伊勢崎市ヨガ スケジュール】

*第１・３・４水曜日…18:30～19:30

《４月》
６日・２０日・２７日
《５月》
４日・１８日・２５日
※都合によりお休みの場合もございます。


参加費：１回500円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・飲みもの
場所：伊勢崎市境公民館(和室)
           群馬県伊勢崎市境５９８－１
ピンクハートお子さまとご一緒も可能ですピンクハート



上矢印伊勢崎市境公民館



上矢印目印の境体育館(同じ敷地内にあります)


*境公民館入って左側の突き当たりが和室ですキラキラ
*緑の屋根の境体育館が目印です。
*18:30前には会場に入れますのでゆっくり準備なさってくださいピンクハート
*なるべく大きなお釣がでないよう、お持ち頂けますと幸いです照れ

皆様のお越しをお待ちしております爆笑音符


☆ASAMI☆ ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12150552026.html Mon, 18 Apr 2016 17:07:49 +0900 COMBUCHA(紅茶キノコ)





COMBUCHA(コンブチャ)ですピンクハート
日本では数十年前に紅茶キノコっていう名前でブームが起きていたそうなので、ご存じの方もいらっしゃるかも爆笑キラキラ


よく、紅茶にキノコ入れるの？
と聞かれるのですが、本当にキノコが入っているわけではありません…ニヤリ


甘い紅茶を入れて発酵をさせていくのですが、そのときにできるゲル状のセルロースという塊がキノコに似ているとのことで、紅茶キノコと名前がついたとかつかないとか…ニヤリ


コンブチャは植物性の発酵乳酸菌飲料ですニコニコ
海外のセレブの間でも流行っているそうですピンクハート


乳酸菌飲料なので、
腸の調子を整えることにより便秘解消や美肌・消化を助けたりなど様々な嬉しい効果が期待できると言われていますピンクハート


見た目は気持ち悪い…ガーン
ですが、お味は微炭酸のリンゴ酢って感じで美味しいですよ爆笑ピンクハート


何より、紅茶液を注いで放置するだけで勝手に発酵してくれるので楽チンニヤリ音符





味に飽きてきたらフルーツやハーブティなどを入れてフレーバーコンブチャにしたり、





発酵させすぎて酸っぱくなってしまったものはお酢として使ってピクルスを作ったりと、様々な活用もできます爆笑キラキラ


都内や近場では熊谷市などで飲むことができますので、ご興味があればお試し下さい照れピンクハート



☆ASAMI☆ ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12150563567.html Sat, 16 Apr 2016 11:33:37 +0900 加須市にてレッスンイベント開催します♪ 音符





私はリラックスヨガを担当させて頂きます照れキラキラ
どなたでもご参加頂けますので、ぜひ足をお運び下さいニコニコピンクハート

ご予約制となりますので、下記よりご一報くださいキラキラ

【タイムスケジュール】
４月２４日(日)
13:10～13:55 エアロビクス(KEN)
14:05～14:50 格闘技エクササイズ(KEN)
15:00～15:45 リラックスヨガ(ASAMI)
※リラックスヨガのみお子さまもOK‼

【料金】
１本のみ…1,000円(税込)
２本以上…1,500円(税込)

【持ち物】
○飲みもの・タオル
○室内シューズ(エアロビクス・格闘技エクササイズのみ)
○ヨガマットまたはバスタオル(リラックスヨガのみ)
※先着７名様までヨガマット無料レンタルございます。ご予約の際にお申し付け下さい。

【会場】
騎西町総合体育館 ふじアリーナ 様
埼玉県北埼玉郡騎西町大字外川355
○２階武道場(多目的ホール)
※階段上がって右手側にございます。


(HPより引用させて頂きました)


【予約方法】
下記のいずれかから可能です。
○アメブロメッセージ
○LINE@こちらキラキラ
○PCメール下矢印
chandra.yoga.y@gmail.com
受信設定をお願い致します。

【お願い事】
○13:00より武道場入室が可能になります。入室後、受付開始とさせて頂きますので13:00までにお着替えをお願い致します。
○更衣室とシャワーは一階にございます。シャンプー・ドライヤー等の設置はございません。予めご了承下さいませ。
他施設ご利用のお客様もいらっしゃるため、長時間のご使用はご遠慮下さい。
○レッスン間のお着替えは武道場内の更衣室にて可能です。レッスン終了後のお着替えは一階更衣室にてお願い致します。
○なるべく大きなお釣りが出ないよう、お持ち頂けますと幸いです。


よろしくお願い致します爆笑ルンルン

☆ASAMI☆ ]]> https://ameblo.jp/yu-709/entry-12150465898.html Fri, 15 Apr 2016 12:18:06 +0900