火消し地蔵のブログ https://ameblo.jp/yu1ro1227/ ブログの説明を入力します。 ja Columbia 8 最近おいしいカレーを求めて放浪の旅に（笑）
 
今日は北浜にある当店へ
 
『キーマカレー』を注文。。
 
出てきたのが
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これ何～～（笑）
 
ルーはスープ状で色々なスパイス香りがヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ
 
食してみる…
 
店長が
「上のししとうの苦味と一緒に出したグレープフルーツのジュースの酸味を感じながら食べてください」
 
と言ってきたので早速…
 
う～ん…
 
なんとも不思議な感じ（笑）
 
あと引く旨さ？（笑）
 
確かに美味しいんだけど望んでたカレーとはちょっと違う（笑）
 
でもなんか勉強になったよ～
 
お試しあれ～
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『Columbia 8』
〒541-0045 大阪市, 大阪府中央区道修町1-3-3
 
 
]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643808.html Tue, 28 May 2013 15:55:16 +0900 ラーメン荘　おもしろい方へ 今日は而今が休みやったんで
 
話題になってた店へ（笑）
 
スタンダードにラーメンを注文
 
しかし何か書いてることがおかしい？
 
麺の量にご注意ください？
 
先客に出されてる量を見て慌てて麺少なめで！と（笑）
 
野菜の量も頼んだら恐ろしいぐらいもやしを盛る盛る（笑）
 
最近少食の地蔵はそんなん頼めません（笑）
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しかしなんとも食べごたえのある麺に山盛りのもやし…
 
背脂たっぷりのとんこつ醤油にあえなく撃沈（笑）
 
これで700円すごいです（笑）
 
お試しあれ～
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大東市赤井1-13-1 ポップタウン住道一番館 1F
]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643790.html Tue, 14 May 2013 15:12:44 +0900 新しい筋トレグッズ(笑) イメージ 1

こいつと戯れましたが…

重い！(笑)

ただの取っ手ついた砂袋ですが侮るなかれでした(笑) ]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643778.html Fri, 10 May 2013 12:32:14 +0900 『手作りピザ』『ボロネーゼ』 イメージ 1


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粉をこねて今日も作りました～(笑)

ソース旨いからボロネーゼも最高(笑) ]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643771.html Wed, 24 Apr 2013 23:34:55 +0900 インド料理　カルマ　karuma
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カレーが食べたくて京阪百貨店住道店の中にある 『カルマ』へ

店員さんの愛想は最高〜

よく気がついていい感じ〜

カレーの方は店員さんのお勧めの野菜カレーを注文するがいまいち何かが足りないような感じ(笑)
]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643753.html Mon, 22 Apr 2013 15:39:04 +0900 4/21筋トレメニュー イメージ 1
2013/4/21 14:30
昨日筋トレの先生たちのやってた「トランプ」

１～１０までのトランプをシャッフルして山を作り
それぞれスペード、ハート、ダイヤ、クローバーに筋トレメニューを決めて
出た種類とその数字分だけ回数を実施する筋トレ

それが面白そうでしたがトランプなかったんで

スペード　=　300m run（数字関係なくスペードが出たら300m走るだけ）
ハート　=　box jumps(60cm)
ダイヤ　=　V-sits
クローバー　=　front lunges (16kg)

を10回から下げてやりました(笑)

28'40

めっちゃ歯応えありましたorz
]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643746.html Sun, 21 Apr 2013 16:05:24 +0900 茎わかめのたまり漬け イメージ 1
材料　茎わかめ、にんにく、鷹の爪、醤油、砂糖、酢
 
①　まず茎わかめの塩抜きをする。鍋にお湯を沸かし火を止めて茎わかめを入れて１０分待ち水にさらし１～２分浸ける。
 
②　①の茎わかめを適当な大きさにカットし瓶に入れる。そこにスライスしたにんにく、鷹の爪、砂糖、醤油、酢を入れて漬け込む。
 
おおよそ一晩で完成～
 
二日以上付けると濃くなるので調味料は別に移す。
　
]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643739.html Fri, 12 Apr 2013 14:31:12 +0900 4/9筋トレメニュー 筋トレの先生がやってたやつの
似たようなやつに挑戦(笑)
いつも200mやと思ってrun してたとこが
キョリ測で測ったら440mやった(笑)
どうりで一周時間かかる訳や(笑)
ってな訳で

15minutes AMRAP

440m run
10 box jumps (60cm)
5 burpees

4rounds ＋350m

15分間
①440m走って
②ボックスジャンプを１０回
③バーピーを５回

４セットと350mでした～

これをburpee やなく 16kg man makerでやるなんて…

死ぬ(笑) ]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643731.html Tue, 09 Apr 2013 17:08:23 +0900 4/5筋トレメニュー
5 rounds

2 DB farmers walk (片手10kg3階往復)
15 sit ups
10 pull ups (rope)

16'15

なかなかしんどかったです(笑) ]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643726.html Sat, 06 Apr 2013 00:47:52 +0900 4/4晩餐 イメージ 1


鉄板焼にしました～

鶏ももが味わいあっていいです～ ]]> https://ameblo.jp/yu1ro1227/entry-12556643720.html Thu, 04 Apr 2013 18:38:48 +0900