まともに書くのは久しぶりな気がします　笑

とりあえず今日の食べたもの

朝・・・豚汁、ケーキ

昼・・・魚肉ソーセージ、コールスロー

夜・・・うどん

お菓子・・・チョコ

今日は大宮に遊びに行きましたー♪　

大学の人と行ったのですが、すっごく楽しかったです！

ボーダー柄のワンピを買うことができました。

しかししかし、たくさん歩いて足が疲れました・・＞＜

そういえばもうすぐ3月も終わってしますね

あーあ、もうすぐ大学が始まってしまいます。

今のうちにぐーたらしときます！！！

体重のほうですが、53㌔台と54㌔台の間を行ったりきたりって感じです。

なかなかダイエットって大変ですよねー＞＜

でもここで辞めちゃったら一ヶ月以上の努力が水の泡になってしまう・・

夏にかわいい服が着れるようにがんばります・・！

昼、グレープフルーツの寒天ゼリー・おから

お菓子、板チョコ1列・とんがりコーン・・・　←約500㌔カロリー

さて、お菓子の分をいかに消費するか・・・

今から風呂入って、縄跳びして、腹筋します。

こんなんじゃだめだ・・

せっかく53㌔台までいったのに＞＜

朝ごはん・・・魚肉ソーセージ一本、おからクッキー３枚

昼ごはん・・・寒天のグレープフルーツゼリー、ご飯、卵料理？

夜ごはん・・・おからの煮物、温泉卵

お菓子・・・シフォンケーキ、ココアクッキー一枚

今日はバイト先の人の家に遊びに行きました＾＾

すっごくやさしい人で、わたしのためにケーキやごはんを作ってくれました。

本当においしかったです。

しかし私は今ダイエット中です・・

やってしまいましたー（ ´(ェ)｀）

がっつりお米食べて、あまーいケーキも食べてしまいました。

楽しい時ってどうしてもノリで食べちゃうんですよね　笑

運動は昨日のようには頑張れませんでしたー・・。

縄跳び１０分と腹筋１０分

家から駅近くの先輩の家まで徒歩往復８０分

寝る前にやるきがあればもう一回腹筋します♪

最近夜ごはんは私の担当になってます＾＾

今日はカツをつくりましたー♪

作ったはいいものの自分では食べない、ということが続いてますが　笑

やっぱりカツはちょっとね・・

ダイエットを始めてから、食事の内容がガラッと変わりました！

なんだか今日は疲れましたー＞＜

みなさんも一日お疲れ様でした！

朝ごはん・・・パン１／２枚、おからクッキー３枚、チーズケーキちょっと

昼ごはん・・・おからクッキー３枚、おからを煮たもの、魚肉ソーセージ

夜ごはん・・・キャベツのサラダ、おからクッキー２枚

おかし・・・チョコ、普通のクッキー

ほかにも食べた気がしますが・・笑

それにしても今日はすっごく食べたー；

こんなんだからいつまでもDEBUなんですね。

しかし！今日は縄跳びを３０分もすることができました！！

休憩しながらですが・・笑　運動音痴の私にしては上出来だと思います＞＜

最近あんまり運動する気が起きなかったんですが

このままではやばいと思って今日はがんばりました！

明日もまたできればいいなあ・・

できればいいなあ、ではなくてしなくてはいけないんですよね

さて、今日もバイトでした。

社員がイヤな奴なんですよね　笑

バイト同士はすっごく仲がよかったんですけど、社員のせいで色んな人が

辞めていってしまいました。

バイト同士はすっごく仲良しだったんですけど　笑

前から辞めたいな、って思ってたんですけど言えず・・ってのが続いてました。

が！今日少し社員とバトったので勢いで辞めますって言えました！

４月いっぱいまでは通わなくてはいけないのですがなんだか清清しいです　笑

新学期が始まって時間割が決まり次第、次のバイト探します。

どうでもいいことを長々と書いてしまった・・

失礼しました＞＜

昼ごはん・・・サラダ、グレープフルーツ

夜ごはん・・・おからの煮付け、鰯、お味噌汁

お菓子・・・チーズケーキ、スナック菓子少し、おからクッキー

今日は９：３０に起床～♪

ドラゴンボールは見逃しましたが、ワンピースはしっかり見ました！笑

そのあとはお菓子やケーキを食べながらぐだぐだしお昼頃

母親と弟と近所のスーパーなどに行きました。

