先月、右足のふくらはぎを初めて肉離れし、全く走れませんでした。

そのためか、走れないストレスでモチベーションもダウンぎみでした。😭

最近、ようやく少し走れるようになってきました。

さて、昨日はランニングチームのメンバーと他チームと合同でいびがわマラソンの試走会へ行ってきました。総勢50名程度の人数となり驚きました。

私は、肉離れのため、給水係として参加してきました。

試走は、各個人のペースに応じ３グループに分かれてのスタートとなりました。私は真ん中のグループの給水カーに乗りスタートしました。

昨日は、梅雨とは思えないほど厚く、天気もよかったです。（続く）

昨日からラン友と二人自動車で移動しての参戦でした。

昨日、急遽、積雪と崩落のため、17kmに短縮すると発表されました。

それでも、長年の夢であったハセツネへの参戦は変わりません。

スタート直後はしばらくロードを走ると聞いていたとおりロードをひた走りました。混雑するなかなんとか平坦区間を終わり、山の上りへ。

ここからがきつかった〜😭

ロードの上りをひたすら走る。徐々に傾斜もきつくなり歩いているひともちらほら。

コースの下見はできてないから、どこまで上るのかさっぱりわからず。

ただ、最初の10kmぐらいはロードと聞いていたので、これを目安に上りました。

やっとのこと、ロードが終わったと思ったらここからトレイル渋滞開始。

しばらくトレイルのコースをみんなで歩いていくとすぐに走れるようになり走り出しました。

トレイルのコースは、狭い箇所もあり、崖下に落ちそうになったり、昨日までの雨で足場がぬかるんでいるので、非常に危険。

走ってる途中からお腹の調子が悪くなったり、ふくらはぎがはってきたりして、徐々にペースダウン。

下りでは、他の速い選手にコースをゆずりながら、最後までなんとか走りゴール！なんとか、1,000位以内に入れたので本戦の優先権は獲得しました。

次回は、観光も兼ねてゆっくりしてこようかな〜

快晴の中、京都マラソンを走ってきましたが、結果は、上記の通りです。

個人的にはとても悔しい結果となりました。

１月に発症した臀部からハムストリングスの痛みをずっとひきずっていて

ようやく走れるところまで回復した直後のマラソンでした。

中間点までは調子よかったのですが、その後、ふくらはぎ、股関節等

痛くなりやむなくペースダウン。

初めてのコースでしたが、前半アップダウンありのややきつめの

コースでした。でも、快晴の中、京都の街を満喫することができて

とてもよかったです。

ゴール後は、マッサージ・足湯、おもてなし広場でうどん、いなり寿司の

セットを食べて撤収しました！

次回は、4/2のハセツネ30kです。初トレイルに参戦です。

それまでには、足の故障を治したいものです。

昨年に続き二度目の参加です。

コースは熟知しているものの、参加者の多さに驚きました。

幸いスタート位置は前の方に取れたのでよかったです。

前半は3:50ぐらいで入り、その後、後半は4:00〜4:05ぐらい。

終了後は、ラン友ととんかつ MA MAISONでおいしいとんかつを食べて帰宅しました😊

次は、1/22の一色マラソン🏃がんばろう！

今日から仕事です。

年末年始のランニングは、以下となりました😁

今年も引き続き頑張ります！

よろしくお願いします😊

12/30　10000m記録会　39:20　▶︎　お風呂　▶︎　忘年会

1/1　10km　初日の出島ラン

1/2　16.5km　山越えラン

1/3　30km　庄内緑地公園　芝生ラン　▶︎　新年会

芝生ランニングは想定以上にきつかったです。

前半はよかったけど、やはり、足場がやわらかいので後半に足にきました。

次は、1/8の春日井マラソン頑張ります！

し

2016/11/13　いびがわマラソン　3:04:32　PB

2016/11/20　神戸マラソン　3:18:55

2016/12/11　奈良マラソン　3:04:01 PB

またしても、奈良後半の坂にやられ惜しくもサブスリーならず

2017年の京都マラソンでサブスリー目指して頑張りま〜す😁