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<title>美味しい生活　・・・ダイエットと恋と仕事とお酒</title>
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<description>いく子、都内でばりばり働く２４歳のOL。今年2010年中にマイナス10キロを目指してダイエット。最近は遅いながら林真理子さんのエッセイを読んで女力をあげようとする。彼氏は常にいるが、浮気もしばしば。そんな日常をダイエット記録とからませながら。</description>
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<title>日本ダービー</title>
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<![CDATA[ ダービー。<br><br><br>すごい迫力でした。<br><br>ファンファーレのときの歓声やばい。<br><br><br>そして人の殺気がすごい。笑<br><br><br><br>そんな土日でしたが、やっぱり週末は羽目をちょいとはずしちゃうわけで。<br><br><br>特に金曜はひどかったわー飲んだ、食った。いや、食いすぎたか。<br><br><br>そして昨日は前年の部署の飲み会。マストで参加なため、参加して、さらに食べ飲みし過ぎたっていう。<br><br><br><br>恐らく生理前っていうのもあり、脚もパンパンだし、体重も計りたくない病。<br><br><br>うーん、週末もしっかり女子会の予定が二件あるし、今日から巻き返さなきゃだよ～。
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<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 14:47:08 +0900</pubDate>
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<title>本日研修</title>
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<![CDATA[ 研修にて同期に久々会ったりでテンションあがりまくりました。<br><br><br>が、色々忙しく、今日も電話にて遠くから上司に怒られ笑<br><br>なんとなく家に帰宅。明日も研修なんで、明日は飲みに行きます。<br><br><br>で、体重は<br><br>昨日が64.8キロ。<br><br><br>今朝は64.4キロ。<br><br><br>食べまくって、毎日飲んでますが、やや減ってきてます。<br><br>今日は久々に会った同期に『痩せた！』と言われたり。<br><br>最近は久々に会った人には言われます。<br><br><br>まぁ周りの人には言われませんが・・・<br><br><br>という感じで少しずつ、頑張りまーす。<br><br>ねむい
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<pubDate>Thu, 27 May 2010 22:11:11 +0900</pubDate>
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<title>体重もどった</title>
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<![CDATA[ 昨日朝イチで<br><br>66.5キロだったよーな。<br><br><br>で、パンとか色々食べての帰宅後が<br><br>66.2キロ。<br><br><br>１日しっかり食べてたのに減ってる。やっぱ過食はすぐ響くなぁと思う。<br><br><br>昨日は７時くらいまでに、パンやらで夕食を済ませ、帰ってから発泡酒で一人乾杯。<br><br>９時過ぎってことで早く帰れたので、寛いで結局２時前に寝たんじゃないかな。<br><br>本日朝イチの体重は<br><br><br>65.6キロ。<br><br><br>でもたぶん。<br><br><br>なんか私はよくある現象なんだけど、体重計に数度乗るとやたら数字がぶれるのだ。<br><br>今日の朝なんかひどかった。<br><br>最低65.2キロ、最高65.8キロだった。中とって一応本日の体重とするけどって感じでやや腑に落ちない。<br><br><br>ただ、やっぱ過食してからだったからストンと落ちた。でも逆に過食を２日続けるといっきにくる、怖い。<br><br><br>にしても、最近寝れない。寝ても起きる。睡眠が全く深くない。なんでだろう、今も眠いです。
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<pubDate>Tue, 25 May 2010 15:13:38 +0900</pubDate>
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<title>難しいなぁ</title>
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<![CDATA[ 少しは信用されてると思ってたお客様から、見事に契約更新が微妙というお達しが。<br><br><br>かつ、私の『売りスタイル』が微妙だったと遠回しに言われる。<br><br><br>微妙。<br><br><br>色々、ホウレンソウしつつ立ち直りましたが、やっぱ振り返りが必要だ。<br><br><br>考えない、振り返らない私。<br><br><br>成長とは変わることである。<br><br>変われ、自分。
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<pubDate>Mon, 24 May 2010 19:53:54 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりにプチ過食</title>
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<![CDATA[ うーん。<br><br><br>久しぶりにやっちゃった。さっき飲んで帰ってきて、パンとかシュークリームとか。<br><br><br>まぁひどい過食じゃないけどさ。昨日も食べ過ぎちゃってるし。食べ過ぎっていうか、なんか歯止めきかずにお腹いっぱいまで食べちゃう感じだったけど。<br><br><br>なんだか、疲れてた、とか考え事してたっていうのもあるんだけど。<br><br><br>たぶん。<br><br><br>排卵期っていうんだろうか、生理から二週間目くらいなのかなぁ。こういう傾向になる気がします。<br><br><br>で、気持ちのアップダウンが激しくなるのはまた生理3、4日前から？特に前日あたりはひどくて。笑<br><br>そのへんは過食とかじゃなくて、なんかひどい。笑<br>早く帰りましょー的な。笑<br><br><br>うーん、女の子ってこういうサイクルあるよな～めんどうだぜ。
