https://ameblo.jp/yu-kunpp/ （２１年３月まで）私の肉体の記録である。家にあるのは10キロのダンベル一つだけ。少食、体力なし、お金を使わずどこまで鍛えられるか。モチベーション維持の為に、ちょいちょい更新します。 ja