yu-ri2507のブログ https://ameblo.jp/yu-ri2507/ はじめまして！７歳と６歳の年子育児に奮闘する看護師ママです♡子育ちコーチング認定講師、食育アドバイザーとして起業するため準備中です/「完璧じゃなくていいんだ」とホッとするような発信していきます☆彡 ja 今日のお弁当

今日のお弁当🍱

今日のお弁当は
子供たちが大好きな
マリオとルイージのピックを
ミートボールに刺してみました🍄

🌱メニュー🌱
・ミートボール
・ひきないり🥕
・お花の卵焼き🌸
・ちくわクルクル
・ブロッコリー🥦

お弁当箱を開けた時に
嬉しそうにする子供の
顔を想像すると
朝のバタバタも頑張れる🙌

今日も楽しくランチタイムを
過ごせるといいなぁ✨🥹

]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12931282482.html Fri, 19 Sep 2025 12:14:37 +0900 2025/09/13

母から子へ
〜お弁当の愛情リレー〜

🌸看護師として
🌸母として
🌸食育アドバイザーとして

食が持つ力や重要性を日々感じている

子どもの頃、完璧主義で過干渉な母との
関係に悩み『母のようにはならない』と
強く思っていた

しかし‥
自分が母になり、毎日お弁当を作る中で
母が食を通して私に愛情を伝えようとし
てくれていたことに気づいた

毎日作るお弁当はただの食事ではなく

それは‥
病気を予防する健康の土台であり、
子どもたちとの心を繋ぐ

『コミュニケーションツール』

そういう考え方ができたのは
子育てについて学んだから🥺

それが‥
子育てコーチング

子育てコーチングの学びを始めたのは
子どもとの関わり方に悩んだから

でも‥
実は一番大きく変わったのは、私自身だった

かつて母が私に作ってくれたお弁当
母と同じようななおかず
同じような詰め方

それが‥
母が私に注いでくれた愛情の形

看護師としての知識
食育アドバイザー
子育てコーチング認定講師の学び

そして‥母として

食の大切さ・素晴らしさを
これからも発信していきます♡

#子育てコーチング
#子育てコーチング認定講師
#小学生お弁当
#コミュニケーションツール
#看護師
#食育アドバイザー
#母との関係
#子供との関係 ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12929946805.html Sat, 13 Sep 2025 19:50:36 +0900 久しぶりの投稿 1年ぶりの投稿‥に
なってしまいました😱


お仕事に
家事に
育児に


特に資格を取ったり‥と
あらゆることをした
充実した1年でした🙌


まだあと3ヶ月
ありますが‥🤣



そして
このたび


子育てコーチング認定講師
食育アドバイザーの資格を


習得しまして👏👏


現在は
ビジネス構築中でございます🙌


今年中には
もう一つビジネスを始めて
行きたいと思っています✨


インスタも
毎日のお弁当🍱
食育のこと
子育てのことを
発信しております


まだまだ
不慣れな
投稿ですが‥
暖かく見守っていただけたら嬉しいです🥹





ぜひ遊びに来てみてください♪





]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12928598996.html Mon, 08 Sep 2025 14:31:08 +0900 2025/09/03

最近の朝ごはん🥪

チーズは骨や歯を作る
カルシウムが豊富に
含まれていて🧀

成長期のお子さんに
おすすめ♡

チーズは子供たちが
自分で乗せてます🙌

#朝ごはん
#おうちご飯
#ピザトースト
#五感で楽しむ
#親子コミュニケーション ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12927219702.html Wed, 03 Sep 2025 06:02:41 +0900 2025/08/13

忙しいワーママでも大丈夫！

忙しい毎日の中で
『子どもとの時間をもっと大切にしたい」
そう思うことはありませんか？

限られた時間の中でも親も子も
心が満たされる‼️

『最高のコミュニケーションツール』🙌

そして、料理は‥

『子どもの五感を刺激する最高の知育』‼️

子どもにとっての料理は、
遊びでもあり、学びでもあります✨

五感をフル活用することは、
子どもの脳の発達にとても
いい影響を与えると言われています。

さらに、料理を「できた！」という
達成感は、自己肯定感を育む大切な経験に🙌

ぜひ、お子さんと一緒に、五感をフル活用
しながら料理を楽しんでみてください！

#お菓子作り
#親子でお菓子作り
#五感で楽しむ
#知育
#親子コミュニケーション
#ワーママ
#子供との時間
#自己肯定感
#自己肯定感を高める ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12922811981.html Wed, 13 Aug 2025 22:04:49 +0900 2025/08/10

最近の朝の習慣☀️

毎朝、子供と酵素ドリンクを
飲むのが日課となった我が家✨

ジュース感覚でゴクゴク飲んでくれる🍋
これなら罪悪感なく飲ませられるから嬉しい😊

#酵素ドリンク
#朝活
#腸活
#美容ドリンク
#インナーケア
#美味しい
#子供も大好き ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12921925678.html Sun, 10 Aug 2025 06:29:43 +0900 2025/08/07

鮭おにぎり🍙
『最強飯』⁉️

お米の炭水化物で脳と体にエネルギーをチャージ👐🏻
鮭のタンパク質で体づくりをサポート！

さらにDHAやEPAもたっぷり含まれているから
頭も冴えて一石二鳥なんです！

手軽に食べられるのに、栄養満点💯

あなたの「最強の食べ物」は何ですか？
ぜひコメントで教えてくださいね！

#おにぎり
#鮭おにぎり🍙
#最強の食べ物
#栄養満点
#DHA
#EPA ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12921338992.html Thu, 07 Aug 2025 06:58:58 +0900 2025/08/04

【手作りアイスに挑戦🍦✨】

夏休みに入ってから子供たちと一緒に、簡単手作りアイスクリーム作りに挑戦しました😊

混ぜて冷やすだけの簡単レシピだから、小さい子でも楽しくお手伝いしてくれました🙌

🥄今回のポイント🥄

✔️材料はシンプル！
　卵🥚、牛乳🥛、ハチミツ🍯生クリーム

✔️市販のアイスと比べて、甘さも調整できるのが嬉しい😊

✔️何が入っているか分かるから、安心安全✨

自分で作ったアイスは格別だったみたいで、あっという間に完食😋

食育の観点からも、
「これ何が入ってるの？」
「どうやって固まるの？」
なんて会話が生まれたり、
食材に触れる良い機会になりました🌱

みんなで一緒に作る時間も、何よりの思い出🥰

#手作りアイス #アイス作り #おうち時間 #食育 #子育て #親子クッキング #手作りおやつ #子供と暮らす #夏の思い出 ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12920857171.html Mon, 04 Aug 2025 22:41:16 +0900 2025/07/21 image

#小学生娘
#6歳児
#マニキュア
#小学生おしゃれ ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12917883169.html Mon, 21 Jul 2025 21:50:29 +0900 2025/07/21

#ジャーナリング
#ジャーナリングノート
#ジャーナリング習慣 ]]> https://ameblo.jp/yu-ri2507/entry-12917733510.html Mon, 21 Jul 2025 05:14:52 +0900