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<pubDate>Sun, 23 May 2010 23:52:06 +0900</pubDate>
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<title>つながる</title>
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<![CDATA[ みんなつながってる<br><br><br><br>それを伝えられる職業ってないだろうか。<br><br><br><br>信じてやまない。<br><br><br><br>思いはつながるわけです。<br>
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<pubDate>Sun, 23 May 2010 02:53:21 +0900</pubDate>
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<title>いい言葉をきいた</title>
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<![CDATA[ 今日いった初めての美容院<br><br>初めての美容師さん<br><br><br>『ストレスなんかほとんどないですよ。感じないだけかもしれないですけど。ストレスを感じたら、その二倍いいことがあるには、楽しいことがあるにはどうしたらいいか考えます。だってストレスとか、いいことないですし。』<br><br><br><br>前向き！すてき！出世しそう！笑<br><br><br>最近、なんかいい言葉が聞けることが多くなってきました。<br><br><br>いい人生になるかも。<br>流れがよい。
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<pubDate>Sat, 22 May 2010 21:07:51 +0900</pubDate>
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<title>いつの間にかこんな時間。</title>
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<![CDATA[ 疲れてるといつの間にかこんな時間です。<br><br><br>昨日は仕事して、彼とご飯食べて。ホルモン、ホルモン鍋とか。帰ってきてシャワー後にアイス。<br><br>ガッツリフライデー。<br><br><br>で、なんだか彼のSPIの勉強を教える。屁理屈ばっか言うから説教する。笑<br><br><br>久しぶりにエッチして寝たのが４時くらい。<br><br><br>最近は２人でのんびりする時間がほしいです。<br><br><br>私も仕事でメンタル入ってたし、彼は彼で昇進するか転職するかで忙しいし。<br><br><br>とりあえず日々気持ちが休まらないから、お互いイライラしちゃったり。<br><br><br>旅行いきたいす。<br><br><br>本日はバサバサでプリンな髪をどーにかしてきますよ。17時からしか予約がとれなくて、ダルいと思ってたけど、意外と今から用意して洗濯物干して、歩いていったらジャストタイムだ。<br><br><br>１日はえーや。
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<pubDate>Sat, 22 May 2010 15:25:38 +0900</pubDate>
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<title>とろんとした金曜</title>
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<![CDATA[ 今日は有休促進日。<br><br><br>ということで、出勤している人の数が異常に少ないわけで。<br><br>リラックスして仕事ができちゃうっていう素敵な日。<br><br>私からすれば、有休を無駄に使うよりよっぽど嬉しい。<br><br><br>そんな今朝の体重は65.2キロでした。<br><br><br>昨日の夜はかなりの量を飲み食いしたのにも関わらず、100グラムも変化がなかった。<br><br><br>不思議。<br><br><br>いんだけど。<br><br><br>今、隣にチーズケーキを食べている男のひとがいる。甘党なんだな、ってなぜか強く印象に残った。だけです。
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<pubDate>Fri, 21 May 2010 14:52:23 +0900</pubDate>
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<title>悪い気が流れた</title>
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<![CDATA[ 汚い話だけど、昨日からお腹を壊していた<br><br><br>なんか痛い！はる！壊した！的なノリでした。<br><br><br>でも悪いもの食べた感じしないし、冷やした？いや、暑いし・・とか思ってたわけで。<br><br>そしたら、ここ二週間くらい、顔と手の皮がむけて、乾燥にも乾燥しすぎだろ！っていう重傷な肌が・・・<br><br>本日綺麗に朝完治。<br><br><br>コラーゲンだろうが、パックだろうが、全く効かなかったくせに。<br><br><br>なんだか、お腹からも全身からも毒っていうか、悪い気がなくなったよーな。<br><br><br>さよ～なら～ってかんじで。<br><br><br>非常に今は眠い。<br><br><br>昨日なんか、彼氏といちゃいちゃしながら、気付いたら２人して寝てた。<br><br><br>電気つけたまんま、朝の６時の目覚ましで起床。コンタクトもいれたまんまで。<br><br>どんなに飲んでもそんなことなかったのに、２人とも疲れすぎてて。<br><br><br>だから今日は早く寝よ。<br><br><br>もっと浄化してやんよ。
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<link>https://ameblo.jp/yu10290509/entry-10539502635.html</link>
<pubDate>Wed, 19 May 2010 23:59:58 +0900</pubDate>
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