案外歩いて疲れてしまいました・°・(ノД｀)・°・

笑点を見て、まるちゃんを見て、サザエさんを見て・・・

こんなにまったりした日曜日は久々です＾＾

おからってあんまり食べたこと無いんですが、ダイエットの

強い見方だと聞いて今日買ってもらいました！

うん、すごくおなかにたまりますね！！

クッキーも作ってみたんですがなかなかおいしくできましたー♪

運動は全然できなかったので寝る前に腹筋します

そしてはお菓子をたくさん食べてしまった・・反省・・；

明日は朝からバイトなので憂鬱です　笑

それでは～(*゜▽゜ノノ゛☆

朝・・カレーパン

昼・・サンドイッチ、寒天ゼリー

夜・・ご飯、納豆

お菓子・・アイス、クッキー、柿の種＾＾

あんまり動かない日は１２００㌔カロリー以内にしたいです

やー難しい。

どうしても自分だけじゃ運動できないのでジムとかに通いたいなぁ・・

今日はバイトで午後からは家でごろごろしてましたー。

思ったんですけど、実家暮らしじゃなかなかダイエットできないですね＞＜

ちゃんと食べろ食べろうるさい！笑

たべてるっつーの。

腹筋の成果がなんとなーく出てきた気がします！

わーい！

朝ごはん・・・なし

昼ごはん・・・ビビンバ

夜ごはん・・・大戸屋の雑炊

ごはん以外に食べたもの・・カキ氷、柿の種チョコ少し

今日は原宿に行ってきましたー！

本当に、人が多いですね；

平日だからすいてるかなぁって思ってたんですけど甘かったです。　笑

落ち着いて服が見れませんでした。

でもすっごく安いですね＞＜

満足満足！

服を見てる時、やっぱ痩せなきゃなーと強く思いました。

痩せたらカワイイ服がたくさん着れますもんね

そしてご飯は結構がっつり食べてしまいました・・

いやぁ、なかなか痩せてくれないものですねー；

明日は時間もたくさんあるし、ちゃんと運動します。

そういえば今日高校時代の友達たちに、明日横浜中華街に行こうって

誘われたんですけど断りました・・！

せっかく暇だったので是非遊びたかったんですけどせっかく

ダイエット中なので食べ歩きだなんて・・！

あーあ・・もとからこんな体じゃなかったら、と思うと悔しい　笑

それでは≧(´▽｀)≦

朝・・・ご飯一杯

　　　　ほうれん草の胡麻和え

　　　　魚肉ソーセージ

昼・・・寒天（黒蜜ときなこをかけたもの）

　　　　ほうれん草の胡麻和え

　　　　アーモンドチョコ６粒くらい

　　　　プチトマト２個

夜・・・椎茸と卵の煮付け

　　　　お味噌汁

　　　　魚肉ソーセージ

ほうれん草といい、魚肉ソーセージといい、一日に同じもの食べすぎ　笑

こう見ると結構食べてる感じがしますね

どうしてもチョコがたべたくなってしまうのです・・

今日のバイトは・・疲れました。へんなお客さんばかりで！

そのおかげでお昼ごはんやけ食い状態でしたー；

それに縄跳びやる気が起きなかったのでできませんでした。

あーあ、やになっちゃいますね、もう。

でもでも！明日は原宿に行ってきます＞＜

人ごみや都会がきらいな私ですが、友達と一緒に買い物するのは

わくわくしますo(^▽^)o

明日はたくさん歩くぞ！・・の予定。

朝ごはん・・・パン一枚

　　　　　　　　魚肉ソーセージ一本

　　　　　　　　アーモンドチョコ１０粒

　　　　　　　　おせんべい一枚

昼ごはん・・・ファミマのねばねばサラダ

　　　　　　　　ファミマのおくらサラダ

夜ごはん・・・トマトとキャベツのサラダ

　　　　　　　　バームクーヘン２センチ　笑

あーあ、お菓子を食べてしまいました。

朝のおせんべいってもう訳がわからないですね＞＜

あんまり我慢したくないのでついつい食べてしまいます；

もっと、強い意志が必要ですね。

そして今日はバイトでしたー！

私の働いているところは結構暇なので運動にはなってないと思いますが

間食することが無いので自分的には結構助かってます。笑

そしてそして・・今日すっごく寒いです！雪が降ってます。

帰りは雪の中歩いて帰りました。

バスに乗ろうか迷ったけど、ダイエット・・

さて、お風呂入ったら腹筋しよう！！！！

明日も朝からバイト・・道路凍ってませんように