今日は昨日の続きをお話ししたいと思います。

昨日話したスキャモンの「発育発達曲線」

これらから、野球は繊細であり、派手な動きもするスポーツなので神経系を鍛えると言う事がすごく大切です。

これらを踏まえて次の記事に神経系を刺激する

メニューを書きたいと思います。

今回は少年野球を対象にしたお話しをさせていただきます。

まずは質問です。あなたのお子さんや、お子さんがいるチームの友達。もしくはあなたが指導している子供たちで肘や肩が痛いという子はいませんか？🤔

私は小学生の弟がいるんですがよく肘が痛いと言っているです。。。

極端に言えばこれは投げすぎです🙅‍♂️🙅‍♂️

少し保健分野の話になりますが、スキャモンの

「発育発達曲線」

というものがあるんですが、これは子供が生まれてから２０歳になるまでに身につけるべき身体能力を各機能ごとにどのような成長をするかをグラフで示したものです。

このグラフが示しているものの中で、筋・骨格系の組織は小学生から中学生の頃でそこまで大きく変わらないことが分かります。

小学生の体は柔らかく、肘の軟骨などのケガしてしまうことが多いです😱

そのため少年野球の時は投球制限を個人的でもいいので行う事をお勧めします🙇

読んで下さりありがとうございます。

何か意見を頂けると嬉しいです。

今日は野球の内容を入れる前に現在の日本の子供達の現状の体力をお話しします。

体育教員の資格を得るためにか学習していくと今の子供達の体力は昭和の頃に比べては低い傾向にあります。

また、スポーツを積極的に行う子とそうでない子がいる二極化が大きな問題です。

そのような時代でスポーツに取り組んでいる子供達というのはとても貴重な存在であるという事を理解していただきたい❗️

こちらのブログは小学生と中学生の野球をやっている人や親御様、指導者の方を対象にした記事を書いていきたいと思っています。

よろしくお願いします🙇